Vínberjakjarnaolía

Hvað er vínberjafræolía?

Vissir þú að margar af sömu olíunum sem þú notar í matreiðslu má einnig bera á húðina, til dæmis til að hjálpa til við að græða þurrk, sólarskemmdir og stíflaðar svitaholur? Vínberjakjarnaolía er ein slík olía.

Hvers vegna er vínberjakjarnaolía góð fyrir húðina? Hún er rík af fjölómettuðum fitusýrum (einnig kallaðar PUFA), sem geta hjálpað til við að berjast gegn bólgum og veita raka, sem og andoxunarefnið E-vítamín.

Ávinningur fyrir húðina

1. Rakar húðina og dregur úr þurrki

Þurrkur í húð er algengt vandamál bæði hjá börnum og fullorðnum vegna orsaka eins og tíðrar notkunar á heitu vatni, sápu, þvottaefna og ertandi efna eins og ilmvatns, litarefna o.s.frv. Þessar vörur geta fjarlægt náttúrulegar olíur af yfirborði húðarinnar og valdið röskun á vatnsinnihaldi húðarinnar, sem leiðir til þurrks og taps á teygjanleika, svo og kláða og viðkvæmni.

Vínberjakjarnaolía vs. ólífuolía við þurrki í húð - hvort er betra? Báðar tegundirnar finnast í mörgum náttúrulegum/náttúrulegum rakakremum fyrir húðina vegna þess að þær hafa svipaða áhrif og eru vel þolaðar af fólki með mismunandi húðgerðir.

Það þarf þó að hafa í huga að sumir telja að vínberjakjarnaolía hafi sömu kosti og ólífuolía en frásogist betur og skilur eftir sig minni fitugar leifar. Hún inniheldur einnig hærra E-vítamíninnihald. Þetta þýðir að hún gæti hentað betur þeim sem eru með feita húð eða eru með tilhneigingu til unglingabólna, þar sem hún er ólíklegri til að skilja eftir gljáa eða stífla svitaholur.

2. Getur hjálpað til við að berjast gegn unglingabólum

Vínberjakjarnaolía hefur væga örverueyðandi eiginleika, sem þýðir að hún getur hjálpað til við að koma í veg fyrir uppsöfnun baktería sem geta leitt til stíflaðra svitahola og unglingabóla. Hún er einnig rík af fenólsamböndum, fitusýrum og E-vítamíni sem geta hjálpað til við að græða ör eða merki eftir fyrri útbrot.

Þar sem þetta er ekki þung olía og hentar viðkvæmri húð er jafnvel óhætt að nota vínberjakjarnaolíu á feita húð í litlu magni. Til að fá enn sterkari áhrif gegn unglingabólum má nota hana með öðrum náttúrulyfjum og ilmkjarnaolíum eins og tetréolíu, rósavatni og hamamelisolíu.

3. Getur hjálpað til við að verjast sólarskemmdum

Er vínberjakjarnaolía góð fyrir andlitið ef þú hefur fengið sólarskemmdir? Já; þar sem hún inniheldur fjölda andoxunarefna — eins og E-vítamín, próantósýanídín, flavonoíða, karótenóíða, fenólsýrur, tannín og stilben — getur hún haft öldrunarhemjandi og bólgueyðandi áhrif. E-vítamín, til dæmis, stuðlar að jákvæðum áhrifum þessarar olíu vegna mikillar andoxunarvirkni hennar og verndar húðfrumur.

Þökk sé getu sinni til að verjast oxunarálagi getur notkun vínberjakjarnaolíu bætt útlit húðarinnar og dregið úr minniháttar öldrunarmerkjum, svo sem tapi á teygjanleika og dökkum blettum.

Þó að það ætti ekki að nota það í stað venjulegrar sólarvörn, þá eru til vísbendingar um að jurtaolíur eins og vínberjakjarnaolía og kókosolía geti veitt einhverja vörn gegn útfjólubláum geislum sólarinnar.

4. Getur hjálpað til við að styðja við sárgræðslu

Þó að flestar rannsóknir á áhrifum vínberjakjarnaolíu á sárumhirðu hafi verið gerðar í rannsóknarstofum eða á dýrum, þá eru til vísbendingar um að staðbundin notkun hennar geti stuðlað að hraðari sárgræðslu. Einn verkunarháttur hennar er með því að auka myndun æðaþelsvaxtarþáttar sem myndar bandvef.

Það hefur einnig örverueyðandi virkni gegn sýklum sem geta valdið sýkingum í sárum.

6. Má nota sem nudd- eða burðarolíu

Vínberjakjarnaolía er góð og ódýr nuddolía fyrir allar húðgerðir, auk þess sem hægt er að blanda henni saman við ýmsar ilmkjarnaolíur til að auka virkni hennar.

Til dæmis getur það að blanda því saman við lavenderolíu hjálpað til við að draga úr roða og bólgu í húð, en að blanda því saman við eukalyptusolíu og bera það á brjóstið getur hjálpað til við að draga úr stíflu.

Einnig er hægt að nota olíuna með piparmyntu-, reykelsi- eða sítrónuolíu, meðal annars til að berjast gegn unglingabólum, spennuhöfuðverk og liðverkjum þegar hún er nudduð inn í húðina.

Hvernig á að nota

Svona á að nota vínberjakjarnaolíu til að raka húðina, herða hana og fleira:

• Til að raka húðina — Þú getur notað vínberjakjarnaolíu eina sér, rétt eins og serum, eða blandað nokkrum dropum út í uppáhalds andlitskremin þín. Prófaðu að blanda henni saman við önnur húðróandi efni eins og aloe vera, sheasmjör, kókosolíu eða rósavatn. Þú getur líka notað hana til að hjálpa til við að fjarlægja farða áður en þú hreinsar húðina og berð svo raka á hana.
• Sem rakakrem fyrir líkamann — Sumir kjósa að bera olíuna á sig í sturtu eða rétt á eftir, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir óhreinindi ef mikið er notað. Hins vegar má nota jafnvel tvo eða þrjá dropa til að raka litla bletti af þurri húð.
• Til að meðhöndla unglingabólur — Þvoið andlitið með mildum hreinsi og berið síðan á lítið magn af vínberjakjarnaolíu (byrjið með nokkrum dropum), kannski blandaða við ilmkjarnaolíur sem vinna gegn unglingabólum eins og reykelsi eða lavender. Þið getið látið þessar olíur vera á húðinni eða notað þær til að búa til þykkari maska ​​sem þið látið liggja á í um 10 mínútur til að hann smjúgi inn og skolið síðan af.
• Fyrir nudd — Hitið olíuna örlítið í höndunum áður en þið notið hana hvar sem er á líkamanum eða hársverðinum (athugið: olían er einnig frábær fyrir hárið, til dæmis til að draga úr úfnu hári og raka hársvörðinn).
• Til að herða húðina/hætta öldrun — Berið nokkra dropa á allt hreinsað andlitið fyrir svefn og aftur að morgni áður en farið er í sólina. Þetta virkar best daglega, sérstaklega ef þið notið aðrar ilmkjarnaolíur og innihaldsefni gegn öldrun eins og jojobaolíu, granateplafræþykkni og reykelsisolíu. Þið getið einnig varlega dýft nokkrum dropum í kringum dökka bauga undir augunum til að draga úr þrota.