stutt lýsing:
Hvað er Spearmint olía?
Hluti af myntu fjölskyldunni,spearminter planta upprunnin í Evrópu, Miðausturlöndum og Asíu. Það er nú mikið ræktað um allan heim og hefur verið fastur liður í hefðbundinni kínverskri læknisfræði, Ayurvedic lækningum og náttúrulegum meðferðum í mörg ár.
Jafnvel í dag leita margir heildrænir iðkendur að spearmint til að takast á við margs konar kvillar, þar á meðal ógleði, meltingartruflanir, tannverk, höfuðverk, krampa og hálsbólgu.
Spearmint dregur nafn sitt af spjótlaga laufum plöntunnar, þó að hún sé einnig þekkt sem venjuleg mynta, garðmynta og grasafræðilega nafn hennar,Mentha spicata. Til að búa til spearmintolíu eru laufblöð og blómstrandi plöntur dregin út með gufueimingu.
Þó að spearmint hafi fjöldann allan afgagnleg efnasambönd, þau mikilvægustu eru carvone, limonene og 1,8-cineole (eucalyptol). Þessi efnasambönd eru hlaðin örverueyðandi, andoxunarefnum og bólgueyðandi eiginleikum og finnast einnig í öðrum plöntum eins og rósmarín, tetré, tröllatré og piparmyntu.
Spearmint er mildari valkostur viðpiparmyntu ilmkjarnaolíur, sem hefur mun sterkari lykt og náladofa vegna mentóls. Það gerir það að frábærum staðbundnum og arómatískum valkosti fyrir þá sem eru meðviðkvæma húðeða viðkvæmt nef.
Hvernig á að nota Spearmint ilmkjarnaolíur
Hægt er að bera spearmintolíu á húðina, anda að sér sem ilmandi gufur og neyta til inntöku (venjulega sem innihaldsefni í mat eða drykk). Hins vegar skaltu aldrei innbyrða spearmintolíu - eða neina ilmkjarnaolíu - nema þú ræðir fyrst við lækninn þinn. Að gera það hefði getaðskaðleg áhrif.
Eins og á við um allar ilmkjarnaolíur er hrein myntuolía þétt, svo þynnið hana alltaf fyrst. Bættu til dæmis nokkrum dropum við ilmkjarnaolíudreifara eða baðvatnið þitt. Þegar þú berð þig á húðina skaltu gæta þess að nota burðarolíu eins og möndluolíu, jojobaolíu eða kókosolíu.
Þú getur líka búið til spearmint te með því að drekka rifin spearmint lauf í heitu vatni í um það bil fimm mínútur. Spearmint te er náttúrulega koffínlaust og bragðast frábærlega bæði heitt og kalt.
Kostir Spearmint ilmkjarnaolíur
1. Getur dregið úr hormónabólum
Bakteríudrepandi, bólgueyðandi ogandoxunareiginleikaraf spearmintolíu býður ekki bara upp á munnheilsuávinning - þeir geta líka bætt húðsjúkdóma eins og unglingabólur.
Spearmint hefurand-andrógen áhrif, sem þýðir að það getur dregið úr framleiðslu testósteróns. Of mikið testósterón leiðir til mikillar sebum (olíu) framleiðslu, sem oft kallar á unglingabólur.
Þó að fleiri rannsóknir séu nauðsynlegar til að meta beinlínis áhrif þess á unglingabólur, gerir hæfileiki spearmint til að loka fyrir testósterón það að hugsanlega öflugum valkosti við lyf sem meðhöndla hormónabólur.
2. Hjálpar við meltingarvandamál
Þökk sé nærveru karvons getur spearmint hjálpað til við mörg meltingarvandamál, allt frá meltingartruflunum og uppþembu til gass og krampa.Rannsóknir sýnaað carvone framkallar krampastillandi áhrif til að draga úr vöðvasamdrætti í meltingarvegi.
Íeina átta vikna rannsókn, sjálfboðaliðar með iðrabólguheilkenni (IBS) fundu léttir á einkennum þegar þeir tóku viðbót sem innihélt blöndu af spearmint, sítrónu smyrsl og kóríander.
3. Getur bætt skap
Örvandi ilmurinn frá Spearmint olíu er bæði til að taka mig upp og draga úr streitu. A2017 heildarendurskoðunkomist að þeirri niðurstöðu að ilmmeðferð er áhrifarík til að draga úr þunglyndiseinkennum, sérstaklega þegar hún er notuð með nuddi.
Fyrir þína eigin DIY ilmmeðferðar nuddolíublöndu skaltu bæta 2-3 dropum af spearmintolíu við burðarolíuna að eigin vali.
4. Getur dregið úr streitu
Samhliða skaphvetjandi ilmmeðferðaráhrifum getur spearmint dregið úr kvíða og bætt svefn við inntöku. Í a2018 rannsóknVísindamenn komust að því að gefa rottum vatnskenndan útdrætti af spearmint og breiðblaða grös olli kvíðastillandi og róandi áhrifum.
Frekari rannsókna er krafist, en andoxunarefnasambönd spearmint eru talin bera ábyrgð á þessum jákvæðu niðurstöðum.
5. Getur dregið úr óæskilegum andlitshárum
Vegna þesstestósterón-hamlandi eiginleika, Spearmint getur hjálpað til við að minnka andlitshár. Hirsutism er ástand sem orsakast af of miklu testósteróni og það leiðir til of mikils hárvaxtar á andliti, brjósti og baki.
Árið 2010,eina rannsóknkom í ljós að konur sem drukku spearmint te tvisvar á dag höfðu verulega lækkað testósterónmagn og minna andlitshár. Sömuleiðis, a2017 rannsókn(gert á rottum) fann ilmkjarnaolíur úr spearmint takmarkaði framleiðslu testósteróns.
6. Getur bætt minni
Það eru nokkrar efnilegar rannsóknir sem tengja spearmint við betri minnisvirkni. A2016 rannsóknfann útdrætti úr spearmint og rósmarín bættu nám og minni hjá músum. Í a2018 rannsókn, karlar og konur með aldurstengda minnisskerðingu tóku tvö spearmint þykkni hylki daglega í 90 daga. Þeir sem tóku 900 milligrömm á dag hylkin höfðu 15% betra vinnsluminni og staðbundna vinnsluminni nákvæmni.
FOB verð:US $0,5 - 9.999 / stykki Lágmarkspöntunarmagn:100 stykki/stykki Framboðsgeta:10000 stykki / stykki á mánuði 
