stutt lýsing:
Þekkt fyrir að byggja upp sjálfstraust og auka skap þitt, er bergamótolía ein sú bestailmkjarnaolíur við þunglyndiog það hjálpar til við að draga úr streitu og kvíða. ÍHefðbundin kínversk læknisfræði, Bergamot er notað til að aðstoða við flæði lífsorku svo meltingarkerfið geti virkað rétt, og það er einnig notað til að koma í veg fyrir vöxt baktería, létta vöðvaverki og efla heilsu húðarinnar. Já, þetta er enginn einfaldur hestur!
Bergamot olía státar ekki aðeins af mjög áhrifamiklum heilsufarslegum ávinningi, hún er líka einn af helstu innihaldsefnum ilmvötnunar vegna hæfileika hennar til að koma jafnvægi á ilmblönduna og samræma alla kjarnana og auka þannig ilminn. Það er einnig notað af lyfjaiðnaðinum, bæði til að draga í sig óþægilega lykt af lyfjum og fyrir sótthreinsandi og bakteríudrepandi eiginleika.
Ef þú ert að leita að sætum, en samt krydduðum, sítruslíkum ilm sem lætur þig líða rólega, örugga og í friði, prófaðu þá bergamótolíu. Kostir þess eru langt umfram getu þess til að auka skap þitt líka, með jákvæðum áhrifum þess á hjarta- og æðakerfi, meltingarfæri og öndunarfæri.
Hvað er Bergamot ilmkjarnaolía?
Hvaðan kemur bergamótolía? Bergamot er planta sem framleiðir tegund af sítrusávöxtum og fræðiheiti hennar erSítrus bergamia. Það er skilgreint sem blendingur á milli súrrar appelsínu og sítrónu, eða stökkbreyting á sítrónu.
Olían er tekin úr hýði ávaxtanna og notuð til að búa til lyf. Bergamot ilmkjarnaolía, eins og önnurilmkjarnaolíur, er hægt að gufueima eða draga út með fljótandi CO2 (þekkt sem „kalt“ útdráttur); margir sérfræðingar styðja þá hugmynd að kalt útdráttur hjálpi til við að varðveita virkari efnasambönd í ilmkjarnaolíum sem geta eyðilagst með miklum hita gufueimingar. Olían er almennt notuð ísvart te, sem kallaður er Grey jarl.
Þótt rætur þess megi rekja til Suðaustur-Asíu, var bergamot ræktuð víðar í suðurhluta Ítalíu. Bergamot ilmkjarnaolía var meira að segja nefnd eftir borginni Bergamo í Langbarðalandi á Ítalíu þar sem hún var upphaflega seld. Og í ítölskum alþýðulækningum var bergamot notað til að draga úr hita, berjast gegn sníkjusjúkdómum og létta hálsbólgu. Bergamótolía er einnig framleidd á Fílabeinsströndinni, Argentínu, Tyrklandi, Brasilíu og Marokkó.
Það er fjöldi óvæntra heilsubótar af því að nota bergamot ilmkjarnaolíur sem náttúrulyf. Bergamótolía er bakteríudrepandi, smitandi, bólgueyðandi og krampastillandi. Það er upplífgandi, bætir meltinguna og heldur kerfinu þínu virka rétt.
Bergamot olía Hagur og notkun
1. Hjálpar til við að létta þunglyndi
Það eru margirmerki um þunglyndiþar á meðal þreyta, sorglegt skap, lítil kynhvöt, lystarleysi, vanmáttarkennd og áhugaleysi á sameiginlegum athöfnum. Hver einstaklingur upplifir þetta geðheilbrigðisástand á annan hátt. Góðu fréttirnar eru þær að þær eru tilnáttúruleg úrræði við þunglyndisem skila árangri og komast að rótum vandans. Þetta felur í sér íhluti af bergamot ilmkjarnaolíum, sem hafa þunglyndislyf og örvandi eiginleika. Bergamot er þekkt fyrir getu sína til að stuðla að glaðværð, ferskleikatilfinningu og aukinni orku með því að bæta blóðrásina.
