1. Andoxunarefnavörn
Fríar stakeindir, eins og eiturefni, efni og mengunarefni, eru líklega hættulegasti og algengasti áhættuþátturinn fyrir alla sjúkdóma sem hafa áhrif á Bandaríkjamenn í dag. Fríar stakeindir bera ábyrgð á að slökkva á ónæmiskerfinu og geta valdið ótrúlegum skaða á líkamanum.
Náttúruleg viðbrögð líkamans við skemmdum af völdum sindurefna eru að framleiða andoxunarensím — sérstaklega glútaþíon, katalasa og súperoxíð dismútasa (SOD) — sem koma í veg fyrir að þessir sindurefni valdi skaða sínum. Því miður getur líkaminn í raun orðið fyrir andoxunarskorti ef byrði sindurefna er nógu mikil, sem er orðið tiltölulega algengt í Bandaríkjunum vegna óholls mataræðis og mikillar útsetningar fyrir eiturefnum.
Sem betur fer er lavender náttúrulegt andoxunarefni sem vinnur að því að koma í veg fyrir og snúa við sjúkdómum. Rannsókn frá árinu 2013 sem birt var í Phytomedicine leiddi í ljós að það jók virkni öflugustu andoxunarefna líkamans - glútaþíons, katalasa og SOD. Nýlegri rannsóknir hafa bent til svipaðra niðurstaðna og komist að þeirri niðurstöðu að lavender hefur andoxunarvirkni og hjálpar til við að koma í veg fyrir eða snúa við oxunarálagi.
2. Hjálpar við að meðhöndla sykursýki
Árið 2014 lögðu vísindamenn frá Túnis af stað til að ljúka spennandi verkefni: að prófa áhrif lavender á blóðsykur til að sjá hvort það gæti hjálpað til við að snúa sykursýki við á náttúrulegan hátt.
Niðurstöðurnar sem vísindamenn sáu í 15 daga dýrarannsókninni voru hreint út sagt ótrúlegar. Í stuttu máli verndaði meðferð með ilmkjarnaolíu með lavender líkamann gegn eftirfarandi einkennum sykursýki:
Hækkun á blóðsykri (einkenni sykursýki)
Efnaskiptatruflanir (sérstaklega fituefnaskipti)
Þyngdaraukning
Þurrkun andoxunarefna í lifur og nýrum
Lifrar- og nýrnabilun
Fituoxun í lifur og nýrum (þegar sindurefni „stela“ nauðsynlegum fitusameindum úr frumuhimnum)
Þótt frekari rannsókna sé þörf til að skilja til fulls getu lavender til að fyrirbyggja eða snúa við sykursýki, eru niðurstöður þessarar rannsóknar efnilegar og benda til lækningamáttar plöntuþykknisins. Til að nota það við sykursýki, berið það á háls og bringu, dreifið því heima eða notið það sem fæðubótarefni.
3. Bætir skap og dregur úr streitu
Á undanförnum árum hefur lavenderolía verið sett á stall fyrir einstaka getu sína til að vernda gegn taugaskemmdum. Hefðbundið hefur lavender verið notað til að meðhöndla taugasjúkdóma eins og mígreni, streitu, kvíða og þunglyndi, svo það er spennandi að sjá að rannsóknirnar eru loksins að ná í tíðina.
Nokkrar rannsóknir sýna áhrif plöntunnar á streitu og kvíða. Rannsókn frá árinu 2019 leiddi í ljós að innöndun Lavandula er ein öflugasta kvíðastillandi olían, þar sem hún dregur úr kvíða fyrir aðgerð og getur verið möguleg róandi fyrir sjúklinga sem gangast undir skurðaðgerðir og svæfingu.
Árið 2013 kom fram í rannsókn sem byggð var á vísindalegum grunni og birtist í International Journal of Psychiatry in Clinical Practice að inntaka 80 milligram hylkja af ilmkjarnaolíu úr lavender hjálpaði til við að draga úr kvíða, svefntruflunum og þunglyndi. Þar að auki komu engar aukaverkanir, milliverkanir lyfja eða fráhvarfseinkenni fram í rannsókninni við notkun lavenderolíu.
Árið 2014 birti International Journal of Neuropsychopharmacology rannsókn á mönnum sem leiddi í ljós að Silexan (einnig þekkt sem lavenderolía) var áhrifaríkara gegn almennri kvíðaröskun en lyfleysur og lyfseðilsskylda lyfið paroxetín. Eftir meðferð fann rannsóknin engin tilvik fráhvarfseinkenna eða aukaverkana.
Önnur rannsókn sem birt var árið 2012 náði til 28 kvenna í áhættuhópi eftir fæðingu og kom fram að með því að dreifa lavender í heimilum sínum dró verulega úr fæðingarþunglyndi og kvíðaröskunum eftir fjögurra vikna meðferðaráætlun með ilmmeðferð.
Einnig hefur verið sýnt fram á að lavender bætir einkenni áfallastreituröskunar. Áttatíu milligrömm af lavenderolíu á dag hjálpuðu til við að draga úr þunglyndi um 33 prósent og dró verulega úr svefntruflunum, skapsveiflum og almennri heilsufarsstöðu hjá 47 einstaklingum sem þjáðust af áfallastreituröskun, eins og sýnt hefur verið fram á í annars stigs rannsókn sem birt var í Phytomedicine.
Til að draga úr streitu og bæta svefn skaltu setja ilmvatnsdreifara við rúmið og dreifa olíum á meðan þú sefur á nóttunni eða í stofunni á meðan þú ert að lesa eða slaka á á kvöldin. Þú getur líka notað ilmvatnið á bak við eyrun til að fá svipaðar niðurstöður.
4. Styður við heilastarfsemi
Taugafræðilegur ávinningur af lavender stoppar ekki við getu þess til að meðhöndla þunglyndi og bæta skap. Rannsóknir sýna einnig að það þjónar sem möguleg náttúruleg meðferð við Alzheimerssjúkdómi.
Rannsóknir sem gerðar voru á rottum og músum sýna að innöndun gufu olíunnar getur hjálpað til við að draga úr oxunarálagi í heila og bæta vitsmunalega skerðingu.
Einnig árið 2012 birti svissneska tímaritið Molecules niðurstöður dýrarannsóknar sem benti til þess að lavender sé raunhæfur meðferðarmöguleiki við taugasjúkdómum eins og heilablóðfalli. Rannsakendur telja að taugaverndandi áhrif lavender séu vegna þess.
Wendy
Sími: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Sp.: 3428654534
Skype: +8618779684759
Birtingartími: 20. janúar 2024