Heilsufarslegir ávinningar af jojobaolíu

Læknisfræðilega yfirfarið afJabeen Begum, læknirþann 3. nóvember 2023

Skrifað afRitstjórnarmaður WebMD

• Hvað er jojobaolía?
• Ávinningur af jojobaolíu
• Hvernig á að nota jojobaolíu
• Aukaverkanir af jojobaolíu

6 mínútna lestur

Hvað er jojobaolía?

Jojoba planta

Jojoba (borið fram „ho-ho-ba“) er viðarkenndur, grágrænn runni sem á uppruna sinn í suðvesturhluta Bandaríkjanna, Baja California og Mexíkó. Hann er nú einnig ræktaður í öðrum löndum, eins og Argentínu, Ástralíu og Egyptalandi, því hann vex vel í hlýju og þurru loftslagi. Fræðiheiti jojoba erSimmondsia chinensis.

Jojoba ávöxtur

Blóm jojobaplöntunnar geta framleitt ávöxt sem byrjar grænn en verður brúnn þegar hann þroskast. Þroskaði ávöxturinn lítur út eins og stór kaffibaun eða eikull. Af þessari ástæðu gætirðu heyrt jojobaplöntuna kallaða kaffihnetu eða kaffiber, en þú gætir líka heyrt hana kallaða hafrarhnetu, geitahnetu, svínahnetu, hjartarhnetu eða fjölda annarra nöfna. Frumbyggjar Ameríku í Sonora-eyðimörkinni elduðu ávöxtinn og notuðu olíuna úr muldum fræjum til að meðhöndla marga húð- og hársvörðarsjúkdóma, svo sem sóríasis og unglingabólur.

Jojobaolía er unnin úr fræjum jojobaávaxtarins, sem líta út eins og stórar kaffibaunir þegar þær eru þroskaðar. (Ljósmynd: Itsik Marom/Dreamstime)

Jojobaolía

Jojobaolía er dregin úr fræjum ávaxtarins með kaldpressun og/eða efnum. Um það bil helmingur hvers fræs er úr olíu, þannig að það er tiltölulega auðvelt að vinna hana út. Efnafræðilega séð er jojobaolía 98% vax, þannig að vísindamenn telja hana vera fljótandi vax frekar en olíu. Olían er yfirleitt gullin eða ljósgul á litinn og skemmist ekki vegna mikils magns andoxunarefna (náttúrulegra efnasambanda sem vernda gegn frumuskemmdum).

Jojobaolía er blanda af jojoba vaxi, fríufitusýrur, alkóhól, sameindir sem kallast steról (eins og kólesteról), svo og andoxunarefni og fituleysanleg vítamín. Um 79% af vítamínunum í jojobaolíu eruE-vítamín.

Jojoba vax er mjög líkt húðfitu manna, olíunni sem húðin framleiðir til að halda raka og mýkt. Þar sem jojobaolía er svo lík húðfitu og hefur hátt E-vítamíninnihald, er hún frábær húðmýkingarefni sem getur mýkt þurra húð, komið í veg fyrir flögnun og bætt teygjanleika húðarinnar.

Jojobaolía er oft bætt við förðunarvörur, húðkrem og hárvörur.

Ávinningur af jojobaolíu

Frumbyggjar Ameríku hafa notað jojobaolíu í aldaraðir til að meðhöndla húð- og hársvörðsvandamál, sem og til að meðhöndla sár. Rannsóknir sýna að hún gagnast fólki með unglingabólur, sóríasis og sólbruna og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir sumar bakteríusýkingar.

• TENGT:10 verstu samlokurnar og betri valkostir

Er jojobaolía góð fyrir húðina?

Rannsóknir á jojobaolíu hjá mönnum eru sjaldgæfar, en hún hefur verið notuð í hundruð ára til að meðhöndla ýmsa húðsjúkdóma. Rannsóknir á rannsóknarstofum og dýrarannsóknir benda til þess að ávinningur af jojobaolíu fyrir húðina komi aðallega frá einstakri samsetningu hennar af plöntuvaxi og andoxunarefnum.

• Jojobaolía fyrir eszemaog bls.soriasis

Exem, einnig þekkt sem ofnæmishúðbólga, og sóríasis eru mismunandi húðsjúkdómar með svipaðar orsakir og einkenni. Báðir eru af völdum ofvirks ónæmiskerfis og valda húðbólgu, sem getur leitt til þurrar, flögnandi og kláandi húðar. Sum efnasamböndin í jojobaolíu hjálpa til við að leysa upp húðflögur og hreistra og byggja upp heilbrigð húðlög í staðinn. Það getur hjálpað til við að endurheimta eðlilega hindrunarstarfsemi húðarinnar. Að auki inniheldur vaxið í jojobaolíu bólgueyðandi efnasambönd sem geta róað kláða og flögnun. Jojobaolía getur hjálpað til við að koma í veg fyrir köst exems eða sóríasis sem versna vegna viðvarandi bólgu. Sumar rannsóknir benda einnig til þess að olían geti hjálpað til við að draga úr sársauka.

• Jojobaolía fyrircne

Frumbyggjar Ameríku notuðu jojobaolíu til að meðhöndla sár, og þess vegna er hún talin efnileg til meðferðar á sóríasis og unglingabólum. Þar sem hún er svo lík talgi getur jojobaolía hjálpað til við að leysa upp fílapensla og hvíta punkta (einnig kallaða þykknun), sem eru svitaholur eða hársekk sem hafa verið stíflaðar með bakteríum, olíu og dauðum húðfrumum og myndað bólgna bólu á húðinni. Ein rannsókn leiddi í ljós að fólk með húð sem er viðkvæmt fyrir unglingabólum og notaði andlitsmaska ​​sem innihélt jojobaolíu og leir 2-3 sinnum í viku hafði færri fílapensla, hvíta punkta og bólur eftir um það bil 6 vikur.

