Gardenia ilmkjarnaolía

Hvað er Gardenia?

Það fer eftir nákvæmlega hvaða tegund er notuð, vörurnar ganga undir mörgum nöfnum, þar á meðal Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida og Gardenia radicans.

Hvaða tegundir af gardenia blómum rækta fólk venjulega í görðum sínum? Dæmi um algeng garðafbrigði eru August fegurð, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians og First love.

Mest fáanleg tegund af útdrætti sem er notuð í lækningaskyni er gardenia ilmkjarnaolía, sem hefur fjölmarga notkun eins og að berjast gegn sýkingum og æxlum. Vegna sterkrar og „tælandi“ blómalyktar og getu til að stuðla að slökun, er það einnig notað til að búa til húðkrem, ilmvötn, líkamsþvott og mörg önnur staðbundin notkun.

Hvað þýðir orðið gardenia? Það er talið að sögulega hvít gardenia blóm hafi táknað hreinleika, ást, tryggð, traust og fágun - þess vegna eru þau oft enn innifalin í brúðkaupsvöndum og notuð sem skreytingar við sérstök tækifæri. Sagt er að samheitaheitið hafi verið nefnt til heiðurs Alexander Garden (1730–1791), sem var grasafræðingur, dýrafræðingur og læknir sem bjó í Suður-Karólínu og hjálpaði til við að þróa flokkun gardenia ættkvíslar/tegunda.

Hagur og notkun Gardenia

1. Hjálpar til við að berjast gegn bólgusjúkdómum og offitu

Gardenia ilmkjarnaolía inniheldur mörg andoxunarefni sem berjast gegn skaða af sindurefnum, auk tveggja efnasambanda sem kallast geniposide og genipin sem hafa reynst hafa bólgueyðandi verkun. Það hefur komið í ljós að það getur einnig hjálpað til við að draga úr háu kólesteróli, insúlínviðnámi/glúkósaóþoli og lifrarskemmdum, sem getur hugsanlega veitt einhverja vörn gegnsykursýki, hjartasjúkdóma og lifrarsjúkdóma.

Ákveðnar rannsóknir hafa einnig fundið vísbendingar um að gardenia jasminoide gæti verið árangursríkt ídraga úr offitu, sérstaklega þegar það er blandað saman við hreyfingu og hollt mataræði. Í 2014 rannsókn sem birt var í Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry segir: „Geniposide, eitt af aðal innihaldsefnum Gardenia jasminoides, er þekkt fyrir að vera áhrifaríkt við að hamla líkamsþyngdaraukningu ásamt því að bæta óeðlilegt fitumagn, hátt insúlínmagn, skertan glúkósa óþol og insúlínviðnám."

2. Getur hjálpað til við að draga úr þunglyndi og kvíða

Lyktin af gardeniablómum er þekkt fyrir að stuðla að slökun og hjálpa fólki sem finnur fyrir því að draga úr streitu. Í hefðbundinni kínverskri læknisfræði er gardenia innifalin í ilmmeðferð og jurtaformúlum sem eru notuð til að meðhöndla geðraskanir, þ.m.t.þunglyndi, kvíði og eirðarleysi. Ein rannsókn frá Nanjing háskólanum í kínverskri læknisfræði sem birt var í Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine komst að því að útdrátturinn (Gardenia jasminoides Ellis) sýndi hröð þunglyndislyfjaáhrif með tafarlausri aukningu á tjáningu heilaafleiddra taugakerfisþátta (BDNF) í limbíska kerfinu (þ. „tilfinningamiðstöð“ heilans). Svörun þunglyndislyfja hófst um það bil tveimur klukkustundum eftir gjöf. (8)

3. Hjálpar til við að róa meltingarveginn

Sýnt hefur verið fram á að innihaldsefni einangruð úr Gardenia jasminoides, þar á meðal ursólsýra og genipin, hafa magavirkni, andoxunarvirkni og sýruhlutleysandi getu sem vernda gegn ýmsum vandamálum í meltingarvegi. Til dæmis, rannsóknir sem gerðar voru við Duksung Women's University's Plant Resources Research Institute í Seúl, Kóreu, og birtar í Food and Chemical Toxicology, komust að því að genipín og ursólsýra geta verið gagnleg við meðferð og/eða verndun magabólgu,súrt bakflæði, sár, sár og sýkingar af völdum H. pylori verkunar. (9)

Genipin hefur einnig verið sýnt fram á að hjálpa við meltingu fitu með því að auka framleiðslu ákveðinna ensíma. Það virðist einnig styðja aðra meltingarferla, jafnvel í meltingarvegi sem hefur „óstöðugt“ pH jafnvægi, samkvæmt rannsóknum sem birtar voru í Journal of Agricultural and Food Chemistry og gerðar við Nanjing Agricultural University College of Food Science and Technology og Laboratory of Electron Smásjárskoðun í Kína.

4. Berst gegn sýkingum og verndar sár

Gardenia inniheldur mörg náttúruleg bakteríudrepandi, andoxunarefni og veirueyðandi efnasambönd. Til að berjast gegn kvefi, sýkingum í öndunarfærum/skútum og þrengslum, reyndu að anda að þér gardenia ilmkjarnaolíu, nudda henni yfir brjóstið á þér eða notaðu suma í dreifara eða andlitsgufu.

Lítið magn af ilmkjarnaolíunni má blanda saman við burðarolíu og bera á húðina til að berjast gegn sýkingum og stuðla að lækningu. Blandið bara olíunni saman viðkókosolíuog berðu það yfir sár, rispur, rispur, marbletti eða skurði (þynntu alltaf ilmkjarnaolíur fyrst).

5. Getur hjálpað til við að draga úr þreytu og verkjum (höfuðverkur, krampar osfrv.)

Gardenia þykkni, olía og te eru notuð til að berjast gegn sársauka, verkjum og óþægindum í tengslum við höfuðverk, PMS, liðagigt, meiðsli, þar með talið tognun ogvöðvakrampar. Það hefur einnig ákveðna örvandi eiginleika sem geta jafnvel hjálpað til við að lyfta skapi þínu og auka skilning. Það hefur komið í ljós að það getur bætt blóðrásina, dregið úr bólgum og hjálpað til við að skila meira súrefni og næringarefnum til hluta líkamans sem þarfnast lækninga. Af þessum sökum var það venjulega gefið fólki sem berst við langvarandi sársauka, þreytu og ýmsa sjúkdóma.

Dýrarannsókn frá Weifang People's Hospital hryggskurðlækningadeild II og taugalækningadeild í Kína virðist sannreyna verkjalækkandi áhrif. Þegar vísindamenn gáfu óson og garðósíð, efnasamband í gardenia ávöxtum, „sýndu niðurstöðurnar að meðferð með blöndu af ósoni og garðósíði jók vélrænan fráhvarfsþröskuld og varma fráhvarfstíðni og staðfesti þannig verkjastillandi áhrif þeirra.