Helstu ilmkjarnaolíur við hálsbólgu

Notkunarmöguleikar ilmkjarnaolíur eru sannarlega endalausir og ef þú hefur lesið einhverjar af öðrum greinum mínum um ilmkjarnaolíur, þá ertu líklega ekki svo hissa að þær geti líka verið notaðar við hálsbólgu. Eftirfarandi ilmkjarnaolíur við hálsbólgu drepa bakteríur, lina bólgu og flýta fyrir græðslu þessa pirrandi og sársaukafulla sjúkdóms:

1. Piparmynta

Piparmyntuolía er almennt notuð til meðferðar við kvefi, hósta, skútabólgu, öndunarfærasýkingum og bólgu í munni og hálsi, þar á meðal særindum í hálsi. Hún er einnig notuð við meltingarvandamálum, þar á meðal brjóstsviða, ógleði, uppköstum, morgunógleði, pirruðum þörmum (IBS), krampa í efri meltingarvegi og gallgöngum, magaóþægindum, niðurgangi, bakteríuvexti í smáþörmum og lofti.

Piparmyntuolía inniheldur mentól, sem veitir kælandi tilfinningu og róandi áhrif á líkamann. Rannsóknir benda til þess að andoxunarefni, örverueyðandi og slímlosandi eiginleikar piparmyntuolíu geti hjálpað til við að lina hálsbólgu. Mentól hjálpar einnig til við að róa hálsbólgu, þynna slím og losa hósta.

2. Sítróna

Sítrónuolía er þekkt fyrir getu sína til að hreinsa eiturefni úr öllum líkamshlutum og er mikið notuð til að örva sogæðaflæði, endurnýja orku og hreinsa húðina.

Sítrónuolía er unnin úr sítrónuberki og er frábær við særindum í hálsi þar sem hún er bakteríudrepandi, bólgueyðandi, rík af C-vítamíni, eykur munnvatnsframleiðslu og hjálpar til við að halda hálsinum rökum.

3. Eukalyptus

Í dag er olía úr eukalyptus trénu notuð í mörgum lyfjum við hósta og kvefi sem fást án lyfseðils til að lina stíflur. Heilsufarslegur ávinningur af eukalyptus olíu er vegna getu hennar til að örva ónæmi, veita andoxunarvörn og bæta öndunarflæði.

Vísindasamfélagið kallaði upphaflega olíuna „eucalyptol“ en heilsufarslegir ávinningar af eucalyptusolíu koma frá efninu sem nú er þekkt sem cineól, lífrænt efnasamband sem hefur sýnt fram á að hafa ótrúleg og útbreidd lækningaleg áhrif - þar á meðal allt frá því að draga úr bólgu og verkjum til að drepa hvítblæðisfrumur! Það er engin furða að það getur verið eitt af skrefunum til að sigrast á kvefi og hálsbólgu.

4. Óreganó

Þessi vel þekkta jurt í olíuformi er snjallt val til varnar hálsbólgu. Vísbendingar eru um að ilmkjarnaolía úr oregano hafi sveppaeyðandi og veirueyðandi eiginleika. Ein rannsókn sýndi jafnvel að meðferð með oreganoolíu gæti verið gagnleg við sníkjudýrasýkingum.

Ef þú hefur einhverjar efasemdir um að oreganoolía geti komið í veg fyrir og meðhöndlað hálsbólgu, þá hefur hún jafnvel reynst drepa ofurbakteríuna MRSA bæði sem vökvi og gufa - og örverueyðandi virkni hennar minnkar ekki við að hita hana í sjóðandi vatni.

5. Negull

Ilmkjarnaolía úr negul er gagnleg til að styrkja ónæmiskerfið, þannig að hún er afar gagnleg til að draga úr og lina hálsbólgu. Ávinningurinn af negulolíu við hálsbólgu má rekja til örverueyðandi, sveppalyfja-, sótthreinsandi-, veirueyðandi-, bólgueyðandi og örvandi eiginleika hennar. Að tyggja á negulknapp getur hjálpað við hálsbólgu (auk tannpínu).

Rannsókn sem birt var íRannsóknir á plöntumeðferðkom í ljós að ilmkjarnaolía úr negul sýnir örverueyðandi virkni gegn fjölda fjölónæmra bakteríaStaphylococcus epidermidis(7) Veirueyðandi eiginleikar þess og geta til að hreinsa blóð eykur mótstöðu gegn fjölmörgum sjúkdómum, þar á meðal hálsbólgu.

6. Ísóp

Ísóp var notaður til forna sem hreinsandi jurt fyrir musteri og aðra helga staði. Í Grikklandi til forna mátu læknarnir Galenos og Hippókrates ísóp mikils við bólgu í hálsi og brjósti, brjósthimnubólgu og öðrum berkjukvillum.

Það kemur ekki á óvart að ísóp hefur langa sögu í lækningaskyni. Sótthreinsandi eiginleikar ísópolíu gera hana að öflugu efni til að berjast gegn sýkingum og drepa bakteríur. Hvort sem hálsbólgan þín er af völdum veiru eða bakteríu, þá er ísóp frábær kostur við hálsbólgu sem og lungnabólgu.

7. Tímían

Tímíanolía er eitt sterkasta andoxunarefnið og örverueyðandi efnið sem vitað er um og hefur verið notað sem lækningajurt frá örófi alda. Tímían styður ónæmiskerfið, öndunarfærin, meltingarfærin, taugakerfin og önnur líkamskerfi.

Rannsókn frá árinu 2011 prófaði svörun timjanolíu við 120 stofnum baktería sem einangraðar voru frá sjúklingum með sýkingar í munni, öndunarvegi og þvagfærum. Niðurstöður tilrauna sýndu að olían úr timjanplöntunni sýndi afar sterka virkni gegn öllum klínískum stofnum. Timjanolía sýndi jafnvel góða virkni gegn sýklalyfjaónæmum stofnum. Þetta er örugg lausn fyrir kláða í hálsi!