NOTKUN OG ÁVINNINGUR GARDENIAOLÍU

NOTKUN OG ÁVINNINGUR GARDENIAOLÍU

Spyrjið nánast hvaða garðyrkjumann sem er og þeir munu segja ykkur að Gardenia sé ein af þeirra uppáhaldsblómum. Með fallegum sígrænum runnum sem verða allt að 15 metra háir. Plönturnar eru fallegar allt árið um kring og blómstra með stórkostlegum og ilmandi blómum á sumrin.

Athyglisvert er að dökkgrænu blöðin og perluhvítu blómin á Gardenia eru hluti afRubiaceae fjölskyldasem inniheldur einnig kaffiplöntur og kanilblöð. Gardenia er upprunnin í hitabeltis- og subtropískum svæðum Afríku, Suður-Asíu og Ástralasíu og vex ekki auðveldlega á breskri grundu. En dyggir garðyrkjumenn prófa það gjarnan. Blómið, sem hefur fallegan ilm, hefur mörg nöfn. Í Bretlandi er það þó nefnt eftir bandarískum lækni og grasafræðingi sem uppgötvaði plöntuna á 18. öld.

HVERNIG ER GARDENÍUOLÍA RÆKTÖK?

Þó að það séu til um 250 tegundir af gardeniuplöntum, þá er olían unnin úr aðeins einni: hinni sívinsælugarðía jasmínósIlmkjarnaolían er fáanleg í tveimur formum: hreinum ilmkjarnaolíum og algerum ilmkjarnaolíum sem eru unnar með tveimur mismunandi aðferðum.

Hefðbundið er gardeniaolía unnin með ferli sem kallastflúrTæknin felst í því að nota lyktarlausa fitu til að fanga kjarna blómsins. Áfengi er síðan notað til að fjarlægja fitu og aðeins hrein olía er eftir. Þetta ferli er alræmt fyrir tímafrekt og getur tekið nokkra mánuði að fá sterkan ilm. Ilmkjarnaolíur sem notaðar eru með þessari aðferð geta verið dýrar.

Nútímalegri aðferðin notar leysiefni til að búa til alger efni. Mismunandi framleiðendur nota mismunandi leysiefni svo þó að ferlið sé hraðara og ódýrara geta niðurstöðurnar verið fjölbreyttari.

Hjálpar til við að berjast gegn bólgusjúkdómum og offitu

Ilmkjarnaolía úr Gardenia inniheldur mörg andoxunarefni sem berjast gegn skemmdum af völdum sindurefna, auk tveggja efnasambanda sem kallast geniposíð og genipín sem hafa reynst hafa bólgueyðandi áhrif. Komið hefur í ljós að hún getur einnig hjálpað til við að draga úr háu kólesteróli, insúlínviðnámi/glúkósaóþoli og lifrarskemmdum, sem hugsanlega veitir einhverja vörn gegn...sykursýki, hjartasjúkdóma og lifrarsjúkdóma.

Ákveðnar rannsóknir hafa einnig fundið vísbendingar um að gardenia jasminoide geti verið áhrifarík viðað draga úr offitu, sérstaklega þegar það er blandað saman við hreyfingu og hollt mataræði. Rannsókn frá árinu 2014 sem birt var íTímarit um hreyfingu, næringu og lífefnafræðisegir: „Geniposíð, eitt af aðal innihaldsefnum Gardenia jasminoides, er þekkt fyrir að vera áhrifaríkt við að hamla þyngdaraukningu líkamans sem og að bæta óeðlilegt fitumagn, hátt insúlínmagn, skert glúkósaóþol og insúlínviðnám.“

Getur hjálpað til við að draga úr þunglyndi og kvíða

Ilmurinn af gardeniublómum er þekktur fyrir að stuðla að slökun og hjálpa fólki sem er að finna fyrir streitulosun. Í hefðbundinni kínverskri læknisfræði er gardenia notað í ilmmeðferð og jurtablöndum sem notaðar eru til að meðhöndla skapsveiflur, þar á meðalþunglyndi, kvíði og eirðarleysi. Ein rannsókn frá Nanjing-háskólanum í kínverskri læknisfræði sem birt var íVísindamiðaðar viðbótar- og óhefðbundnar læknisfræðikom í ljós að útdrátturinn sýndi skjót áhrif á þunglyndi með því að auka strax tjáningu taugakvillaþátta í heila í limbíska kerfinu („tilfinningamiðstöðinni“ í heilanum). Viðbrögð við þunglyndi hófust um það bil tveimur klukkustundum eftir gjöf.

Hjálpar til við að róa meltingarveginn

Innihaldsefni einangruð úrGardenia jasminoides, þar á meðal úrsólsýra og genipin, hafa reynst hafa magaeyðandi virkni, andoxunareiginleika og sýruhlutleysandi eiginleika sem vernda gegn ýmsum meltingarfæravandamálum. Einnig hefur verið sýnt fram á að genipin hjálpar við meltingu fitu með því að auka framleiðslu ákveðinna ensíma. Samkvæmt rannsóknum sem birtar voru í ...Tímarit um landbúnaðar- og matvælaefnafræðiog framkvæmd við Matvælafræði- og tækniháskólann í Nanjing og rafeindasmásjárrannsóknarstofuna í Kína.

Lokahugsanir

• Gardenia plöntur blómstra með stórum hvítum blómum sem hafa sterkan, róandi ilm. Gardenia eru meðlimir í ættkvíslinniRubiaceaeplöntufjölskyldan og eru upprunnin í hlutum Asíu og Kyrrahafseyjanna.
• Blómin, laufin og ræturnar eru notuð til að búa til lækningaþykkni, fæðubótarefni og ilmkjarnaolíur.
• Ávinningur og notkun eru meðal annars vernd gegn langvinnum sjúkdómum eins og sykursýki og hjartasjúkdómum, barátta gegn þunglyndi og kvíða, minnkun bólgu/oxunarálags, meðhöndlun verkja, minnkun þreytu, barátta gegn sýkingum og róun meltingarvegarins.

NAFN: Kelly

Hringdu í: 18170633915

WECHAT: 18770633915