Kynning á hveitikímolíu

Hveitikímolía

Kannski hafa margir ekki vitað þaðhveitikímí smáatriðum. Í dag mun ég leiða þig í skilning áhveitikímolíu frá fjórum hliðum.

Kynning á hveitikímolíu

Hveitikímolía er unnin úr hveitiberjakími, sem er næringarríkur kjarni sem nærir plöntuna á meðan hún vex. Þar sem olía er um það bil 10-14% af hveitikíminu, sem er aukaafurð úr landbúnaði, eru útdráttarferli eins og pressun og leysiefnaútdráttur notaðir. Því hreinsaðri sem hveitikímolía er, því færri nothæf næringarefni eru í henni fyrir heilsu manna. Þessi olía er notuð í matargerð, en almennt er þessi sérolía notuð í lækningaskyni. Margir kostir þessarar olíu koma frá ríkulegu framboði af omega-3 og omega-6 fitusýrum sem hún inniheldur, svo og vítamínum A, E, B og D og öðrum rokgjörnum efnasamböndum og andoxunarefnum.

WhitaGerm olía Áhrifs & Hagur

1. Hárvörur

Þessi olía er rík af omega-6 fitusýrum, einnig þekkt sem línólsýra, sem er þekkt fyrir að vera nærandi fyrir hárið. Þegar hún er nudduð inn í hársvörðinn (í þynntri mynd) eða blandað út í sjampó og hárnæringu (10:1 hlutfallið er rétt þynning), getur þessi olía hjálpað til við að bæta útlit og styrk hársins og jafnvel komið í veg fyrir ótímabært hárlos og flasa.

1. Útrýmir húðbólgu

Að bera hveitikímsolíu á bólgna eða erta húð hefur verið vinsælt í margar kynslóðir. Vegna mikils magns tókóferóla (eins og E-vítamíns) í þessari olíu nærir hún húðina og örvar blóðflæði til að flýta fyrir græðslu, sem getur einnig útrýmt bólgu og bólgu á viðkomandi svæðum. Þetta gerir olíuna að áhrifaríku lyfi við sóríasis, exemi og ýmsum öðrum algengum húðsjúkdómum.

1. Bætir hjartaheilsu

Omega-3 fitusýrurnar sem finnast í hveitikímsolíu eru þekktar fyrir að lækka kólesterólmagn og stuðla að góðri blóðrás. Þetta getur ekki aðeins lækkað blóðþrýsting heldur einnig dregið úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum, hjartaáföllum og heilablóðföllum. Aukin blóðrás tryggir einnig rétta vöxt og græðslu í ýmsum líkamshlutum. Hins vegar er mikilvægt að muna að þessi olía inniheldur einnig mikið magn af omega-6 fitusýrum og getur stuðlað að hærra kólesteróli þegar hún er neytt í miklu magni.

1. Kemur í veg fyrir öldrun

Andoxunaráhrif hveitikímolíu eru vel þekkt, ekki aðeins fyrir húðina heldur einnig fyrir restina af líkamanum. Að bera hveitikímolíu á húðina getur hjálpað til við að draga úr oxunarálagi, lágmarka sýnileika hrukkna og öra og auka kollagenmyndun milli nýrra frumna. Innvortis getur þessi olía einnig leitað að og hlutleyst sindurefni, sem dregur verulega úr hættu á að fá langvinna sjúkdóma.

1. Kemur í veg fyrir offitu

Notkun þessarar olíu hefur einnig í för með sér efnaskiptaörvun, sem stuðlar að meiri óvirkri fitubrennslu, sem er mikilvægt fyrir fólk sem er að reyna að léttast. Omega-3 fitusýrur eru einnig rík orkugjafi fyrir líkamann sem safnast ekki fyrir sem fita, þannig að þær geta hjálpað til við að minnka magann og auka skilvirkni kaloríubrennslu, þegar þær eru notaðar í hófi.

1. Eykur hugræna heilsu

Samsetning E-vítamíns og A-vítamíns og annarra andoxunarefna í hveitikímsolíu hefur sannað að hún er mjög góð fyrir heilann. Með því að hlutleysa virkni sindurefna í taugaleiðum og koma í veg fyrir myndun beta-amyloid-plástra geta þessi andoxunarefni bætt minni og athygli, en einnig dregið úr hættu á taugahrörnunarsjúkdómum.

1. Stýrir sykursýki

Eitt af öðrum mikilvægum næringarefnum sem finnast í hveitikímolíu er magnesíum, nauðsynlegt steinefni fyrir mataræði okkar og einnig mikilvægur þáttur í blóðsykursstjórnun í líkamanum. Að halda insúlín- og glúkósagildum í skefjum er mikilvægt fyrir fólk með eða í hættu á að fá sykursýki.

1. Eykur orkustig

Ef þú finnur oft fyrir þreytu eða máttleysi gætirðu þurft náttúrulegri orkuskot en kaffi. Omega-3 fitusýrurnar sem finnast í hveitikímolíu geta fljótt umbreyttst í nothæfa orku fyrir vöðva líkamans. Þar að auki getur aukin blóðrás sem hveitikímolía veldur einnig hjálpað til við að auka orkustig!

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co. Ltd.

HveitiGerm Notkun olíu

Hægt er að bæta hveitikímsolíu út í ýmsar matvörur á eftirfarandi hátt:

l Hveitikímolíu má bæta út í þeytinga, jógúrt, ís og morgunkorn.

l Hveitikímsolíuhylki eru fáanleg í föstum skömmtum.

l Það má bæta því út í pasta eða salat sem bragðefni.

UM

Hveitikím er aukaafurð sem fæst við hveitimalun. Hveitikím er notað í snyrtivöru-, matvæla- og lækningaiðnaði. Egyptaland er einn stærsti framleiðandi hveitikíms. Hveitikímsolía hefur örlítið hnetukenndan, þægilega kornkenndan og sætan bragð með nokkrum mögulegum notkunarmöguleikum. Fjölmargir kostir hveitikímsolíu eru meðal annars að róa húðina, koma í veg fyrir öldrunarmerki, örva vitræna getu, útrýma unglingabólum, vernda hjartaheilsu, styrkja hárið, auka orku, stjórna sykursýki og hjálpa til við þyngdartap, svo eitthvað sé nefnt. Notkun þessa efnis getur verið áhyggjuefni, svo sem hætta á meltingarfæravandamálum, sundli, húðertingu og ákveðnum fylgikvillum vegna fyrirliggjandi sjúkdóma.

Varúðarráðstafanir: IEf einhver í fjölskyldunni þinni hefur haft hveitiofnæmi verður þú að gera sérstakar varúðarráðstafanir áður en þú neytir þess.