Neroli ilmkjarnaolía
Neroli ilmkjarnaolía er unnin úr blómum sítrustrésins Citrus aurantium var. amara sem er einnig kallað marmelaði appelsína, bitur appelsína og bigarade appelsína. (Hið vinsæla ávaxtasafa, marmelaði, er búið til úr því.) Neroli ilmkjarnaolía úr beiska appelsínutrénu er einnig þekkt sem appelsínublómaolía. Það átti heima í Suðaustur-Asíu, en með viðskiptum og vinsældum hennar byrjaði plöntan að rækta um allan heim.
Þessi planta er talin vera kross eða blendingur milli mandarínu appelsínu og pomelo. Ilmkjarnaolían er unnin úr blómum plöntunnar með því að nota gufueimingu. Þessi útdráttaraðferð tryggir að burðarvirki olíunnar haldist ósnortinn. Einnig, þar sem ferlið notar engin kemísk efni eða hita, er varan sem myndast sögð vera 100% lífræn.
Blómin og olía þeirra, frá fornu fari, hafa verið þekkt fyrir lækningaeiginleika sína. Plöntan (og ergo olía hennar) hefur verið notuð sem hefðbundið lyf eða náttúrulyf sem örvandi efni. Það er einnig notað sem innihaldsefni í mörgum snyrtivörum og lyfjavörum og í ilmvörur. Hin vinsæla Eau-de-Cologne hefur neroli olíu sem eitt af innihaldsefnunum.
Neroli ilmkjarnaolía ilmar rík og blómleg, en með undirtón af sítrus. Sítrusilmurinn er til kominn vegna sítrusplöntunnar sem hann er dreginn úr og lyktar ríkulega og blómleg vegna þess að hann er dreginn úr blómum plöntunnar. Neroli olía hefur næstum svipuð áhrif og aðrar ilmkjarnaolíur sem byggjast á sítrus. Það hefur marga lækningaeiginleika, þar á meðal þunglyndislyf, róandi, örvandi og tonic.
Fyrir frekari upplýsingar um eiginleika þess, skoðaðu töfluna hér að neðan. Sum af virku innihaldsefnunum í ilmkjarnaolíunni sem veita olíunni lækningaeiginleika eru geraníól, alfa- og beta-pinen og nerýlasetat.
16 Heilbrigðisávinningur af Neroli ilmkjarnaolíu
Ilmkjarnaolían af neroli eða appelsínublómaolíu hefur nokkra lækningalega kosti sem eru nauðsynlegir fyrir heilbrigt líf. Neroli ilmkjarnaolía notar og ávinningur felur í sér að koma í veg fyrir, lækna og meðhöndla ýmsa kvilla sem hafa áhrif á líkama og huga.
1. Gagnlegt gegn þunglyndi
Þunglyndi er orðinn hluti af daglegu lífi. Enginn kemst undan þessu geðheilbrigðisástandi. Samkvæmt tölum fyrir árið 2022 þjást tæplega 7% jarðarbúa af einhvers konar þunglyndi. Og það sem er meira áhyggjuefni er að hæsta hlutfall þunglyndis er á aldrinum 12 til 25 ára. Jafnvel þeir sem virðast skemmta sér vel hafa eitthvað í leyni í dýpstu krókum hugans.
Reyndar hafa verið nokkrir ofurríkir milljónamæringar frægir sem hafa talað um geðheilbrigðisvandamál sín. Það er alltaf gott að greina geðheilbrigðisvandamál snemma þegar meðferð hefst. Ilmkjarnaolíur þar á meðal af neroli hafa góð áhrif á þunglyndi og langvarandi þunglyndi. Innöndun ilmsins af neroli styrkir líkama og huga til að takast á við slíkar aðstæður.
Rannsókn sem gerð var í apríl 2020 og birt í Review on New Drug Targets in Age-Related Disorders greinir hvernig ilmkjarnaolíur ríkar af linalool, geraniol og citronellol gætu dregið úr þunglyndi. Neroli olía hefur gott magn af öllum 3 hlutunum og er því gagnleg við þunglyndi. (1)
SAMANTEKT
Ýmsar rannsóknir hafa sýnt að dreifing ilmkjarnaolíur af neroli tæklar þunglyndi hjá fólki. Ein slík rannsókn leiddi í ljós að þunglyndislyfjaeiginleikar olíunnar voru vegna efnasambanda hennar linalool, geraniol og citronellol.
2. Kvíðastillandi olía
Kvíði er önnur andleg vanlíðan sem þarf að sinna með náttúrulegum aðferðum. Kvíða og kvíðaköst er hægt að leysa með því að mynda rútínu sem sigrar vandamálið. Að anda að sér ilminum af neroli olíu er góð leið til að þjálfa heilann í hvernig á að sigrast á kvíða.
