15 kostir greipaldins ilmkjarnaolíur

Hér er fljótleg leiðarvísir um kosti greipaldins ilmkjarnaolíu sem mun hjálpa til við að auka skap þitt, líkamsræktarmarkmið og húðumhirðurútínu.

1 Það getur róað unglingabólur
Greipaldin ilmkjarnaolía er yndislegt náttúrulegt lækning fyrir unglingabólur. Vítamínin halda húðinni nærri á meðan bakteríudrepandi eiginleikar þess eru gagnlegar til að berjast gegn bakteríunum sem valda bólum. Bara það að bera 2-3 dropa á með matskeið af burðarolíu mun endurvekja tæra húð og sjálfstraust þitt líka.

Kostir greipaldins ilmkjarnaolíur eru nýttir í krem ​​og húðkrem. Bætið 1-2 dropum af greipaldin og sítrónu ilmkjarnaolíum í húðvörur til að meðhöndla húðsjúkdóma.

Greipaldinsolía hefur bakteríudrepandi eiginleika og bólgueyðandi eiginleika. Það hindrar vöxt (of landnám) baktería í húðþekju.

2 Það er örverueyðandi og bakteríudrepandi
Greipaldin er frábært vegna þess að það er náttúrulegt, bakteríudrepandi og hressandi sítrusbragð. Til að líða ferskt skaltu ekki leita lengra en notalegan suðrænan ilm greipaldins ilmkjarnaolíunnar sem örvar skynfærin og hreinsar rýmið. Þynntu einfaldlega 5‒10 dropa með vatni í úðaflösku fyrir handhægt heimilishreinsiefni með ferskleika.

3 Það eykur stemninguna
Lyktin af greipaldin er endurnærandi og endurnærandi og færir þér tilfinningu um þægindi og frið. Rannsóknir benda til þess að ilmurinn kveiki á slökunarviðbrögðum í heilanum og lækki jafnvel blóðþrýsting. Þegar þú þarft smá andlega pásu skaltu bara dreifa nokkrum dropum af greipaldins ilmkjarnaolíu og finna streitu þína skolast burt í róandi sítrusgufunni.

4 Það getur aðstoðað við þyngdartap markmið
Greipaldin er oft notað sem mikilvægt innihaldsefni í þyngdartapsuppskriftum. Leyndarmálið að þyngdartapseiginleikum þess liggur í virku innihaldsefnunum sem draga úr þrá og auka getu líkamans til að brenna fitu, svo það er fullkomið fyrir þá sem eru í erfiðleikum með strangt mataræði. Til að berjast gegn þessari löngun geturðu andað að þér ilminum beint úr flöskunni eða dreift 5‒6 dropum um stofurýmið þitt.

5 Bætir ónæmiskerfið
Greipaldinsolía er, rétt eins og ávöxturinn, rík af andoxunarefnum, auk þess að hafa mikið af C-vítamíni. Þetta er tilvalin blanda í baráttunni gegn sindurefnum sem geta valdið ýmsum kvillum í líkamanum, þar á meðal heyrnar- og sjónskerðingu, ótímabæra öldrun og sundrun vefja. Greipaldinsolía er áhrifarík við að afnema skaða sem stafar af sindurefnum og oxunarálagi sem af því leiðir.

6 Heldur sýkingum í burtu
Þrír eiginleikar greipaldinsolíu sem gera það skilvirkt að stöðva sýkingar eru veirueyðandi, örverueyðandi og sótthreinsandi. Með því að bera þessa olíu á líkamann kemur ekki aðeins í veg fyrir að sár smitist, heldur útilokar það einnig núverandi sýkingar. Það getur meðhöndlað ytri sýkingar (húðsýkingar) og innri sýkingar (þar á meðal maga, öndunarfæri og nýru).

7 Eykur sjálfsálit og sjálfstraust
Ilmur greipaldinsolíu hefur sítruskenndan tón. Þessi ilmur hefur upplífgandi áhrif. Ilmur olíunnar var dreift á sjúkrahúsi sem hluti af klínískri rannsókn. Yfirvöld greindu frá því að sjúklingar væru bjartsýnni um bata eftir að þeir anduðu að sér sítruskeimnum. Þessi ilmur er einnig notaður til að auka sjálfsálit hjá fólki sem er að fara að takast á hendur mikilvægt verkefni. (Mælt er með því að þú ráðfærir þig við ilmmeðferðarfræðing til að vita kosti og notkun ilmkjarnaolíur áður en þú dreifir henni.)

