Ávinningur og notkun rósmarín ilmkjarnaolíur

Almennt þekkt fyrir að vera matreiðslujurt, rósmarín er af myntu fjölskyldunni og hefur verið notað í hefðbundinni læknisfræði um aldir. Rósmarín ilmkjarnaolía hefur viðarilm og er talin vera uppistaðan í ilmmeðferð. Hins vegar hefur rósmarínolía margs konar notkun, allt frá því að meðhöndla kvilla og sársauka til að stuðla að hárvexti, sem gerir það gagnlegt að hafa hana við höndina á heimilinu.

Stilltu öndunarfærin

Til að bæla niður öndunarerfiðleika af völdum hvæsandi öndunar, notaðu 2-3 dropa af rósmarín ilmkjarnaolíu á bómullina og sofðu á koddahliðinni á meðan þú sefur, þegar einkennin eru alvarleg. Notaðu 3 dropa af rósmarín ilmkjarnaolíu, vinsamlegast nuddaðu brjósti, enni og nef varlega.

Styrkja líkamann

Settu 5-10 dropa af rósmarín ilmkjarnaolíu í heitt vatn í baði til að gera allan líkamann lifandi, og örva frumurnar og næra líkamann. Bætið við 1 dropa af rósmarín ilmkjarnaolíu til að gera það sama.

Gegn þunglyndi

Rósmarín hefur áhrif á hvetjandi, þar á meðal nokkrar bómullarkúlur með rósmarín ilmkjarnaolíu eða andlitspappír stráð með rósmarín ilmkjarnaolíu. Ilmurinn af rósmarín getur aukið sjálfsmynd, aukið viljastyrk, barist gegn þunglyndi.

Stuðla að hárvexti og fegurð

Rósmarín hefur einnig áhrif á hárvörn, sérstaklega fyrir dökkt hár, getur gert hárið svart og fallegt, sýnt heilbrigðan stíl. Bætið 1-2 dropum af rósmarín ilmkjarnaolíu í hvert sjampó, eða 3-5 dropum af rósmarín ilmkjarnaolíu í heita vatnsskálina til að bæta flösu og koma í veg fyrir hárlos.

Auka hringrás

Staðbundin notkun rósmarínolíu hefur reynst bæta blóðrásina á því svæði. Bætt blóðrás getur boðið upp á fjölda annarra kosta eins og að lina sársauka og aðstoða við hraða blóðstorknun, sem gæti aftur á móti flýtt fyrir sársheilun og stuðlað að hárvexti.

Lækna húðina þína

Rósmarínolía hefur öfluga örverueyðandi og sótthreinsandi eiginleika sem geta hjálpað þér að takast á við exem, húðbólgu, feita húð og unglingabólur. Staðbundin notkun eða nudd með olíunni hjálpar til við að tóna húðina og fjarlægja þurrk. Rannsókn leiddi í ljós að ilmkjarnaolían, þegar hún var bætt reglulega við rakakrem eða andlitskrem, sýndi verulega aukningu á raka og mýkt húðarinnar. Þú getur einfaldlega bætt nokkrum dropum í rakakremið þitt, líkamskrem eða andlitskrem í daglegu húðumhirðuferlinu þínu. Þú getur líka bætt því við burðarolíur eins og kókos eða ólífuolíu.

Aukaverkun

Ofnæmi: Rósmarín ilmkjarnaolía getur valdið ofnæmisviðbrögðum, svo það ætti aðeins að nota ef það er ávísað eða eftir ítarlegt samráð við lækninn þinn. Gerðu alltaf plásturspróf áður en það er sett á staðbundið með burðarolíu.

Ógleði: Þar sem rósmarínolía er rokgjörn í eðli sínu veldur olían stundum uppköstum og krampum. Þess vegna er ráðlegt að gæta varúðar við inntöku þess.

Meðganga: Það er eindregið mælt með því að rósmarín ilmkjarnaolía ætti ekki að nota af þunguðum konum, konum með barn á brjósti eða með barn á brjósti. Óhófleg notkun olíunnar getur jafnvel leitt til fósturláts eða fötlunar hjá fóstrinu. Til inntöku: Það getur verið eitrað ef það er tekið til inntöku.