Ódýrasta verðið 10ML ilmkjarnaolíur heildsölu 100% hrein ilmkjarnaolía fyrir kerti plöntuþykkni náttúrulegar ilmkjarnaolíur heildsölu
Hvernig á að bera á ilmkjarnaolíur – þrjár helstu aðferðir
Ertu ráðvilltur/röng um hvernig á að bera ilmkjarnaolíur á þig? Hvernig þú berð olíu á þig fer eftir því hvaða ávinning þú vilt fá út úr henni. Mismunandi olíur bjóða upp á mismunandi kosti, allt eftir því hvernig og hvar þú berð þær á. Áður en þú notar nýja ilmkjarnaolíu skaltu því gæta þess að kynna þér notkun og ávinning olíunnar og lesa allar merkingar og leiðbeiningar sem fylgja henni. Ef þú hefur spurningar eða áhyggjur skaltu ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann.
Notkun ilmkjarnaolía á ilmandi hátt
Byrjum á einkennandi leiðinni til að nota ilmkjarnaolíur: ilmandi. Allar ilmkjarnaolíur hafa sinn sérstaka ilm sem þú getur lyktað og andað að þér til að fá ýmis áhrif. Ferskur ilmur einnar olíu getur hresst þig við þegar þú þarft á upplyftingu að halda um miðjan dag. Róandi ilmur annarrar getur hjálpað þér að slaka á eftir erfiðan dag. Þú getur notað ilmkjarnaolíur ilmandi með því einfaldlega að opna flöskuna og anda að þér ilminum. Þær má einnig bera á húðina sem persónulegan ilm, en þynntu þær alltaf með burðarolíu, sem er jurtaolía eins og kókos- eða möndluolía. Þynntu nokkra dropa af ilmkjarnaolíu með burðarolíunni þinni og nuddaðu henni síðan í lófana og andaðu að þér eða berðu smá aftan við eyrað eða á hálsinn. Þú getur líka notað dreifara til að dreifa ilmkjarnaolíunni út í loftið.
Notkun ilmkjarnaolía staðbundið
Önnur vinsæl leið til að bera ilmkjarnaolíur á húðina er staðbundið, þar sem þú leyfir olíunni að frásogast inn í húðina. Eins og áður hefur komið fram skaltu alltaf þynna olíur með burðarolíu áður en þú berð þær á húðina. Staðbundnar olíur geta verið hluti af nuddmeðferð eða bætt við uppáhalds húðkrem, rakakrem eða aðrar persónulegar snyrtivörur. Sumar olíur, sérstaklega þær sem eru úr sítrusfjölskyldunni, geta valdið ljósnæmi. Burðarolía er jurtaolía eins og kókos- og möndluolía sem hægt er að nota til að þynna styrk ilmkjarnaolíu.
Notkun ilmkjarnaolía innvortis
Ef þér finnst olía lykta dásamlega, bíddu þá þangað til þú hefur smakkað hana! Þú getur kryddað uppáhaldsréttinn þinn eða drykk með ákveðnum gerðum af ilmkjarnaolíum. Með því að neyta olíunnar geturðu notið alls þeirra bragðgóða, kryddaða, ávaxtaríka og bragðgóða eiginleika. Einfaldasta leiðin til að taka ilmkjarnaolíur inn í líkamann er að bæta þeim út í glas af vatni, taka þær í hylkjum eða nota þær sem krydd. Byrjaðu á litlu magni. Lítið magn dugar lengi og jafnvel einn dropi gæti verið ofviða uppskriftina þína. Ein ráðlegging er að dýfa tannstöngli í olíuna og hræra smávegis saman við til að byrja með. Auðvitað, áður en þú notar olíur inn í líkamann, vertu viss um að olían sé örugg til inntöku. Nema það sé sérstaklega tekið fram á merkimiðanum að hún sé örugg til inntöku, skaltu gera ráð fyrir að hún sé eingöngu örugg til notkunar utanaðkomandi.