Tröllatrésolía

Tröllatrésolía er ilmkjarnaolía sem unnin er úr sporöskjulaga laufum tröllatrés, upphaflega ættuð frá Ástralíu. Framleiðendur vinna olíu úr tröllatréslaufum með því að þurrka, mylja og eima þau. Meira en tugi tröllatréstegunda eru notaðar til að búa til ilmkjarnaolíur, sem hver um sig býður upp á sína einstöku blöndu af náttúrulegum efnasamböndum og lækningalegum ávinningi, samkvæmt Journal of the Science of Food and Agriculture.

Á meðan tröllatrésolía'Sígræna ilmurinn og mikið af lækningaáhrifum hennar er fyrst og fremst að þakka efnasambandi sem kallast eucalyptol (aka cineole), tröllatrésolía er stútfull af fjölmörgum náttúrulegum efnasamböndum sem vinna í samvirkni til að framleiða margvísleg heilsueflandi áhrif.

Kostir tröllatrésolíu og hvað er hægt að nota hana í?

1. Létta kvefeinkenni.

Þegar þú'ert veikur, uppfullur og getur'Ekki hætta að hósta getur tröllatrésolía hjálpað til við að létta. Þetta er vegna þess að eucalyptol virðist virka sem náttúrulegt bólgueyðandi lyf og hóstabælandi með því að hjálpa líkamanum að brjóta niður slím og slím og opna öndunarvegi þína, segir Dr. Lam. Fyrir róandi heimilisúrræði skaltu einfaldlega bæta nokkrum dropum af tröllatrésolíu í skál af heitu vatni og anda að þér gufunni, segir hún.

2. Draga úr sársauka.

Tröllatrésolía getur líka hjálpað til við að lina sársauka þinn, þökk sé tröllatré's bólgueyðandi eiginleika. Reyndar sögðu fullorðnir sem voru að jafna sig eftir algjöra hnéskiptingu marktækt minni verki eftir að hafa andað að sér tröllatrésolíu í 30 mínútur í þrjá daga í röð samanborið við þá sem gerðu það.'t, samkvæmt 2013 rannsókn í Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.

Til að meðhöndla verki og sársauka á náttúrulegan hátt mælir Dr. Lam með því að anda að sér tröllatrésolíu með því að setja einn til þrjá dropa í dreifarann. Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum til að skýra hversu áhrifarík tröllatrésolía gæti verið fyrir sársauka—svo don'ekki búast við því að það komi í stað verkjalyfja sem þú vilt nota.

3. Frískaðu andann.

“Tröllatrésolía'Náttúruleg bólgueyðandi og örverueyðandi eiginleikar geta verið gagnlegar til að draga úr bakteríum í munni þínum sem geta stuðlað að holum, tannholdsbólgu, slæmum andardrætti og öðrum munnheilsuvandamálum,”segir Alice Lee, DDS, annar stofnandi Empire Pediatric Dentistry í New York City. Sem slíkur þú'Ég mun oft finna það í vörum eins og tannkremi, munnskolum og jafnvel tyggjói.

Vertu varkár með gera-það-sjálfur úrræði, þó:“Einn dropi af tröllatrésolíu getur farið langt,”segir Lee. Ef þú'þegar þú ert að takast á við ákveðin tannvandamál (eins og sárt góma), hafðu samband við tannlækninn þinn til að finna orsökina og finna út bestu meðferðarlínuna.

4. Hreinsaðu upp frunsur.

Þegar kvefsár hverfur ekki virðist hvaða heimilisúrræði sem er þess virði að prófa og tröllatrésolía gæti í raun hjálpað. Rannsóknir sýna að mörg efnasambönd í tröllatrésolíu geta hjálpað til við að berjast gegn herpes simplex veirunni, uppsprettu þessa ofurhráa bletts á vörinni þinni, þökk sé örverueyðandi og bólgueyðandi eiginleikum þeirra, útskýrir Joshua Zeichner, læknir, forstöðumaður snyrti- og klínískra rannsókna í húðlækningum. á Mount Sinai læknastöðinni í New York borg.