Nerolían hefur kvíðastillandi eiginleika sem draga úr kvíða. Slembiraðað samanburðarrannsókn sem gerð var í febrúar 2022 lagði mat á aðferðir sem ekki voru lyfjafræðilegar til að draga úr kvíða og sársauka við fæðingu. Ilmmeðferð með neroli ilmkjarnaolíu var notuð til að ganga úr skugga um hvort dreifandi ilm gæti dregið úr sársauka og kvíða. Niðurstaðan var sú að einnig er hægt að dreifa neroli olíu til að draga úr kvíða og sársauka. (2)
SAMANTEKT
Kvíða og kvíðaköst (kvíðaköst) er hægt að draga úr með kvíðastillandi neroli olíunni. Rannsókn hefur sýnt að innöndun ilms af neroli getur ekki aðeins dregið úr kvíða heldur einnig sársauka.
3. Romance Boosting Oil
Með þunglyndi og kvíða fylgir ofgnótt af kynsjúkdómum eða truflunum. Sumar kynsjúkdóma sem eru allsráðandi í heiminum í dag eru ristruflanir, tap á kynhvöt, kaldhæðni og getuleysi. Það geta verið nokkrar undirliggjandi orsakir kynferðislegrar truflunar, þó er hægt að meðhöndla snemma stig truflunanna með neroli ilmkjarnaolíu.
Neroli olía er örvandi efni sem bætir blóðflæði í líkamanum. Nægt blóðflæði er nauðsynlegt til að endurnýja áhuga á kynlífi manns. Að dreifa olíunni af neroli endurnærir huga og líkama og vekur holdlegar langanir manns.
4. Sýkingarvörn
Neroli ilmkjarnaolía hefur sótthreinsandi eiginleika sem koma í veg fyrir blóðsýkingu á sárum. Læknar beita stífkrampasprautum á sárin, en ef læknar eru ekki nálægt og þú hefur aðgang að neroli olíu þá er hægt að setja þynntu olíuna á og nálægt brunasárum, skurðum, marblettum og sárum til að koma í veg fyrir blóðsýkingu og aðrar sýkingar.
Ef sárin eru stór skaltu fara til læknis eftir að hafa stjórnað blæðingum og sýkingu heima. Rannsókn af Dr. Sagar N. Ande og Dr. Ravindra L. Bakal staðfesti sótthreinsandi og bakteríudrepandi eiginleika neroli ilmkjarnaolíunnar. (3)
SAMANTEKT
Rannsókn hefur sannað sótthreinsandi og bakteríudrepandi eiginleika neroli ilmkjarnaolíu sem gerir hana að valinni olíu til að meðhöndla skurði, marbletti og bruna þar sem hún getur komið í veg fyrir sýkingu.
5. Berst gegn bakteríum
Neroli olía er áhrifarík gegn bakteríum. Það eyðir þeim úr líkamanum og kemur í veg fyrir sýkingar og uppsöfnun eiturefna. Það er borið á andlitið til að fjarlægja líffilmur og koma þannig í veg fyrir unglingabólur. Það er borið á magann til að stuðla að meltingu og koma í veg fyrir matareitrun vegna bakteríusýkinga. Efnasamsetning og sýklalyfjaeiginleikar ilmkjarnaolíunnar af neroli voru greind í rannsókn árið 2012. (4)
SAMANTEKT
Byggt á rannsókn sem gerð var árið 2012 var efnasamsetning neroli olíu staðfest. Það hefur sýnt að neroli hefur efnasambönd með bakteríudrepandi eiginleika.
6. Olía til að stjórna flogum
Olían hefur krampastillandi eiginleika vegna lífvirkra efna í henni, þar á meðal linalool, limonene, linalyl acetate og alfa terpineol. Þessi efnasambönd í olíunni draga úr krampa og krampa í líkama, maga og vöðvum.
Rannsókn sem birt var í National Product Communications árið 2014 miðar að því að finna sannleikann á bak við notkun neroli olíu sem náttúrulegt floga- og krampalyf. Rannsóknin leiddi í ljós að líffræðilega virku efnisþættirnir í olíunni gáfu henni krampaeyðandi eiginleika þess og þess vegna eru plöntan og olía hennar notuð til að meðhöndla floga. (5)
SAMANTEKT
Rannsókn sem birt var árið 2014 hefur sýnt að neroli olía hefur krampastillandi eiginleika. Það er því hægt að nota til að róa magaóþægindi og hægt að nota það á vöðva til að róa þá
7. Góð vetrarolía
Af hverju er neroli góð olía fyrir vetrartímann? Jæja, það heldur þér hita. Það ætti að bera það á staðbundið eða dreift á köldum nætur til að gefa líkamanum hlýju. Ennfremur verndar það líkamann gegn kvefi og hósta. Það leyfir ekki slímhúð að safnast upp og tryggir því góðan svefn.
