Heilbrigðisávinningur af Jojoba olíu
Læknisfræðilega metið afJabeen Begum, læknirþann 3. nóvember 2023
Skrifað afRitstjórn WebMD
6 mín lestur
Hvað er Jojoba olía?
Jojoba planta
Jojoba (borið fram „ho-ho-ba“) er viðarkenndur, grágrænn runni sem er innfæddur í suðvesturhluta Bandaríkjanna, Baja California og Mexíkó. Það er nú líka ræktað í sumum öðrum löndum, eins og Argentínu, Ástralíu og Egyptalandi, vegna þess að það vex vel í heitu og þurru loftslagi. Vísindaheitið Jojoba erSimmondsia chinensis.
Jojoba ávöxtur
Blóm jojoba plöntunnar geta framleitt ávöxt sem byrjar grænn og verður brúnn þegar hann þroskast. Þroskaður ávöxtur lítur út eins og stór kaffibaun eða acorn. Af þessum sökum gætirðu heyrt jojoba sem kallast kaffihneta eða kaffiber, en þú gætir líka heyrt það kallað hafrahnetur, geithnetur, gríshnetur, deernut eða fjölda annarra nafna. Innfæddir Bandaríkjamenn í Sonora eyðimörkinni elduðu ávextina og notuðu olíuna úr möluðum fræjum til að meðhöndla marga húð- og hársvörð, svo sem psoriasis og unglingabólur.
Jojoba olía er unnin úr fræjum í jojoba ávöxtum sem líta út eins og stórar kaffibaunir þegar þær eru þroskaðar. (Myndinnihald: Itsik Marom/Dreamstime)
Jojoba olía
Jojoba olía er dregin upp úr fræjum ávaxtanna með kaldpressu og/eða efnum. Um helmingur hvers fræs er úr olíu, svo það er tiltölulega auðvelt að vinna úr því. Efnafræðilega er jojoba olía 98% vax, svo vísindamenn telja að það sé fljótandi vax frekar en olía. Olían er venjulega gullin eða ljósgul á litinn og skemmist ekki vegna mikils magns andoxunarefna (náttúruleg efnasambönd sem vernda gegn frumuskemmdum).
Jojoba olía er blanda af jojoba vaxi, ókeypisfitusýrur, alkóhól, sameindir sem kallast steról (eins og kólesteról), auk andoxunarefna og fituleysanleg vítamín. Um 79% af vítamínum í jojoba olíu eruE-vítamín.
Jojoba vax er mjög líkt húðfitu manna, olían sem húðin þín myndar til að halda raka og mýkt. Vegna þess að jojobaolía er svo lík fitu og hefur hátt E-vítamín innihald, er hún frábært mýkingarefni fyrir húð sem getur sléttað þurra húð, komið í veg fyrir flagnun og bætt mýkt húðarinnar.
Jojoba olíu er oft bætt við förðun, húðkrem og hárvörur.
Kostir jójobaolíu
Innfæddir Ameríkanar hafa notað jojoba olíu um aldir til að meðhöndla húð- og hársvörð, svo og til sárameðferðar. Rannsóknir sýna að það gagnast fólki með unglingabólur, psoriasis og sólbruna og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir sumar bakteríusýkingar.
Er jojoba olía góð fyrir húðina?
Rannsóknir á jojobaolíu hjá mönnum eru sjaldgæfar, en hún hefur verið notuð í mörg hundruð ár til að meðhöndla suma húðsjúkdóma. Rannsóknarrannsóknir og rannsóknir á dýrum benda til þess að ávinningur jojoba olíu fyrir húðina komi að mestu leyti frá einstökum samsetningu hennar af plöntuvaxi og andoxunarefnum.
Exem, einnig þekkt sem ofnæmishúðbólga, og psoriasis eru mismunandi húðsjúkdómar með svipaðar orsakir og einkenni. Báðir eru ræstir af ofvirku ónæmiskerfi og valda húðbólgu, sem getur leitt til þurrrar, flagnandi og kláða húðar. Sum efnasambanda í jojoba olíu hjálpa til við að leysa upp húðflögur og hreistur og byggja upp heilbrigð húðlög í staðinn. Það getur hjálpað til við að endurheimta eðlilega hindrun húðarinnar. Að auki inniheldur vaxið í jojoba olíunni bólgueyðandi efnasambönd sem geta róað kláða og flögur. Jojoba olía getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að exemi eða psoriasis blossi upp sem versnar vegna áframhaldandi bólgu. Sumar rannsóknir benda einnig til þess að olían gæti hjálpað til við að lina sársauka.
- Jojoba olía fyrir acne
Innfæddir Bandaríkjamenn notuðu jojobaolíu til að meðhöndla sár og þess vegna er hún talin vænleg til meðferðar á psoriasis og unglingabólur. Vegna þess að það er svo líkt húðfitu getur jojobaolía hjálpað til við að leysa upp fílapensill og hvíthausa (einnig kallaðir comedones), sem eru svitahola eða hársekkir sem hafa verið stífluð með bakteríum, olíu og dauða húðfrumum til að mynda bólginn hnúð á húðinni þinni. Ein rannsókn leiddi í ljós að fólk með unglingabólur sem notaði andlitsmaska sem innihélt jojobaolíu og leir 2-3 sinnum í viku var með færri fílapensill, hvíthausa og högg eftir um það bil 6 vikur.
