stutt lýsing:
Hvað er rósmarín ilmkjarnaolía?
Rosemary (Rosmarinus officinalis) er lítil sígræn planta sem tilheyrir myntu fjölskyldunni, sem einnig inniheldurjurtumlavender, basil, myrtle ogspekingur. Laufin hennar eru almennt notuð fersk eða þurrkuð til að bragðbæta ýmsa rétti.
Rósmarín ilmkjarnaolía er unnin úr laufum og blómstrandi toppum plöntunnar. Með viðarkenndri, sígrænum ilm er rósmarínolía venjulega lýst sem endurnærandi og hreinsandi.
Flest jákvæð heilsufarsáhrif rósmaríns hafa verið rakin til mikillar andoxunarvirkni helstu efnafræðilegu innihaldsefna þess, þar á meðal karnósóls, karnósínsýru, úrsólsýru, rósmarínsýru og koffínsýru.
Rósmarín er talið heilagt af Grikkjum, Rómverjum, Egyptum og Hebreum til forna og á sér langa notkunarsögu um aldir. Hvað varðar áhugaverðari notkun rósmaríns í gegnum tíðina, er sagt að það hafi verið notað sem brúðkaupsástarþokki þegar það var borið af brúðgum og brúðgumum á miðöldum. Um allan heim á stöðum eins og Ástralíu og Evrópu er einnig litið á rósmarín sem tákn um heiður og minningu þegar það er notað við jarðarfarir.
Topp 4 kostir rósmarínolíu
Rannsóknir hafa leitt í ljós að rósmarín ilmkjarnaolía er mjög áhrifarík þegar kemur að mörgum helstu en algengum heilsufarsvandamálum sem við stöndum frammi fyrir í dag. Hér eru aðeins nokkrar af helstu leiðum sem þér gæti fundist rósmarín ilmkjarnaolía vera gagnleg.
1. Dregur úr hárlosi og eykur vöxt
Andrógenfræðileghárlos, oftar þekktur sem sköllóttur karlkyns eða sköllóttur kvenna, er algengt hárlos sem talið er að tengist erfðum og kynhormónum einstaklings. Aukaafurð testósteróns sem kallastdíhýdrótestósterón (DHT)er þekkt fyrir að ráðast á hársekkjum sem leiða til varanlegs hárlos, sem er vandamál fyrir bæði kyn en sérstaklega fyrir karla sem framleiða meira testósterón en konur.
Slembiraðað samanburðarrannsókn sem birt var árið 2015 skoðaði virkni rósmarínolíu við hárlosi vegna androgenetískrar hárlos (AGA) samanborið við algengt hefðbundið meðferðarform (minoxidil 2%). Í sex mánuði notuðu 50 einstaklingar með AGA rósmarínolíu á meðan 50 aðrir notuðu minoxidil. Eftir þrjá mánuði sá hvorugur hópurinn neina bata, en eftir sex mánuði sáu báðir hóparnir jafn marktæka aukningu á hárfjölda. Þannig að náttúrulega rósmarínolían virkaði líkahárlos úrræðisem hefðbundið meðferðarform og olli einnig minni kláða í hársverði samanborið við minoxidilið sem aukaverkun.
Dýrarannsóknir sýna einnig fram á getu rósmaríns til að hamla DHT hjá einstaklingum sem hafa truflað hárvöxt vegna testósterónmeðferðar.
Til að upplifa hvernig rósmarínolía fyrir hárvöxt, reyndu að nota minnheimagerð DIY Rosemary Mint Shampoo uppskrift.
Tengt:Rosemary, Cedarwood og Sage hárþykkni
2. Bætir minni
Það er þýðingarmikil tilvitnun í „Hamlet“ eftir Shakespeare sem bendir á einn af áhrifamestu kostum þess: „Það er rósmarín, það er til minningar. Bið þú, ástin, mundu." Grískir fræðimenn klæðast til að auka minni sitt þegar þeir taka próf, andlega styrkjandi hæfileiki rósmaríns hefur verið þekktur í þúsundir ára.
TheInternational Journal of Neurosciencebirt rannsókn sem undirstrikaði þetta fyrirbæri árið 2017. Þegar metið var hvernig vitræna frammistaða 144 þátttakenda hafði áhrif álavender olíaog rósmarínolíuilmmeðferð, University of Northumbria, Newcastle vísindamenn uppgötvuðu að:
- "Rosemary framleiddi umtalsverða aukningu á frammistöðu fyrir heildargæði minni og auka minnisþætti."
- Sennilega vegna umtalsverðrar róandi áhrifa þess, „myndaði lavender verulega skerðingu á frammistöðu vinnsluminni og skert viðbragðstíma fyrir bæði minni og verkefni sem byggjast á athygli.
- Rosemary hjálpaði fólki að verða vakandi.
- Lavender og rósmarín hjálpuðu til við að skapa „ánægju“tilfinningu hjá sjálfboðaliðunum.
Rannsóknir hafa áhrif á miklu meira en minni og hafa einnig vitað að rósmarín ilmkjarnaolía getur hjálpað til við að meðhöndla og koma í veg fyrirAlzheimerssjúkdómur(AD). Birt íGeðlækningar, voru áhrif ilmmeðferðar prófuð á 28 öldruðum með heilabilun (17 þeirra voru með Alzheimer).
Eftir að hafa andað að sér gufu af rósmarínolíu ogsítrónuolíuá morgnana, og lavender ogappelsínuolíurað kvöldi var framkvæmt ýmis virknimat og allir sjúklingar sýndu verulega framför í persónulegri stefnumörkun í tengslum við vitræna virkni án óæskilegra aukaverkana. Á heildina litið komust vísindamennirnir að þeirri niðurstöðu að "ilmur gæti haft möguleika á að bæta vitræna virkni, sérstaklega hjá AD sjúklingum."
3. Lifraruppörvun
Hefðbundið notað fyrir getu sína til að hjálpa við kvilla í meltingarvegi, rósmarín er líka frábærtlifrarhreinsiefniog hvatamaður. Það er jurt þekkt fyrir kóleretísk og lifrarverndandi áhrif. Ef þú ert ekki hrifinn, leyfðu mér að skilgreina þessa tvo eiginleika. Í fyrsta lagi, að vera lýst sem „kóleretískum“ þýðir að rósmarín er efni sem eykur magn galls sem seytir út í lifur. Lifrarvörn þýðir hæfni einhvers til að koma í veg fyrir skemmdir á lifur.
Dýrarannsóknir leiða í ljós að rósmarín (og ólífu) laufþykkni veitir lifrarverndandi ávinningi fyrir dýraþega með efnafræðilega framkölluðumskorpulifur. Sérstaklega gat rósmarínútdrátturinn hindrað óæskilegar virkni- og vefjabreytingar í lifur sem stafa af skorpulifur.
4. Lækkar kortisól
Rannsókn var gerð frá Meikai háskólanum, Tannlæknadeild í Japan sem metur hvernig fimm mínútur af lavender og rósmarín ilmmeðferð hafði áhrif á munnvatniðkortisólmagn(„streitu“ hormónið) 22 heilbrigðra sjálfboðaliða.
Þegar þeir sáu að báðar ilmkjarnaolíurnar auka virkni sindurefnahreinsa, komust þeir einnig að því að báðar minnkuðu kortisólmagn til muna, sem verndar líkamann gegn langvinnum sjúkdómum vegna oxunarálags.
FOB verð:US $0,5 - 9.999 / stykki Lágmarkspöntunarmagn:100 stykki/stykki Framboðsgeta:10000 stykki / stykki á mánuði 