8 Lækkar eða meðhöndlar þunglyndi
Innöndun ilms greipaldinsolíu vekur limbíska kerfið og vekur jákvæðni. Þetta hjálpar til við að lækka upphaf eða einkenni þunglyndis. Ef þunglyndi er á frumstigi getur ilmmeðferð ásamt samsetningu annarra meðferða meðhöndlað þunglyndi. Þrátt fyrir að engar vísindalegar sannanir séu fyrir því að ilmkjarnaolíur meðhöndli þunglyndi, telja margir talsmenn þessarar tækni að ilmmeðferð hafi mikil áhrif á þunglyndi. Það lækkar örugglega háan blóðþrýsting og hækkaðan hjartslátt og dregur þannig úr kvíða. Ilmmeðferð við þunglyndi er hægfara ferli, en kemur ekki í staðinn fyrir nútíma lyf.

9 stöðvar vöxt örvera
Ilmkjarnaolíur hafa örverueyðandi eiginleika, greipaldinolía er ekkert öðruvísi. Það má bera á skurði og marbletti og bæta í andlitsþvott og húðkrem til að hreinsa andlitið. Það fjarlægir líffilmur og kemur í veg fyrir sýkingar og unglingabólur.

Það er einnig notað sem rotvarnarefni fyrir matvæli vegna þess að það getur hamlað vexti P. aeruginosa bakteríunnar. Rannsókn sem birt var árið 2020 kemst að þeirri niðurstöðu að olían sé viðeigandi fyrir rotvarnarefni í matvælum.

10 Jafnar hormónseytingu
Greipaldinsolía virkar sem örvandi efni fyrir líkama og huga. Það örvar hugann með því að endurlífga hann. Það örvar innkirtlakerfi líkamans og stjórnar þannig seytingu hormóna. Rétt blanda af hormónum heldur ekki aðeins þunglyndi í skefjum heldur einnig yfir ákefð. Það stuðlar einnig að efnaskiptum sem heldur meltingarheilbrigði í skefjum með því að stjórna losun magasýru og galls. Örvandi áhrif þess hafa einnig áhrif á taugakerfið og kemur þannig í veg fyrir taugasjúkdóma.

11 Meira þvaglát
Greipaldinsolía veldur meiri þvaglátum vegna þvagræsandi eðlis. Er það gott? Meira þvaglát veldur því að líkaminn skolar út umfram sölt og eiturefni úr líkamanum. Þegar tíðni þvagláta eykst getur líkaminn útrýmt söltum, eiturefnum, þvagsýru, natríum og fitu. Að draga úr þessum efnum úr líkamanum lækkar háan blóðþrýsting og heldur þvagfærunum í besta falli. Það heldur einnig heilsu nýrna.

12 Eyðir eiturefnum
Að vera þvagræsilyf er ekki eina ástæðan fyrir því að greipaldinolía fjarlægir eiturefni. Það örvar einnig sogæðakerfið. Þetta kerfi gegnir líka mikilvægu hlutverki við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum. Það eykur ónæmi líkamans og með því að útrýma eiturefnum kemur í veg fyrir heilsufarsvandamál, þar á meðal þvagsýrugigt, liðsjúkdóma

13 Dregur úr höfuðverk og mígreni
Innöndun ilms af sítrusolíu eykur framleiðslu dópamíns. Þetta lækkar aftur höfuðverk, spennuhöfuðverk og mígreni, þar með talið árstíðabundið og ofnæmismígreni.

14 Gagnlegt í þyngdartapsrútínu
Fólk borðaði greipaldin til að bæta þyngdartapið. Það var vegna þess að greipaldin inniheldur ákveðin virk efni sem gætu aukið efnaskiptahraða. Mikilvægasti eiginleikinn er að hann dregur úr matarlyst. Greipaldinsolía þegar hún er notuð í ilmmeðferð eða þegar hún er borin á staðbundið dregur úr matarlystinni, sem er hið fullkomna tæki til að léttast.

Greipaldinsolía getur verið innifalin í þyngdartapi hvers og eins, sem verður að innihalda rétt mataræði, heilbrigðan lífsstíl og rétta hreyfingu. Olían hefur einnig þvagræsandi og sogæðaörvandi eiginleika, sem fjarlægir umfram vatn og sölt. Ilmurinn hefur orkugefandi áhrif á skynfærin og hægt er að anda að sér áður en æfingar hefjast.

Rannsókn sem gerð var árið 2010 komst að þeirri niðurstöðu að greipaldin hamli fitumyndun sem veldur þyngdartapi.

15 Meðhöndlar tíðaverki
Krampar á blæðingum geta verið frekar óþægilegir, sérstaklega þegar þú ert á skrifstofunni, á fundi, í skólanum eða á ferðalögum. Að bera eða nudda þynntri greipaldinolíu á húðina nálægt viðkomandi svæði mun auka blóðrásina og draga úr sársauka og krampa vegna tíða.