Ilmkjarnaolíur við astmaeinkennum

Hefur þú einhvern tíma reynt að nota ilmkjarnaolíur við astma? Astmi truflar eðlilega starfsemi öndunarveganna sem ná til lungnanna sem gera okkur kleift að anda. Ef þú átt í erfiðleikum með astmaeinkenni og ert að leita að náttúrulegum valkostum til að bæta líðan þína, gætirðu viljað íhuga ilmkjarnaolíur.

5 ilmkjarnaolíur við astma

Astmi og ofnæmi fara oft hönd í hönd, sérstaklega í tilfellum ofnæmisastma, sem er astmi sem kemur af stað vegna útsetningar fyrir sömu efnum og valda ofnæmiseinkennum. Þess vegna kemur það ekki á óvart að mikil skörun er á milli ilmkjarnaolía við ofnæmi og ilmkjarnaolía við astma. Hver er besta ilmkjarnaolían við astma?

1. Eukalyptusolía

Astmaberkjubólga er þegar astmi og berkjubólga koma fram samtímis. Ef þú ert að leita að ilmkjarnaolíum við astmaberkjubólgu, þá er eukalyptusolía frábær kostur. Eukalyptusolía er þekkt fyrir að hjálpa til við að opna öndunarvegi og bæta berkjuþrengingu. Eukalyptus inniheldur virka efnið sítrónellal, sem hefur verkjastillandi og bólgueyðandi áhrif.

2. Piparmyntuolía

Er piparmynta góð við astma? Piparmyntuolía er örugglega annar vinsæll ilmkjarnaolía við öndunarerfiðleikum. Með hreinsandi og lífgandi ilminum er piparmyntuolía oft notuð til að hreinsa lungun og opna berkjuvegina.

3. Tímíanolía

Tímían hefur öflug sótthreinsandi eiginleika sem geta hreinsað lungun og stuðlað að heilbrigðari öndunarstarfsemi. Ef þú ert með astma og átt í erfiðleikum með öndun vegna berkjubólgu getur tímíanolía komið sér vel.

4. Engiferolía

Engifer hefur verið notað í aldir til að meðhöndla öndunarfærasjúkdóma. Ilmkjarnaolía úr engifer er oft notuð sem náttúruleg lækning við astma, svo og kvefi, hósta og berkjubólgu. Rannsóknir hafa sýnt að engiferþykkni hamlar samdrætti öndunarvegar sem getur auðveldað öndun.

5. Lavenderolía

Astmi er þekktur fyrir að versna þegar einstaklingur upplifir streitu eða kvíða. Að nota róandi ilmkjarnaolíu eins og lavender í bland við djúpa öndun getur veitt einhverja léttir. Lavenderolía er nokkuð þekkt fyrir afslappandi, vindlosandi og róandi áhrif sín, og þess vegna er hún á listanum mínum yfir sjö bestu olíurnar við kvíða.