- Jojoba olía hefur bakteríudrepandi virkni
Annar þáttur jojoba olíu sem gerir það gott til að meðhöndla unglingabólur og önnur sár er bakteríudrepandi virkni hennar. Ein rannsókn sýnir að það kemur í veg fyrir vöxt nokkurra baktería, þar á meðalStaphylococcus aureus,sem getur valdið húðsýkingum. Vegna þess að jojoba olía hefur einnig mikið magn af E-vítamíni ogandoxunarefni, það getur hjálpað sárum að gróa fljótt og komið í veg fyrir ör.
- Jojoba olía fyrir sólbruna
- TENGT:Hvernig á að draga úr hitaeiningum frá deginum þínum
Jojoba olía getur hjálpað til við að draga úr bólgu og sársauka vegna sólskemmda. E-vítamín, önnur andoxunarefni og bólgueyðandi hlutar olíunnar sefa einkenni bruna og geta stuðlað að lækningu.
- Jojoba olía gegn öldrun
Plöntuvörur með andoxunarefnum eru oft notaðar til að meðhöndla hrukkum og fínum línum. Innihaldsefnin í jojobaolíu geta bætt mýkt húðarinnar.
Stíflar jojobaolía svitaholur?
Jojoba olía er talin ómyndandi, sem þýðir að hún mun ekki stífla svitahola þína.
Er jojoba olía góð fyrir hárið?
- Jojoba olía fyrir hárnæring
Jojoba olía er stundum bætt við hárnæringu vegna þess að hún getur mýkt og verndað hártrefjar. Þegar það er notað með sléttunarvörum getur það verndað gegn próteintapi og komið í veg fyrir hárbrot. Þú gætir jafnvel notað jojobaolíu sem eftirlauna hárnæringu með því að bera hana á ræturnar þínar og vinna hana síðan í gegnum restina af hárinu.
- Jojoba olía fyrir flasa og psoriasis í hársverði
Jojoba olía skapar hindrun í kringum húðina til að halda í sig raka. Þetta getur komið í veg fyrir að flasa sem flagnar og klæjar myndist og getur róað psoriasis skellur í hársvörðinni.
Hvernig á að nota Jojoba olíu
Prófaðu fullstyrka jojoba olíu:
- Sem farðahreinsir
- Sem naglabandsolía
- Sem lokaskrefið í húðumhirðu á nóttunni (vegna þess að hún er þykkari en margar aðrar olíur sem þú gætir notað)
- Sem leave-in hárnæring
Þú getur líka notað það til að þynna aðrar sterkar olíur, eins og ilmkjarnaolíur.
Aukaverkanir af Jojoba olíu
Almennt er talið að jojobaolía sé óhætt að bera á húðina. En þó að það bjóði upp á ýmsa kosti, getur það fylgt ákveðin áhætta, þar á meðal:
Hjá sumum, sérstaklega þeim sem eru með húðsjúkdóma, getur jojobaolía valdið ofnæmisviðbrögðum. Þetta getur birst sem kláðaútbrot, rauð húð, ofsakláði, augnerting og, í alvarlegum tilfellum, lokun öndunarvegar. Ef þú ert með þessi einkenni skaltu hætta að nota olíuna. Ef viðbrögðin leiða til útbrota eða ofsakláða, skaltu ræða við lækninn. Ef þú ert með mæði eða lokun á öndunarvegi skaltu fara strax á bráðamóttöku.
Áður en þú notar jojoba olíu í fyrsta skipti skaltu framkvæma ofnæmispróf á litlum bletti á húðinni. Settu þrjá til fjóra dropa af olíu á innri olnbogann og hyldu þennan stað með sárabindi. Bíddu í 24 klukkustundir og ef þú bregst við á einhvern hátt ættir þú að hætta að nota olíuna.
Meltingarvandamál
Jojoba olía er ekki ætluð til að borða og ætti aðeins að nota á húðina. Líkaminn þinn getur ekki melt jojobaolíu, en þú þarft líklega að borða meira en þína eigin líkamsþyngd til að hún sé eitruð. Samt getur það að borða jojoba olíu leitt til einkenna sem innihalda umfram fitu í hægðum þínum (kúkur) og m.a.niðurgangur ogmagaverkir. Ef þú borðar það og ert með feitan kúk sem hverfur ekki 1-2 dögum eftir að þú hættir að borða hann skaltu ræða við lækninn.
Magn og skammtar
Jojoba má bera á húðina eða blanda saman viðilmkjarnaolíur.Ef þú vilt nota jojoba olíu skaltu ræða við lækninn þinn um húð- eða hárvandamálið sem þú ert að reyna að meðhöndla. Þannig geta þeir lagt til leiðbeiningar sem þú getur farið eftir.
Jojoba olíu verð
Jojoba olía er víða fáanleg á ýmsum verðstöðum. Kaldpressuð olía getur verið dýrari en hiti eða efnafræðileg olía vegna þess að hún notar aðferð til að vinna olíuna sem tekur lengri tíma. En kaldpressuð olía gæti verið best til notkunar á húðina og hárið vegna þess að útdráttarferli hennar notar ekki hita eða efni sem geta eyðilagt suma andoxunareiginleika jojoba.
Tengiliður Jojoba olíuverksmiðjunnar:
Whatsapp: +8619379610844
Netfang:zx-sunny@jxzxbt.com
Birtingartími: 25-jan-2024