Mikið af lækningalegum húðávinningi granatepli kemur niður á andoxunarefnum þess. „Það inniheldur C-vítamín sem og önnur andoxunarefni eins og anthocyanín, ellagínsýra og tannín,“ segir húðsjúkdómafræðingur.Hadley King, læknir"Ellagínsýra er pólýfenól sem finnst í háum styrk í granatepli."
Hér er það sem þú gætir búist við samkvæmt rannsóknum og fagfólki:
Það eru margar leiðir til heilbrigðrar öldrunar—frá endurnýjun frumna og kvöldtón til að raka annars þurra, hrollvekjandi húð. Sem betur fer athugar granateplafræolía næstum alla kassana.
„Hefð er að efnasambönd úr granatepli fræolíu hafa verið þekkt fyrir öldrun gegn öldrun,“ segir löggiltur húðsjúkdómafræðingur.Raechele Cochran Gathers, læknirGranateplaolía hefur bæði sterka andoxunareiginleika og bólgueyðandi eiginleika, sem getur gert hana gagnlega til að draga úr öldrunareinkennum eins og hrukkum og dökkum blettum.
„Og í einni rannsókn var sýnt fram á að efnasamband með granatepli fræolíubæta vöxt húðfrumna og bæta raka og mýkt húðarinnar.”
Hvað er granatepli fræ olía?
Granateplafræolía, eða einfaldlega granatepliolía, er olía sem er unnin úr granateplafræjum, eðaPunica granatum. Já, ljúffengu, safaríku fræin sem þú gætir borðað sem snarl. Ávöxturinn er innfæddur í Miðjarðarhafssvæðinu og hefurlengi verið notað fyrir lækningaeiginleika sína.
Oft er olían kaldpressuð úr fræjunum og síðan notuð í olíur, serum eða krem. Þú gætir líka leitað að granateplishúðolíu, sem er olía úr hýði ávaxtanna, granateplaþykkni, sem tekur ákveðna þætti (eins og sérstök andoxunarefni) úr granateplinu eða granatepli.ilmkjarnaolíur, sem ætti alltaf að blanda saman við burðarolíu.
Hann hefur verið hylltur sem ofurávöxtur og elskaður í húðumhirðu vegna öflugrar fitusýru, pólýfenóls og annarraandoxunareiginleikar— sem getur skýrt marga kosti þess.
Svo skulum við koma inn á þá, eigum við það?
Hver er hugsanlegur ávinningur af því að nota granatepli fræolíu á húð?
Mikið af lækningalegum húðávinningi granatepli kemur niður á andoxunarefnum þess. „Það inniheldur C-vítamín sem og önnur andoxunarefni eins og anthocyanín, ellagínsýra og tannín,“ segir húðsjúkdómafræðingur.Hadley King, læknir"Ellagínsýra er pólýfenól sem finnst í háum styrk í granatepli."
Hér er það sem þú gætir búist við samkvæmt rannsóknum og fagfólki:
1.
Það getur stutt við heilbrigða öldrun.
Það eru margar leiðir til heilbrigðrar öldrunar—frá endurnýjun frumna og kvöldtón til að raka annars þurra, hrollvekjandi húð. Sem betur fer athugar granateplafræolía næstum alla kassana.
„Hefð er að efnasambönd úr granatepli fræolíu hafa verið þekkt fyrir öldrun gegn öldrun,“ segir löggiltur húðsjúkdómafræðingur.Raechele Cochran Gathers, læknirGranateplaolía hefur bæði sterka andoxunareiginleika og bólgueyðandi eiginleika, sem getur gert hana gagnlega til að draga úr öldrunareinkennum eins og hrukkum og dökkum blettum.
„Og í einni rannsókn var sýnt fram á að efnasamband með granatepli fræolíubæta vöxt húðfrumna og bæta raka og mýkt húðarinnar.”
2.
Það getur stutt við vökvun húðarinnar.
