Borage olía

Sem algeng jurtameðferð í hefðbundnum læknisfræði í hundruð ára, hefur borage olía fjölmarga notkun.

Kynning á borage olíu

Borage olía, jurtaolía framleidd með pressun eða útdrætti við lágan hita á borage fræi. Ríkt af náttúrulegri gamma-línólensýru (Omega 6 GLA), uppspretta til að bæta heilsu kvenhormóna. Borage olía dregur náttúrulega úr tíðahvörfum og tíðahvörfum og getur í raun hjálpað konum að stjórna hormónaheilbrigði.

Kostir borage olíu

Veitir bólgueyðandi eiginleika

Vitað er að GLA sem finnast í borageolíu hefur jákvæð áhrif á bólgur, almenna heilsu og öldrun.

Hefur andoxunareiginleika sem hjálpa til við að berjast gegn krabbameini

Borage olía og GLA hafa stökkbreytandi eiginleika og andoxunarefni sem berjast gegn vexti krabbameinsfrumna.

Getur dregið úr einkennum liðagigtar

Sumir taka eftir minnkandi liðverkjum, bólgum og alvarleika eymsli eftir allt að sex vikna reglubundna meðferð með borageolíu.

Fights Exem og húðsjúkdómar

Sýnt hefur verið fram á að GLA í borageolíu leiðréttir skort á húðolíu sem stafar af litlu magni af delta-6-desaturasa virkni.

Hjálpar til við að meðhöndla öndunarfærasýkingar

Borage olía hefur reynst hjálpa til við að bæta starfsemi lungna, þar á meðal hjá fólki með öndunarfærasýkingar.

Hjálpar til við vöxt og þroska

Að bæta við fitusýrum hjálpar til við að styðja við þróun miðtaugakerfisins og dregur úr áhættu sem tengist ótímabærum fæðingum.

Gæti hjálpað til við að draga úr fitusöfnun og þyngdaraukningu

Vísbendingar benda til þess að GLA í formi borageolíu valdi minni líkamsfitusöfnun samanborið við hreinsaðar jurtaolíur.

Notkun á borage olíu

Notkunin á Borage Oil er næg, allt frá lyfjum til snyrtivöru. Það er notað í mörgum myndum, þar á meðal andlitsolíur, andlitssermi, nuddolíur og jafnvel líkamssalvor.

l Bræðið 1 tsk lanólín, 1 msk borageolíu, 2 msk kókosolíu og 1/2 – 1 msk rifið bývax í tvöföldum katli fyrir róandi smyrsl. Þegar blandan hefur verið soðin er blöndunni hellt í loftþétt ílát og látið kólna.

lFyrir nudd, mSjúkraþjálfarar nota olíuna til að draga úr streitu, slaka á líkama og huga og róa spennta vöðva. Búðu til slakandi nuddolíu með því að blanda saman 1 msk Jojoba Carrier Oil, 1 msk Sweet Almond Carrier Oil, ½ msk ólífuberjaolía og ½ msk borage Flytjandi olía.

lFyrir húð.Auðveldaðu húðsjúkdóma eins og unglingabólur, húðbólgu, psoriasis og exem með því að nota Borage Oils í húðumhirðu þinni. Þegar lítið magn (10% eða minna) af Borage Oil er bætt við aðrar olíur, styður Borage Oil og eykur möguleika húðvörur sem henni er blandað saman við.

l Fyrir fallega frískandi andlitssermiblöndu ¼ msk rósaolía, 2 msk Jojoba olía, ¼ msk Borage olía, 8 dropar af Lavender ilmkjarnaolíu, 3 dropar af Geranium lífrænni ilmkjarnaolíu og 1 dropi af Ylang Ylang ilmkjarnaolíu.

Áhætta og aukaverkanir af borage olíu

Hverjar eru hugsanlegar aukaverkanir af borageolíu? Þó að það sé talið vera almennt öruggt fyrir bæði innri og staðbundna notkun, upplifa sumir meltingarvandamál þegar þeir taka BO, sérstaklega í stærri skömmtum. Þar á meðal eru:

l mjúkar hægðir

l niðurgangur

Ég ropa

l uppþemba

l höfuðverkur

l hugsanlega ofnæmisviðbrögð eins og ofsakláði og þroti

Þungaðar konur ættu ekki að nota BO vegna möguleika þess á að framkalla fæðingu. BO hefur einnig getu til að virka eins og blóðþynningarlyf, svo það hentar ekki neinum sem tekur lyf eins og aspirín eða warfarín.

Að auki, ef þú hefur fengið flog í fortíðinni, er mikilvægt að tala við lækninn áður en þú byrjar að nota þessa viðbót. Biddu um frekari upplýsingar um hvernig borage gæti haft samskipti við flogalyf sem þú tekur.