Ilmkjarnaolíur við astmaeinkennum

Hefur þú einhvern tíma prófað að nota ilmkjarnaolíur við astma? Astmi truflar eðlilega starfsemi öndunarveganna sem ná til lungna sem gerir okkur kleift að anda. Ef þú glímir við astmaeinkenni og ert að leita að náttúrulegum valkostum til að bæta líðan þína gætirðu viljað íhuga ilmkjarnaolíur.

5 ilmkjarnaolíur fyrir astma

Astmi og ofnæmi haldast oft saman, sérstaklega þegar um ofnæmisastma er að ræða, sem er astmi sem orsakast af útsetningu fyrir sömu efnum og kalla fram ofnæmiseinkenni. Þess vegna kemur það ekki á óvart að það sé mikil skörun á milli ilmkjarnaolía við ofnæmi og ilmkjarnaolíanna við astma. Hver er besta ilmkjarnaolían fyrir astma?

1. Tröllatrésolía

Astmaberkjubólga er þegar astmi og berkjubólga koma fram á sama tíma. Ef þú ert að leita að ilmkjarnaolíum fyrir astmaberkjubólgu er tröllatrésolía frábær kostur. Tröllatrésolía er þekkt fyrir að hjálpa til við að opna öndunarvegi, bæta berkjuhömlun. Tröllatré inniheldur virka efnið, sítrónellal, sem hefur verkjastillandi og bólgueyðandi áhrif.

2. Piparmyntuolía

Er piparmynta góð við astma? Piparmyntuolía er örugglega annar toppval af ilmkjarnaolíum fyrir öndunarerfiðleika. Með sínum hreinsandi og lífgandi ilm er piparmyntuolía oft notuð til að hreinsa lungun og opna berkjugangana.

3. Timjanolía

Timjan hefur öfluga sótthreinsandi eiginleika sem geta verið hreinsandi fyrir lungun fyrir heilbrigðari öndunarstarfsemi. Ef þú ert einhver með astma, glímir við aukið lag af öndunarerfiðleikum vegna berkjubólgu, getur timjanolía komið sér vel.

4. Engiferolía

Engifer hefur verið notað um aldir til að meðhöndla öndunarfærasjúkdóma. Engifer ilmkjarnaolía er oft notuð sem náttúrulyf við astma sem og kvefi, hósta og berkjubólgu. Rannsóknir hafa sýnt að engiferþykkni hamlar samdrætti í öndunarvegi sem getur auðveldað öndun.

5. Lavender olía

Astmi er þekktur fyrir að versna þegar einstaklingur upplifir streitu eða kvíða. Notkun róandi ilmkjarnaolíu eins og lavender ásamt djúpri öndun getur veitt smá léttir. Lavender olía er nokkuð vel þekkt fyrir slakandi, karminative og róandi áhrif, sem er einmitt ástæðan fyrir því að hún kemst á lista minn yfir sjö efstu olíurnar fyrir kvíða.