Palo Santo fríðindi
Palo santo, sem þýðir bókstaflega „heilagur viður“ á spænsku, er uppskeran viður úr palo santo trjám sem finnast fyrst og fremst í Suður-Ameríku og á sumum svæðum í Mið-Ameríku. Þeir eru hluti af sítrusfjölskyldunni, með tengsl við reykelsi og myrru, útskýrir Dr. Amy Chadwick, náttúrulæknir hjáFour Moons Spaí Kaliforníu. „Hann hefur viðarkeim með keim af furu, sítrónu og myntu.
En hvað nákvæmlega gerir palo santo að sögn? „Læknandi, lækninga- og andlegir eiginleikar þess og hæfileikar hafa verið þekktir og notaðir í þúsundir ára,“ Það getur hjálpað við bólguviðbrögðum eins og höfuðverk og magaverk auk þess að draga úr streitumagni, en er kannski best þekkt og notað fyrir andlega og orkuhreinsandi og hreinsunarhæfileikar.“ Hér höfum við sundurliðað aðra leiðbeinandi kosti palo santo.
Hægt er að nota Palo santo prik til að hreinsa neikvæða orku á heimili þínu.
Þökk sé háu plastefnisinnihaldi er talið að palo santo viður losi hreinsandi eiginleika sína við brennslu. „Í Shamanískri sögu Suður-Ameríku er palo santo sagður fjarlægja neikvæðni og hindranir og laða að gæfu,“ segir Chadwick. Til að hreinsa orku hvers rýmis skaltu einfaldlega kveikja á priki og slökkva síðan logann, veifa prikinu varlega í loftið eða veifa hendinni yfir prikinn. Hvítur reykur mun berast frá rjúkandi stönginni, sem getur dreift sér í kringum þig eða rýmið þitt.
Smudging palo santo getur skapað róandi helgisiði.
Helgisiðir eru frábærir fyrir þá sem þrá venja - eða að minnsta kosti leið til að þjappa saman. Og smurningin, eða ferlið við að kveikja á prikinu og leyfa reyknum að losna út í herbergið, getur verið gagnlegt í þeim efnum. „Það gerir ráð fyrir meðvitund og viljandi losun og breytingu á orku,“ segir Charles. „Að halda helgisiði er líka gagnlegt til að færa óhjálpsamar viðhengi okkar yfir í klístraðar hugsanir eða tilfinningar.
Sumir telja að þefa af palo santo olíu geti létt á höfuðverk.
Sem leið til að létta sjálfan þig, stingur Charles upp á því að blanda palo santo saman við burðarolíu og nudda litlu magni inn í musteri höfuðsins. Eða þú getur sett olíuna í heitt sjóðandi vatn og andað að þér gufunni sem kemur frá sér.
Palo santo olía er að sögn líka pödduvörn.
Það hefur flókna efnasamsetningu sem er sérstaklega ríkt af limonene, sem er einnig til staðar í hýði sítrusávaxta, segir Chadwick. „Limonene er hluti af vörn plöntunnar gegn skordýrum.
Dreifing palo santo olíu hjálpar að sögn til að verjast kvefi.
Það er vegna þess að „þegar olíum hennar er bætt við heitt vatn og síðan andað að sér getur palo santo olía létt á þrengslum og hálsverkjum auk bólgu, sem allar eru til staðar í bæði kvefi og flensu,“ segir Alexis.
og það er sagt að það létti á magaverkjum.
Sama efnasambandið sem ber ábyrgð á gallafráhrindingu palo santo er einnig gagnlegt við að meðhöndla magaóþægindi. „D-limonene hjálpar til við að létta uppþembu, ógleði og krampa,“ segir Alexis, um arómatíska eiginleika palo santo (sem er líka að finna í sítrushýði og kannabis, við the vegur).
Palo santo olía er líka hægt að nota til að draga úr streitu.
„Sem ilmkjarnaolía er palo santo olía hreinsandi fyrir loftið og hugann. Það hefur örverueyðandi eiginleika, hefur tilhneigingu til að vera róandi fyrir taugakerfið, getur dregið úr kvíðatilfinningu og getur bætt skapið, “segir Chadwick, sem stingur upp á því að dreifa því til að hjálpa til við að hreinsa rýmið þitt af krafti.
Til að vita, palo santo reykelsi er auðveld í notkun til að upplifa ilm plöntunnar.
„Palo santo er oft selt sem reykelsisstangir eða keilur sem eru gerðar úr fínu viðarspæni, blandað með náttúrulegu lími og þurrkað,“ segir Chadwick. „Þessir brenna aðeins auðveldara en prikarnir.
Hins vegar er mikilvægt að gera rannsóknir þínar áður en þú tekur upp sjálflýst palo reykelsi og lesið umbúðirnar. „Stundum eru reykelsisstafir búnir til með ilmkjarnaolíu frekar en raunverulegum viðarspænum og þeim er rúllað eða bleyt inn í eldfimt efni á priknum,“ varar Chadwick við. „Fyrirtæki eru mismunandi hvað varðar brennanleg efni sem og gæði olíunnar sem notuð eru.
Að drekka palo santo tegætihjálpa við bólgu.
Hafðu í huga að það eru engar umfangsmiklar rannsóknir hér, segir Chadwick, en að sopa á decoction sem hefur verið látið krauma getur hjálpað til við að draga úr líkamsbólgu og verkjum. Og eins og margir aðrir tebollar gera, þá getur helgisiðið að sötra palo santo te hjálpað til við að róa kvíða huga.
Og eins og getið er getur smudging hjálpað til við að hreinsa heimilið þitt líka.
Að hreinsa pláss getur verið falleg leið til að klára djúpt húsþrif, umskipti eftir að þú hefur haft félagsskap yfir, eða fyrir eða eftir skemmtun á heimilum okkar, á milli viðskiptavina ef við erum að vinna heilunarvinnu eða áður en verkefni er hafið. Það getur hjálpað til við að setja skapandi ásetning og getur verið gagnlegt áður en þú byrjar hugleiðslu, eða tekur þátt í viljandi verkefnum eða vinnu.