Smá um hráefnið sjálft
Vísindalega kallaðOenothera, kvöldvorrósa er einnig þekkt undir nöfnunum „sundrops“ og „suncups,“ líklega vegna bjartrar og sólríks útlits litlu blómanna. Fjölær tegund, hún blómstrar á milli maí og júní, en einstök blóm endast aðeins um einn dag - venjulega opnast innan við mínútu frá kvöldi, þar sem plöntan fékk nafn sitt.
Blóm eru oftast gul en geta líka verið hvít, fjólublá, bleik eða rauð, með fjórum krónublöðum sem mynda X-form á milli. Blöðin eru mjó og lanslaga og allt að sex tommur löng með mörgum stuttum hárum á yfirborðinu, en plantan sem hola vex í lágum, útbreiddum hætti.
Innri heilsuávinningur af kvöldvorrósa
Kvöldvorrósa er ætur - ræturnar virka sem grænmeti og sprotana má borða í salötum. Álverið hefur verið notað til að hjálpa til við að bæta margar aðstæður, þar á meðal langvarandi þreytuheilkenni, astma, sykursýkis taugaskemmdir, iðrabólguheilkenni og á meðgöngu til að koma í veg fyrir meðgöngueitrun og seint fæðingar. Það er einnig álitið að hjálpa til við að draga úr einkennum PMS, legslímubólgu og tíðahvörf.
Samkvæmt National Institute of Health sýna núverandi rannsóknir að kvöldvorrósa gæti verið árangursríkt fyrir auðvelda brjóstverki og þegar það er blandað með kalsíum og lýsi til að hjálpa til við að bæta beinþynningu. National Center for Complementary and Alternative Medicine bætir við að rannsóknir hafi leitt í ljós að kvöldvorrósaolía gæti gagnast iktsýki og brjóstverkjum.
Hagur fyrir húðina
Kvöldvorrósa er góð uppspretta línólsýru, sem er ein af nauðsynlegu fitusýrunum sem við þurfum fyrir heilbrigða húð. Það er algjörlega mikilvægt að viðhalda heilbrigðri húð.
Vissir þú að ef þú ert með feita húð eða þurra húð gætirðu verið með minna magn línólsýru í húðinni? Góð fita stuðlar að vernd og hjálpar húðinni að líta þétt og þétt út. Kvöldvorrósa getur hjálpað til við að róa húðina.
Pósttími: Mar-01-2024