Rannsókn sem gerð var árið 2011 bendir til þess að það að nota blandaðar ilmkjarnaolíur á þátttakendur hjálpi til við að meðhöndla einkenni þunglyndis og kvíða. Fyrir þessa rannsókn samanstóð blönduðu ilmkjarnaolíurnar af bergamot oglavender olíur, og þátttakendur voru greindir út frá blóðþrýstingi, púlshraða, öndunarhraða og húðhita. Auk þess þurftu þátttakendur að meta tilfinningalegt ástand sitt með tilliti til slökunar, krafts, æðruleysis, athygli, skaps og árvekni til að meta hegðunarbreytingar.
Þátttakendur í tilraunahópnum settu ilmkjarnaolíublönduna staðbundið á húðina á kviðnum. Í samanburði við lyfleysu ollu blandaðar ilmkjarnaolíur verulega lækkun á púlshraða og blóðþrýstingi. Á tilfinningalega stigi mátu einstaklingar í hópnum með blönduðu ilmkjarnaolíur sig sem „rólegri“ og „afslappari“ en einstaklingar í samanburðarhópnum. Rannsóknin sýnir slakandi áhrif blöndu af lavender- og bergamótolíum og hún gefur vísbendingar um notkun þess í læknisfræði til að meðhöndla þunglyndi eða kvíða hjá mönnum.
Og tilraunarannsókn frá 2017 leiddi í ljós að þegar bergamótolía var andað að sér í 15 mínútur af konum á biðstofu geðheilbrigðismeðferðarstöðvar. Vísindamenn komust að því að útsetning fyrir bergamot bætti jákvæðar tilfinningar þátttakenda í tilraunahópnum.
Til að nota bergamótolíu við þunglyndi og skapbreytingum, nuddaðu 1–2 dropum í hendurnar og kúrðu munninn og nefið, andaðu rólega að þér ilminum af olíunni. Þú getur líka prófað að nudda 2–3 dropum af bergamot á magann, hálsinn og fæturna, eða dreifa 5 dropum heima eða á vinnustaðnum.
2. Hjálpar til við að lækka blóðþrýsting
Bergamótolía hjálpar til við að viðhalda réttum efnaskiptahraða með því að örva hormónaseytingu, meltingarsafa, gall og insúlín. Þetta hjálpar meltingarkerfinu og gerir rétta upptöku næringarefna. Þessir safar tileinka sér einnig niðurbrot sykurs og dósalækka blóðþrýsting.
Rannsókn frá 2006 þar sem 52 sjúklingar með háþrýsting tóku þátt bendir til þess að bergamótolía, ásamt lavender ogylang ylang, er hægt að nota til að draga úr sálrænum streituviðbrögðum, kortisólmagni í sermi og blóðþrýstingsgildum. Þrjár ilmkjarnaolíurnar voru blandaðar saman og andað að sér daglega í fjórar vikur af sjúklingum með háþrýsting. Vísindamenn komust að því að blóðþrýstingur, púls, streitu og kvíðastig, ogkortisólmagnvoru marktækt frábrugðin þeim sem fundust í lyfleysu- og samanburðarhópunum.
Til að hjálpa til við að lækka blóðþrýsting og púls skaltu dreifa 5 dropum af bergamot heima eða á vinnustaðnum, eða setja 2–3 dropa staðbundið á tinna og kvið.
3. Kemur í veg fyrir og berst gegn sýkingum
Bergamótolía er notuð í húðsápur vegna þess að hún hjálpar til við að hindra vöxt baktería og sveppa. Samkvæmt umsögn sem birt var íLandamæri í lyfjafræði, það hefur verið greint frá því að bergamot ilmkjarnaolía getur hamlað vextiCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusogStaphylococcus aureus.
In vitro rannsóknir sýna einnig að bergamótolía getur gegnt hugsanlegu hlutverki við staðbundna meðferð áCandida sýkingar. Og auk þessa benda rannsóknarstofurannsóknir til þess að innihaldsefni bergamótsins, einkum linalool, séu áhrifarík gegn algengum matarsýkingum.
Til að nýta þennan ótrúlega ávinning skaltu dreifa 5 dropum af bergamot eða setja 2–3 dropa staðbundið í háls, kvið og fætur.