8. Olía fyrir heilsu kvenna
Neroli olía er gagnleg til að draga úr einkennum tíðahvörf. Sum þeirra einkenna sem tengjast tíðahvörf sem neroli olía getur meðhöndlað með auðveldum hætti eru hækkaður blóðþrýstingur, streita og kvíði og tap á kynhvöt. Slembiraðað samanburðarrannsókn sem birt var í Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine í júní 2014 rannsakaði áhrif þess að anda að sér ilm af Citrus aurantium L. var. amara olía á tíðahvörf einkenni þar á meðal estrógen hjá konum eftir tíðahvörf.
Rannsóknin tók þátt í 63 heilbrigðum konum eftir tíðahvörf sem skiptust í tvo hópa. Skýrslan lagði til að hægt væri að nota neroli olíu til að draga úr streitu og meðhöndla heilsu kvenna eftir tíðahvörf. Það kom einnig í ljós að neroli olía bætti starfsemi innkirtlakerfisins. (6)
9. Neroli olía fyrir húðvörur
Nokkrar rannsóknir hafa sýnt að neroli olía var áhrifaríkari við að meðhöndla lýti og ör í andliti og líkama en flest húðkrem eða blettavarnarkrem sem fást á markaðnum. Olían er notuð sem innihaldsefni í sumar húðvörur. Það er einnig notað til að minnka húðslit eftir meðgöngu.
10. Fjarlægir gas úr maganum
Ilmkjarnaolían úr neroli hefur carminative eiginleika, sem þýðir að hún fjarlægir á skilvirkan hátt gassöfnun í maga og þörmum. Þegar gasið er fjarlægt úr maganum fer eðlileg virkni magans aftur af stað. Þetta felur í sér betri meltingu, hungur og minni óþægindi. Það lækkar einnig blóðþrýstingsstigið. Áhrif líkamsnudds með neroli olíu voru greind í 2013 rannsókn. Í ljós kom að svefngæði batnaði og háþrýstingur minnkaði við nuddið. Krampastillandi virkni þess dregur einnig úr krampa í maga. (7)
11. Olía til að lækka blóðþrýsting
Neroli olía hefur þunglyndislyf. Það virkar með því að draga úr streituvaldandi hormóni sem kallast munnvatnskortisól hjá einstaklingum sem eru með háþrýsting og háþrýsting. Með því að lækka kortisólmagn í líkamanum lækkar neroli olía einnig blóðþrýstingsstigið. Olían hefur hátt limonene innihald sem hefur jákvæð áhrif á ósjálfráða taugakerfið. Það stjórnar þannig púlshraðanum líka.
12. Olía fyrir svefn
Nerolían hefur róandi áhrif sem er gagnleg sem viðbótarmeðferð við svefnleysi og svefnleysi af völdum streitu. Gagnreynd viðbótar- og óhefðbundin læknisfræði birti árið 2014 rannsókn sem sýnir að ilmkjarnaolíur bættu svefngæði sjúklinga. (8)
13. Góð bólgueyðandi áhrif
Bólgueyðandi eiginleikar þessarar olíu gera það að verkum að hún er gagnleg tól í húðum, hárumhirðu og liðum. Það dregur úr bólgu, sársauka, roða og bólgu. Það bætti einnig ónæmissvörun líkamans við bólgu. Journal of Agricultural and Food Chemistry í október 2017 birti rannsókn sem skoðaði bólgueyðandi eiginleika neroli olíu. Hún komst að þeirri niðurstöðu að bólgueyðandi eiginleikar neroli olíu væru vegna nærveru efnasambandanna linalool, limonene og alfa terpineol. (9)
14. Vinsæll Ilmur
Ilmurinn af neroli er ríkur og getur fjarlægt vonda lykt. Það er því notað í svitalyktareyði, ilmvötn og í herbergisfrískandi efni. Dropi af olíunni er bætt við fötin til að halda því ferskri lyktinni.
15. Sótthreinsar hús og umhverfi
Neroli olía hefur skordýra- og bakteríudrepandi eiginleika. Þess vegna er það notað sem hreinsiefni sem getur útrýmt bakteríum, örverum og sveppum úr húsi og fötum.
16. Tonic fyrir líkamann
Olíur sem virka sem tonic fyrir líkamann auka virkni mismunandi kerfa líkamans, þar á meðal meltingar-, tauga- og blóðrásarkerfi. Neroli olía bætir virkni þessara kerfa og heldur líkamanum heilbrigðum.
Birtingartími: 11. september 2024