Kannski er einn frægasti kostur þess vökvun: Granatepli eru stjörnuvökvi. „Það inniheldur púnínsýru, omega-5 fitusýru sem hjálpar til við að vökva og koma í veg fyrir rakatap,“ segir King. "Og það hjálpar til við að styðja við húðhindrunina."
Snyrtifræðingur ogAlpha-H andlitsfræðingur Taylor Wordensammála: „Granateplafræolía er rík af fitusýrum, sem hjálpar húðinni að líta út fyrir að vera vökvaðri og stífari. Olían getur einnig nært og mýkt þurra, sprungna húð - og einnig hjálpað til við roða og flagnun. Að auki virkar granateplafræolía frábærlega sem mýkingarefni fyrir húðina og hjálpar við exemi og psoriasis - en hún getur líka veitt bólum eða feita húð raka án þess að stífla svitaholurnar.“ Í meginatriðum er það rakagefandi innihaldsefni sem gagnast öllum húðgerðum!
3.
Það getur hjálpað til við að stjórna bólgu.
Andoxunarefni vinna með því að hlutleysa skaða af sindurefnum í húðinni, sem aftur dregur úr bólgum. Með því að nota andoxunarefni stöðugt geturðu hjálpað til við að stjórna bólgu til lengri tíma litið - sérstaklega hina lúmsku smásæju, lágstigs bólgu sem kallast bólga.
"Vegna þess að það er ríkt af mörgum andoxunarefnum og inniheldur mikið magn af C-vítamíni, virkar það sem bólgueyðandi til að draga úr bólgu, berjast gegn sindurefnum og mun létta, þétta og bjarta húðina," segir Worden.
4.
Andoxunarefni geta veitt sólar- og mengunarvörn.
Andoxunarefni, meðal margra annarra skyldna þeirra, veita umhverfisvernd gegn streituvaldandi áhrifum, UV skemmdum og mengun. „Ríkt af andoxunarefnum hjálpar það að vernda húðina gegn skemmdum frá sindurefnum frá UV-geislum og mengun,“ segir King.
5.
Það hefur örverueyðandi ávinning.
Fyrir þá sem eru með viðkvæma húð er granateplafræolía ein besta olían fyrir þig að íhuga. Þetta er vegna þess að það getur í raun hjálpað til við að hafa tilhneigingu til bakteríanna sem gegna hlutverki í myndun unglingabólur. „Það hefur örverueyðandi eiginleika, sem hjálpar til við að berjastP. unglingabólurbakteríur og stjórnar unglingabólum,“ segir Worden.
Svo ekki sé minnst á, unglingabólur eru í sjálfu sér bólgusjúkdómur, svo það er mikilvægt að þú dregur einnig úr bólgu á meðan þú hefur stjórn á fitu.
6.
Hefur ávinning fyrir hársvörð og hár.
Mundu að hársvörðin þín er húðin þín - og ætti að veita því athygli sem slík. Vissulega eru margar vinsælar hár- og hársvörðsolíur þarna úti (jojoba og argan koma upp í hugann), en við ætlum að halda því fram að þú bætir líka granateplafræolíu við listann.
„Notaðu það í hárið,“ segir Worden. „Það nærir hárið, örvar blóðrásina, sem stuðlar að hárvexti og kemur jafnvægi á pH í hársvörðinni.
7.
Það getur stuðlað að kollagenframleiðslu.
„Það stuðlar einnig að myndun kollagens og elastíns, og það stuðlar að endurnýjun húðar, viðgerð vefja og sáragræðslu,“ segir King. Hvers vegna er þetta? Jæja, eins og við höfum tekið fram, inniheldur olíanC-vítamín. C-vítamín er í raun mjög mikilvægt næringarefni fyrir kollagenframleiðslu: Það er ómissandi hluti af kollagenmyndunarferlinu. En það örvar ekki bara kollagenframleiðslu; það kemur stöðugleika ákollagen