• Jojobaolía hefur bakteríudrepandi virkni

Annar þáttur jojobaolíu sem gerir hana góða til að meðhöndla unglingabólur og önnur sár er bakteríudrepandi áhrif hennar. Ein rannsókn sýnir að hún kemur í veg fyrir vöxt nokkurra baktería, þar á meðalStaphylococcus aureus,sem getur valdið húðsýkingum. Þar sem jojobaolía inniheldur einnig mikið magn af E-vítamíni ogandoxunarefni, það gæti hjálpað sárum að gróa hraðar og koma í veg fyrir ör.

• Jojobaolía við sólbruna
• TENGT:Hvernig á að skera niður kaloríur úr deginum þínum

Jojobaolía getur hjálpað til við að draga úr bólgu og verkjum vegna sólarskemmda. E-vítamín, önnur andoxunarefni og bólgueyðandi efni olíunnar róa einkenni bruna og geta stuðlað að græðslu.

• Jojobaolía gegn öldrun

Plöntuafurðir með andoxunarefnum eru oft notaðar til að meðhöndla hrukkur og fínar línur. Innihaldsefnin í jojobaolíu geta aukið teygjanleika húðarinnar.

Stíflar jojobaolía svitaholur?

Jojobaolía er talin ekki myndandi fyrir húðina, sem þýðir að hún stíflar ekki svitaholur.

Er jojobaolía góð fyrir hárið?

• Jojobaolía fyrir hárnæringu

Jojobaolía er stundum bætt í hárnæringarefni því hún getur mýkt og verndað hárþræðina. Þegar hún er notuð með sléttingarvörum getur hún verndað gegn próteintapi og komið í veg fyrir að hárið brotni. Þú gætir jafnvel notað jojobaolíu sem hárnæringu sem þú skilur eftir í hárinu með því að bera hana á ræturnar og vinna hana síðan í gegnum restina af hárinu.

• Jojobaolía við flasa og psoriasis í hársverði

Jojobaolía býr til hindrun utan um húðina til að halda raka inni. Þetta getur komið í veg fyrir myndun flögnandi, kláandi flasa og getur róað psoriasis-flekki í hársverði.

Hvernig á að nota jojobaolíu

Prófaðu jojobaolíu í fullri styrk:

• Sem förðunarhreinsir
• Sem naglaböndsolía
• Sem lokaskrefið í húðumhirðu þinni á kvöldin (því hún er þykkari en margar aðrar olíur sem þú gætir notað)
• Sem hárnæring sem ekki þarf að nota í hárið

Þú getur líka notað það til að þynna aðrar sterkar olíur, eins og ilmkjarnaolíur.

Aukaverkanir af jojobaolíu

Almennt er talið öruggt að bera jojobaolíu á húðina. Þó að hún bjóði upp á ýmsa kosti getur hún haft í för með sér ákveðna áhættu, þar á meðal:

Ofnæmisviðbrögð

Hjá sumum, sérstaklega þeim sem eru með húðsjúkdóma, getur jojobaolía valdið ofnæmisviðbrögðum. Þetta getur birst sem kláði, roði í húð, ofsakláði, erting í augum og í alvarlegum tilfellum lokun á öndunarvegi. Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu hætta að nota olíuna. Ef viðbrögðin leiða til útbrota eða ofsakláða skaltu leita til læknis. Ef þú finnur fyrir mæði eða lokun á öndunarvegi skaltu fara strax á bráðamóttöku.

• TENGT:Versta ameríska klassíska matvælin fyrir mittismálið þitt

Áður en þú notar jojobaolíu í fyrsta skipti skaltu framkvæma ofnæmispróf á litlum blett á húðinni. Settu þrjá til fjóra dropa af olíu á innanverðan olnboga og hyldu þennan blett með umbúðum. Bíddu í 24 klukkustundir og ef þú finnur fyrir einhverjum viðbrögðum ættirðu að hætta að nota olíuna.

Meltingarvandamál

Jojobaolía er ekki ætluð til neyslu og ætti aðeins að nota hana á húðina. Líkaminn getur ekki melt jojobaolíu, en þú þarft líklega að borða meira en þú þyngist sjálfur til þess að hún verði eitruð. Samt sem áður getur neysla jojobaolíu leitt til einkenna eins og umfram fitu í hægðum (kúki) og hugsanlega...niðurgangur ogmagaverkir. Ef þú borðar það og ert með feitan hægðakúk sem hverfur ekki 1-2 dögum eftir að þú hættir að borða það, skaltu ræða við lækninn þinn.

Magn og skammtur

Jojoba má bera á húðina eða blanda saman við...ilmkjarnaolíur.Ef þú vilt nota jojobaolíu skaltu ræða við lækninn þinn um húð- eða hárvandamálið sem þú ert að reyna að meðhöndla. Þannig getur hann lagt til leiðbeiningar sem þú getur fylgt.

Verð á jojobaolíu

Jojobaolía er fáanleg víða á ýmsum verðflokkum. Kaldpressuð olía getur verið dýrari en hituð eða efnapressuð olía vegna þess að hún notar aðferð sem tekur lengri tíma að vinna olíuna út. En kaltpressuð olía gæti verið best til notkunar á húð og hár vegna þess að útdráttarferlið notar ekki hita eða efni sem geta eyðilagt suma andoxunareiginleika jojobaolíunnar.

Tengiliður fyrir jojobaolíuverksmiðju:

WhatsApp: +8619379610844

Netfang:zx-sunny@jxzxbt.com