Kynning á ilmkjarnaolíum við tannpínu, tannbleikingu og tanngnístri
Tannpína og vandamál geta truflað daglegt líf. Einföld verkefni eins og að borða og drekka geta orðið að sársaukafullum verkjum. Þó að sumar tegundir verkja geti verið auðveldlega læknaðar geta aðrar fljótt versnað ef ekkert er gert til að ráðast að rót vandans.
Það eru margar mismunandi leiðir til að losna við tannpínu, en notkun ilmkjarnaolía fyrir tennur getur reynst öflugur náttúrulegur kostur.
Ekki eru öll tannvandamál slæm. Tannbleiking er vinsæl meðferð fyrir marga, þó hún geti verið dýr og skaðleg fyrir tennurnar. Ilmkjarnaolíur geta boðið upp á náttúrulega og örugga lausn fyrir tannbleikingarferlið, auk þess að lina sársauka.
Reyndar getur notkun ilmkjarnaolía til munnhirðu verið áhrifarík og hagkvæm lausn, óháð vandamáli þínu.
Viltu læra meira um ilmkjarnaolíur? Fáðu ÓKEYPIS myndbandaseríu okkar hér
Ilmkjarnaolíur við tannpínu
Tannpína getur stafað af ýmsum orsökum, en margar þeirra má rekja til of mikils bakteríumagns, sem oft veldur bólgu og verkjum. Ef bakteríurnar eru ekki meðhöndlaðar geta þær leitt til tannskemmda eða sýkinga.1 Ilmkjarnaolíur við tannsýkingum eða tannskemmdum geta hjálpað til við að útrýma vandamálinu á öruggan og náttúrulegan hátt.
Að finna bestu ilmkjarnaolíurnar fyrir tannhirðu fer eftir þínum sérstöku einkennum og kvillum. Sama hvaða ilmkjarnaolíur þú velur fyrir tannskemmdir, þá munu þær líklega allar fyrst meðhöndla bakteríuvöxt og bólgu.
Notkun ilmkjarnaolía við tannpínu verður þó að fara fram með varúð. Aldrei neyta ilmkjarnaolía og berið alltaf vandlega á. Lestu leiðbeiningarnar vandlega og hættu notkun ilmkjarnaolía fyrir munnheilsu ef meiri sársauki eða erting kemur fram.
Hvernig á að nota negulolíu við tannsýkingu
Öflug örverueyðandi og bólgueyðandi eiginleikar negulnaglaolíu hafa lengi verið mælt með sem öflugu innihaldsefni í náttúrulegu munnskol. Samkvæmt einni rannsókn höfðu sjúklingar sem notuðu negulnaglaolíu í munnskol minnkað tannstein eftir fjögurra vikna notkun.2 Vegna þekktra örverueyðandi eiginleika og tannsteinsvarnareiginleika er hún ein besta ilmkjarnaolían gegn tannsýkingum.
Til að búa til sótthreinsandi munnskol með ilmkjarnaolíu, blandið 20 dropum af ilmkjarnaolíu úr negul saman við 1 bolla af vatni. Hristið kröftuglega og takið síðan lítið magn upp í munninn. Hristið blönduna um munninn í 15 til 30 sekúndur og spýtið út í vaskinn. Endurtakið daglega.
Hvernig á að nota piparmyntuolíu við tannpínu
Notkun piparmyntuolíu fyrir tennur getur verið sérstaklega gagnleg við tannpínu sem tengist taugaverkjum. Einn athyglisverður kostur við piparmyntu ilmkjarnaolíu er að hún getur linað taugaverki þegar hún er borin á húðina.
Það hefur einnig veirueyðandi, örverueyðandi og andoxunareiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr hugsanlegri sýkingu sem gæti valdið sársauka. Kælandi tilfinning piparmyntu ilmkjarnaolíu getur einnig veitt dofa þegar hún er borin á húðina.
Til að nota piparmyntu ilmkjarnaolíu við tannpínu skaltu bæta 10 dropum af olíunni út í 1 bolla af vatni og hrista kröftuglega. Notið sem munnskol og skolið í munninum í nokkrar mínútur. Spýtið vökvanum út í vaskinn og gætið þess að gleypa ekki neitt af ilmkjarnaolíunni.
