Kostir rósmarín ilmkjarnaolíur gætu valdið því að þú viljir nota hana.Mannkynið hefur vitað um og uppskorið ávinninginn af rósmaríni í aldanna rás vegna þess að forngrísk, rómversk og egypsk menning dáði rósmarín og taldi það heilagt. Rósmarínolía er stútfull af heilsueflandi efnasamböndum og veitir bólgueyðandi, verkjastillandi, bakteríudrepandi, sveppaeyðandi og slímlosandi ávinning. Jurtin bætir einnig meltingar-, blóðrásar- og öndunarstarfsemi.
Hagur og notkun
Vinna gegn streitu í meltingarvegi
Hægt er að nota rósmarínolíu til að létta margs konar kvilla í meltingarvegi, þar á meðal meltingartruflunum, gasi, magakrampa, uppþembu og hægðatregðu.Það örvar einnig matarlyst og hjálpar til við að stjórna myndun galls, sem gegnir mikilvægu hlutverki í meltingu. Til að meðhöndla magasjúkdóma skaltu blanda 1 teskeið af burðarolíu eins og kókos- eða möndluolíu saman við 5 dropa af rósmarínolíu og nudda blöndunni varlega yfir kviðinn. Að bera á rósmarínolíu á þennan hátt reglulega afeitrar lifrina og stuðlar að heilbrigði gallblöðru.
Létta streitu og kvíða
Rannsóknir sýna að það að anda að sér ilm af rósmarín ilmkjarnaolíunni getur lækkað magn streituhormónsins kortisóls í blóðinu.Þegar streita er langvarandi getur kortisól valdið þyngdaraukningu, oxunarálagi, háum blóðþrýstingi og hjartasjúkdómum. Þú getur barist við streitu samstundis með því að nota ilmkjarnaolíudreifara eða jafnvel með því að anda að þér yfir opna flösku. Til að búa til andstreitu ilmmeðferðarúða skaltu einfaldlega sameina í litla úðaflösku 6 matskeiðar af vatni með 2 matskeiðar af vodka og bæta við 10 dropum af rósmarínolíu. Notaðu þetta úða á kvöldin á koddann til að slaka á, eða úðaðu því í loftið innandyra hvenær sem er til að létta álagi.
Draga úr sársauka og bólgu
Rósmarínolía hefur bólgueyðandi og verkjastillandi eiginleika sem þú getur notið góðs af með því að nudda olíuna á viðkomandi svæði.Blandið 1 teskeið af burðarolíu saman við 5 dropa af rósmarínolíu til að búa til áhrifaríka salva. Notaðu það við höfuðverk, tognun, vöðvaeymsli eða verki, gigt eða liðagigt. Þú getur líka lagt í bleyti í heitu baði og bætt nokkrum dropum af rósmarínolíu í pottinn.
Meðhöndla öndunarvandamál
Rósmarínolía virkar sem slímlosandi við innöndun og dregur úr hálsbólgu vegna ofnæmis, kvefs eða flensu.Innöndun ilmsins getur barist gegn öndunarfærasýkingum vegna sótthreinsandi eiginleika þess. Það hefur einnig krampastillandi áhrif, sem hjálpar við meðhöndlun á berkjuastma. Notaðu rósmarínolíu í dreifara, eða bættu nokkrum dropum í krús eða lítinn pott af sjóðandi heitu vatni og andaðu að þér gufunni allt að 3 sinnum á dag.
Efla hárvöxt og fegurð
Rósmarín ilmkjarnaolía hefur reynst auka vöxt nýs hárs um 22 prósent þegar það er nuddað í hársvörðinn.Það virkar með því að örva blóðrásina í hársvörðinni og hægt er að nota það til að vaxa lengra hár, koma í veg fyrir sköllótt eða örva nýjan hárvöxt á sköllóttum svæðum. Rósmarínolía hægir einnig á gráningu hárs, stuðlar að glans og kemur í veg fyrir og dregur úr flasa, sem gerir það að frábæru tonic fyrir heilsu og fegurð hársins.