Láttu þig sofa rólega með þessari dásamlegu blöndu af mandarínu, lavender, reykelsi, ylang ylang og kamille. Þessi blanda inniheldur róandi ilmkjarnaolíur og hefur verið þróuð til að losa um spennu í líkamanum og róa hugann til að stuðla að góðum svefni.
- Hjálpar til við að róa taugakerfið.
- Minnka streitu og kvíða.
- Stuðlar að slökun og róar hugann.
- Stuðla að gæðasvefni.
Hvernig á að nota blöndu af ilmkjarnaolíum fyrir svefn
Ilmkjarnaolíudreifitæki: Setjið 6-8 dropa af svefnilmkjarnaolíunni ykkar í ilmkjarnaolíudreifitæki.
Fljótleg lausn: Nokkrar djúpar innöndanir úr flöskunni geta hjálpað þegar þú ert í vinnunni, í bílnum eða hvenær sem þú þarft á stuttri pásu að halda.
Sturta: Bætið 2-3 dropum í hornið á sturtunni og njótið góðs af gufuinnöndun.
Koddi: Bætið einum dropa út í koddann áður en þið farið að sofa.
Bað: Bætið 2-3 dropum af dreifiefni eins og olíu út í baðið til að skapa afslappandi andrúmsloft og næra húðina á sama tíma.
Staðbundið: Blandið 1 dropa af völdum ilmkjarnaolíu saman við 5 ml af burðarolíu og berið á úlnliði, bringu eða aftan á hálsi áður en farið er að sofa.
Varúð, frábendingar og öryggi barna:
Blandaðar ilmkjarnaolíur eru þéttar, notið varlega. Geymið þar sem börn ná ekki til. Forðist snertingu við augu. Til notkunar í ilmmeðferð eða samkvæmt leiðbeiningum fagfólks í ilmkjarnaolíuráðgjöf. Ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti skaltu ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar ilmkjarnaolíublöndur. Þynnið með burðarolíu fyrir staðbundna notkun samkvæmt leiðbeiningum fagfólks í ilmkjarnaolíuráðgjöf.