Eucalyptusolía við tannpínu
Þegar kemur að ilmkjarnaolíum fyrir sýktar tennur eða tannhold, ætti ilmkjarnaolía úr eukalyptus að vera efst á listanum. Tveir kostir ilmkjarnaolíu úr eukalyptus eru náttúrulegar bakteríudrepandi og verkjastillandi eiginleikar hennar.
Þegar ilmkjarnaolía úr eukalyptus var prófuð gegn algengum örverum reyndist hún vera öflugt sótthreinsiefni gegn nokkrum gerðum baktería.
Rannsókn frá árinu 2013 sýndi að einfaldlega að anda að sér ilmkjarnaolíu úr eukalyptus gæti dregið verulega úr verkjum hjá sjúklingum sem gengust undir hnéaðgerð. Til að nota ilmkjarnaolíu úr eukalyptus til að vinna gegn verkjum skal bæta 3 til 5 dropum í ilmdreifara og anda að sér olíunni í 30 mínútur daglega.
Thieves olía til að meðhöndla tannpínu
Þjófaolía er blanda af nokkrum ilmkjarnaolíum, þar á meðal negul-, kanil-, eukalyptus-, rósmarín- og sítrónu-.
Margir mæla með Thieves olíu við tannpínueinkennum vegna þess að samsetning olíunnar hefur öfluga bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika sem geta bæði drepið sýkingar og deyft sársaukann.
Kanilolía við tannpínu
Kanililmkjarnaolía er gott sótthreinsandi efni, þökk sé örverueyðandi virkni sinni. Þegar ilmkjarnaolía úr kanilbörk er borin á bakteríunýlendur hefur einnig verið sýnt fram á að hún dregur úr bakteríum innan 48 klukkustunda.
Reyndar er það engin tilviljun að mörg vinsæl tyggjó innihalda kanil sem aðalinnihaldsefni. Kanilolía berst á áhrifaríkan hátt gegn tannsteini, sérstaklega þegar hún er notuð ásamt negulolíu. Margir telja að tannburstun með kanilolíu sé áhrifarík aðferð til að koma í veg fyrir tannstein.
Ilmkjarnaolíur fyrir tanngnísta
Þó að engin sérstök ilmkjarnaolía geti læknað tanngnístran, geta róandi eiginleikar lavender ilmkjarnaolíu reynst gagnlegir til að draga úr streitu sem fylgir tanngnístran. Lavender ilmkjarnaolía er einn vinsælasti ilmur í heimi vegna fjölbreytileika sinna.
Það er kannski þekktast fyrir róandi áhrif sín þegar því er andað að sér reglulega. Að draga úr streitu og skapa ró getur hjálpað til við að draga úr tanngnístri.
Til að vinna gegn tanngnístri skaltu setja 3 til 5 dropa af lavender ilmkjarnaolíu í ilmkjarnaolíudreifitæki fyrir svefn. Andaðu að þér ilmandi loftinu á meðan þú sefur. Til að lina verki á staðnum skaltu blanda 2-4 dropum af lavender ilmkjarnaolíu saman við burðarolíu, svo sem kókos-, ólífu- eða vínberjakjarnaolíu, og nudda varlega á kjálkasvæðið.
Tannhvíttun með ilmkjarnaolíu
Sítrónuolía er ein besta ilmkjarnaolían til að hvítta tennur. Hún er einnig talin ein áhrifaríkasta ilmkjarnaolían til að koma í veg fyrir bakteríuvöxt. Sótthreinsandi eiginleikarnir hjálpa til við að viðhalda heilbrigðum munni.
Sítrónan hefur einnig vissa bleikingareiginleika, sem gerir hana að einni af bestu ilmkjarnaolíunum til tannbleikingar.
Uppskrift að tannbleikingu heima hjá þér
Til að búa til þína eigin náttúrulegu tannbleikingarefni skaltu bæta 10 dropum af sítrónu ilmkjarnaolíu við ¼ bolla af kókosolíu og 1 msk. af matarsóda. Blandið þessu saman í mauk. Notaðu tannburstann til að bursta tennurnar eins og þú myndir venjulega gera og skolaðu síðan munninn með hreinu vatni. Ekki neyta sítrónu ilmkjarnaolíunnar.
Birtingartími: 16. des. 2022