Ávinningur og notkun E-vítamínolíu

E-vítamínolía

Ef þú hefur verið að leita að töfradrykk fyrir húðina þína, ættirðu að íhugaE-vítamínolíaÞað er nauðsynlegt næringarefni sem finnst náttúrulega í sumum matvælum, þar á meðal hnetum, fræjum og grænu grænmeti, og hefur verið vinsælt innihaldsefni í húðvörum í mörg ár.

Kynning áE-vítamínolía

E-vítamínolía er rakakrem sem þú berð á húðina. Hún virkar með því að auka magn E-vítamínolíu í húðinni. E-vítamínolía hjálpar mörgum hlutum líkamans, þar á meðal frumum líkamans.

Kostir þessE-vítamínolía

þúFjarlægir óhreinindi

E-vítamínolíaOlía er öflugt mýkingarefni. Hún fjarlægir óhreinindi úr svitaholunum og gefur þér frískandi og mjúkt útlit. Nokkrir dropar afE-vítamínolíaolían ætti að duga.E-vítamínolíaHylki geta verið frábær viðbót við húðumhirðuáætlun þína til að hreinsa húðholurnar.

Einnig er samsetningin af A-vítamíni ogE-vítamínolíahjálpar til við að fjarlægja bakteríur sem valda unglingabólum.

þúKoma í veg fyrir sólbruna

Fáar rannsóknir hafa sýnt að notkunE-vítamín olíal getur verndað þig gegn sólbruna. Að bera áE-vítamínolíaOlía á sólbrunnu svæði róar húðina og dregur úr roða. Ein rannsókn talar um minnkun sólarskaða eftir staðbundna notkun á olíu.E-vítamínolía.

þúÞurr húðskilyrði

Vegna rakagefandi eiginleika þess,E-vítamínolíahefur verið notað í mörgum rakakremum. Það hjálpar til við að draga úr kláða og flögnun sem finnst í kvillum eins og exemi og sóríasis. Hins vegar er talið að ávinningurinn sé tímabundinn ogE-vítamínolíaRakakrem sem eru byggð á rakakremum þarf að bera á oft.E-vítamínolíabætir virkni rakakrema. Sjúklingar sem vilja forðast lyfseðilsskyld krem ​​við vægum sóríasis gætu íhugað að notaE-vítamínolía.

þúSár

Sumar skýrslur benda til munnlegrarE-vítamínolíahjálpar til við að græða sár. Hins vegar vantar traustar sannanir um ávinning þess við sárgræðslu.

þúÖr

Í langan tíma,E-vítamínolíaOlía hefur verið borin á ör til að lágmarka sýnileika öra. Hins vegar eru misvísandi rannsóknir á ávinningi af því.E-vítamínolía. E-vítamínolíagetur rakað þurrt sárasvæðið og komið í veg fyrir örmyndun. Hins vegar, ef einstaklingur er með ofnæmi fyrirE-vítamínolía, ör þeirra gæti versnað.

þúFínar línur oghrukkur

Rakagefandi efni gera húðina mýkri og draga úr sýnileika hrukkna og fínna lína.E-vítamínolíagetur haft öldrunarvarnaáhrif á húðina. Vegna þess aðE-vítamínolíaer andoxunarefni, það gæti seinkað öldrunareinkennum á húðinni en nægilegar sannanir til að fullyrða það sama eru ófullnægjandi.

þúMelasma(litarefni ámeðganga)

Þegar tekið er inn um munn,E-vítamínolíahefur reynst valda litarhvörfum hjá sjúklingum með melasma. AðeinsE-vítamínolíagæti ekki verið mjög áhrifaríkt við meðferð melasma. Það gæti þurft að bæta við öðrum efnum.

þúGula naglaheilkenni

Gula naglaheilkennið einkennist af gulnun og flögnun nöglanna.E-vítamínolíaFæðubótarefni eru notuð til að meðhöndla þennan naglasjúkdóm.

þúAtaxía

Ataxía tengdE-vítamínolíaSkortur er arfgengur sjúkdómur sem hefur áhrif á jafnvægi og vöðvastjórnun. Hann hefur aðallega áhrif á jafnvægi og samhæfingu líkamshreyfinga.E-vítamínolíaFæðubótarefni eru notuð við meðferð á ataxi.

Notkun áE-vítamínolía

þúSækja umE-vítamínolía olíaað ör.

Ef þú ert að reyna að minnka stærð eða útlit örsins skaltu nota bómullarþurrku eða bómullarhnoðra til að bera olíuna beint á örið. Ráðfærðu þig við lækni eða húðlækni til að ákvarða hversu oft þú ættir að meðhöndla.

þúSækja umE-vítamínolía olíaí hársvörðinn og hárið.

E-vítamínolíagetur frískað upp á þurrt og brothætt hár. Það er einnig frábært fyrir þurran hársvörð.E-vítamínolía olíastuðlar að blóðrásinni, sem er lykillinn að heilbrigðum hársverði. Hellið smá af olíunni út í hana og dýfið fingrunum í hana. Nuddið henni inn í hársvörðinn. Einbeitið ykkur að hárræturnar, þar semE-vítamín olíuolíagetur smýgt inn í hárið og hársvörðinn. Þú getur einnig borið það á hárið til að raka þurrt hár.

Ef þú notar hreintE-vítamínolíaBlandið einum eða tveimur dropum af því saman við hverja 10 dropa af burðarolíu, eins og jojobaolíu, möndluolíu eða kókosolíu. Berið blönduna eðaE-vítamínolíaBerið serum að eigin vali á húðina með fingrunum.

Aukaverkanir og varúðarráðstafanirE-vítamínolía

Þegar E-vítamín er tekið í viðeigandi skömmtum er það almennt talið öruggt. Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur E-vítamín valdið:

Ógleði

Niðurgangur

l Krampar í þörmum

Þreyta

Veikleiki

Höfuðverkur

Þokusýn

Útbrot

l Truflun á kynkirtlum

Aukin styrkur kreatíns í þvagi (kreatínúría)