Lítið um innihaldsefnið sjálft
Vísindalega kallaðOenotheraKvöldvorrós er einnig þekkt undir nöfnunum „sundrops“ og „suncups“, líklega vegna bjartra og sólríka útlits litlu blómanna. Hún er fjölær tegund og blómstrar frá maí til júní, en einstök blóm endast aðeins í um það bil einn dag - opnast venjulega innan við mínútu að kvöldi, sem er þaðan sem plantan fékk nafn sitt.
Blómin eru oftast gul en geta einnig verið hvít, fjólublá, bleik eða rauð, með fjórum krónublöðum sem mynda X-laga mynd á milli. Blöðin eru mjó og lensulaga og allt að sex tommur löng með mörgum stuttum hárum á yfirborðinu, en plantan vex lágt og útbreitt eins og hola.
Innri heilsufarsleg ávinningur af kvöldvorrós
Kvöldvorrós er æt — ræturnar virka sem grænmeti og sprotana má borða í salöt. Plantan hefur verið notuð til að bæta marga kvilla, þar á meðal langvinna þreytu, astma, taugaskemmdir vegna sykursýki, iðraólgu og á meðgöngu til að koma í veg fyrir meðgöngueitrun og seinkaðar fæðingar. Hún er einnig þekkt fyrir að hjálpa til við að draga úr einkennum fyrirtíðartíðni, legslímuflakks og tíðahvarfa.
Samkvæmt bandarísku heilbrigðisstofnuninni sýna núverandi rannsóknir að kvöldvorrósaolía getur verið áhrifarík við vægum brjóstverkjum og þegar hún er notuð ásamt kalsíum og lýsi, til að bæta beinþynningu. Þjóðmiðstöðin fyrir viðbótar- og vallækningar bætir við að rannsóknir hafi leitt í ljós að kvöldvorrósaolía getur verið gagnleg við iktsýki og brjóstverkjum.
Ávinningur fyrir húðina
Kvöldvorrós er góð uppspretta línólsýru, sem er ein af nauðsynlegum fitusýrum sem við þurfum fyrir heilbrigða húð. Hún er algerlega nauðsynleg til að viðhalda heilbrigðri húð.
Vissir þú að ef þú ert með feita eða þurra húð gætirðu haft minnkað magn línólsýru í húðinni? Góðar fitur stuðla að vernd og hjálpa húðinni að líta stinnari og stinnari út. Kvöldvorrós getur hjálpað til við að róa húðina.
Birtingartími: 1. mars 2024