Hvað er Spikenard?
Spikenard, einnig kallaður nard, nardin og moskusrót, er blómstrandi planta af Valerian fjölskyldunni með fræðinafninuNardostachys jatamansi. Það vex í Himalajafjöllum í Nepal, Kína og Indlandi og finnst í um 10.000 feta hæð.
Plöntan verður um það bil þrjú fet á hæð og hún hefur bleik, bjöllulaga blóm. Spikenard einkennist af því að hafa marga loðna toppa sem skjótast út frá einni rót, og það er kallað „indjánaoddinn“ af Arabum.
Stönglar plöntunnar, sem kallast rhizomes, eru muldir og eimaðir í ilmkjarnaolíu sem hefur ákafan ilm og gulbrún lit. Það hefur þunga, sæta, viðarkennda og kryddaða lykt sem er sögð líkjast lykt af mosa. Olían blandast vel við ilmkjarnaolíur afreykelsi,geranium, patchouli, lavender, vetiver ogmyrru olíur.
Spikenard ilmkjarnaolía er dregin út með gufueimingu á plastefninu sem fæst úr þessari plöntu - helstu þættir hennar eru aristólen, kalaren, clalarenól, kúmarín, díhýdróazúlen, jatamansínsýra, nardol, nardostachone, valerianól, valeranal og valeranón.
Samkvæmt rannsóknum sýnir ilmkjarnaolían sem fæst úr rótum spikenard sveppaeitrandi virkni, örverueyðandi, sveppaeyðandi, lágþrýstingslækkandi, hjartsláttarhemjandi og krampastillandi virkni. Jarðstöngin sem dregin eru út með 50 prósent etanóli sýna lifrarverndandi, blóðfitulækkandi og hjartsláttartruflana virkni.
Duftformi stilkur þessarar gagnlegu plöntu er einnig tekinn innvortis til að hreinsa legið, hjálpa við ófrjósemi og meðhöndla tíðasjúkdóma.
Fríðindi
1. Berst gegn bakteríum og sveppum
Spikenard stöðvar bakteríuvöxt á húð og inni í líkamanum. Á húðina er það borið á sár til að hjálpa til við að drepa bakteríur og hjálpa til við að veitasárameðferð. Inni í líkamanum meðhöndlar spikenard bakteríusýkingar í nýrum, þvagblöðru og þvagrás. Það er einnig þekkt til að meðhöndla tánöglusvepp, fótsvepp, stífkrampa, kóleru og matareitrun.
Rannsókn gerð við Western Regional Research Center í Kaliforníumetiðbakteríudrepandi virkni 96 ilmkjarnaolíur. Spikenard var ein af þeim olíum sem virkuðu mest gegn C. jejuni, tegund baktería sem almennt er að finna í saur dýra. C. jejuni er ein algengasta orsök meltingarfærabólgu í mönnum í heiminum.
Spikenard er einnig sveppaeyðandi, þannig að það stuðlar að heilbrigði húðar og hjálpar til við að lækna kvilla af völdum sveppasýkinga. Þessi öfluga planta er fær um að létta kláða, meðhöndla bletti á húðinni og meðhöndla húðbólgu.
2. Léttir bólgu
Spikenard ilmkjarnaolía er afar gagnleg fyrir heilsuna þína vegna getu hennar til að berjast gegn bólgu um allan líkamann. Bólga er undirrót flestra sjúkdóma og hún er hættuleg tauga-, meltingar- og öndunarfærum.
A2010 rannsókngert við School of Oriental Medicine í Suður-Kóreu rannsakað áhrif spikenard á bráðabrisbólgu- skyndileg bólga í brisi sem getur verið allt frá vægum óþægindum til lífshættulegra sjúkdóma. Niðurstöðurnar benda til þess að meðferð með spikenard hafi dregið úr alvarleika bráðrar brisbólgu og brisbólgutengdra lungnaskaða; þetta sannar að spikenard virkar sem bólgueyðandi efni.
3. Slakar á huga og líkama
Spikenard er slakandi og róandi olía fyrir húð og huga; það er notað sem róandi og róandi efni. Það er líka náttúrulegur kælivökvi, svo það losar hugann við reiði og árásargirni. Það róar tilfinningar um þunglyndi og eirðarleysi og getur þjónað sem anáttúruleg leið til að létta streitu.
Rannsókn gerð við School of Pharmaceutical Science í Japanskoðuðspikenard fyrir róandi virkni þess með því að nota sjálfsprottið gufugjafakerfi. Niðurstöðurnar bentu til þess að spikenard innihélt mikið af calarene og innöndun gufu þess hafði róandi áhrif á mýs.
Rannsóknin gaf einnig til kynna að þegar ilmkjarnaolíum var blandað saman var róandi viðbrögðin marktækari; þetta átti sérstaklega við þegar spikenard var blandað saman við galangal, patchouli, borneol ogilmkjarnaolíur úr sandelviði.
Sami skóli einangraði einnig tvo þætti spikenard, valerena-4,7(11)-díen og beta-maalíen, og bæði efnasamböndin drógu úr hreyfivirkni músa.
Valerena-4,7(11)-díen hafði sérstaklega mikil áhrif, með sterkustu róandi virkni; raunar voru koffínmeðhöndlaðar mýs sem sýndu hreyfivirkni sem var tvöföld á við viðmiðunarhreyfingar róaðar niður í eðlilegt magn með því að gefa valerena-4,7(11)-díen.
Vísindamennfannstað mýsnar sváfu 2,7 sinnum lengur, svipað áhrif og klórprómazín, lyfseðilsskyld lyf sem gefið er sjúklingum með geð- eða hegðunarraskanir.
4. Örvar ónæmiskerfið
Spikenard er anefla ónæmiskerfi— það róar líkamann og gerir honum kleift að starfa eðlilega. Það er náttúrulega lágþrýstingur, svo það lækkar náttúrulega blóðþrýsting.
Hækkaður blóðþrýstingur er þegar þrýstingur á slagæðar og æðar verður of hár og slagæðaveggurinn skekkist, sem veldur auknu álagi á hjartað. Langtímahár blóðþrýstingur eykur hættuna á heilablóðfalli, hjartaáfalli og sykursýki.
Notkun spikenard er náttúruleg lækning við háum blóðþrýstingi vegna þess að það víkkar slagæðarnar, virkar sem andoxunarefni til að draga úr oxunarálagi og dregur úr tilfinningalegri streitu. Olíur úr plöntunni draga einnig úr bólgum, sem er sökudólgur fyrir fjölda sjúkdóma og sjúkdóma.
Rannsókn 2012 sem gerð var á Indlandifannstað spikenard rhizomes (stilkar plöntunnar) sýndu mikla afoxunargetu og öfluga hreinsun sindurefna. Sindurefni eru mjög hættuleg vefjum líkamans og hafa tengst krabbameini og ótímabærri öldrun; líkaminn notar andoxunarefni til að koma í veg fyrir skemmdir af völdum súrefnis.
Eins og öll matvæli og plöntur sem innihalda mikið andoxunarefni, vernda þau líkama okkar gegn bólgum og berjast gegn skaða af sindurefnum og halda kerfum okkar og líffærum gangandi.