4. Léttir streitu og kvíða
Bergamótolía er slökunarefni — hún dregur úr taugaspennu og virkar sem astreitulosandiognáttúruleg lækning við kvíða. Rannsókn sem birt var íViðbótarlæknisfræðirannsóknirgefur til kynna að þegar heilbrigðar konur verða fyrir bergamótolíugufum, sýndu þær sálfræðileg og lífeðlisfræðileg áhrif.
Sjálfboðaliðarnir voru útsettir fyrir þremur tilraunauppsetningum: hvíld ein, hvíld og vatnsgufu, og hvíld og bergamot ilmkjarnaolíugufu í 15 mínútur. Munnvatnssýni voru tekin strax eftir hverja uppsetningu og sjálfboðaliðarnir fylltu út prófíla um núverandi skap sitt, kvíðastig og þreytustig.
Rannsakendur komust að því að kortisólmagn í munnvatni var marktækt lægra í bergamot hópnum en í restinni einn hópnum og bergamot hópurinn hafði bætt neikvæðar tilfinningar og þreytustig. Niðurstaðan var sú að innöndun bergamot ilmkjarnaolíugufa hefur sálræn og lífeðlisfræðileg áhrif á tiltölulega stuttum tíma. Engin furða að bergamot sé einn af þeim efstuilmkjarnaolíur við kvíða.
Til að létta álagi og kvíða með því að nota bergamótolíu skaltu dreifa 5 dropum heima eða á vinnustaðnum, anda að sér olíunni beint úr flöskunni eða setja 2–3 dropa staðbundið á tinna þína og háls. Þú getur líka prófað minnDIY streituminnkandi lausnsem er búið til með bergamot, lavender, reykelsi og myrru ilmkjarnaolíum.
5. Dregur úr sársauka
Bergamótolía er frábær leið til að draga úr einkennum tognunar, vöðvaverkja og höfuðverkja. Í stað þess að treysta á verkjalyf sem hafa viðbjóðslegar aukaverkanir skaltu nota þessa öruggu og náttúrulegu olíu til aðdraga úr sársaukaog spennu.
Rannsóknir sýna að bergamótolía hefur verkjastillandi áhrif og hægt er að nota hana í viðbótarlækningum til að lágmarka spennu í líkamanum. Og yfirlit yfir lyfjafræðilegar rannsóknir sem birtar voru íInternational Journal of Molecular Scienceskomst að því að linalool - hluti sem er að finna í bergamot, lavender og rósaviðarolíu - hefur ýmsa lyfjafræðilega virkni, þar á meðal bólgueyðandi, verkjastillandi og krampastillandi áhrif. Vísindamenn telja að þetta geti verið hæfni linalool til að hindra áhrif á verkjaviðtaka og hindra losun efnis P, efnasambands sem tekur þátt í sendingu sársauka og annarra taugaboða.
Til að draga úr sársauka skaltu nudda fimm dropum af bergamótolíu á auma vöðva eða þar sem þú finnur fyrir spennu. Til að þekja stærra yfirborð skaltu sameina bergamot með aburðarolíaeins og kókosolía.
6. Eykur heilsu húðarinnar
Bergamótolía hefur róandi, sótthreinsandi, bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika, svo hún virkar vel til að efla heilsu húðarinnar þegar hún er borin á staðbundið. Bergamot ilmkjarnaolía er hægt að nota til aðlosna við örog merki á húðinni, tóna húðina og sefa húðertingu. Í ítölskum alþýðulækningum var það notað til að auðvelda sársheilun og var bætt við heimagerð húðsótthreinsiefni.
Til að bæta heilsu húðarinnar eða stuðla að lækningu skaltu setja fimm dropa af bergamótolíu á bómullarhnoðra eða púða og nudda því á sýkta svæðið. Þú getur líka bætt 10 dropum af bergamótolíu við heitt baðvatnið þitt - ávinningurinn af bergamótolíubaði fer langt út fyrir húðina þína. Það er frábært fyrir skapið og dregur úr uppbyggðri spennu.
FOB verð:US $0,5 - 9.999 / stykki Lágmarkspöntunarmagn:100 stykki/stykki Framboðsgeta:10000 stykki / stykki á mánuði 
