Jasmínolía, tegund afilmkjarnaolíurunnið úr jasmínblóminu, er vinsælt náttúrulyf til að bæta skap, sigrast á streitu og jafnvægi á hormónum. Jasmínolía hefur verið notuð í mörg hundruð ár í hlutum Asíu sem anáttúruleg lækning við þunglyndi, kvíði, tilfinningalega streitu, lítil kynhvöt og svefnleysi.
Rannsóknir benda til þess að jasmínolía, sem hefur tegundarheitið Jasminum officinale, virki með því að hafa jákvæð áhrif á taugakerfið. Í gegnumilmmeðferðeða með því að smjúga í gegnum húðina hafa olíurnar úr jasmínblóminu áhrif á fjölda líffræðilegra þátta - þar á meðal hjartsláttartíðni, líkamshita, streituviðbrögð, árvekni, blóðþrýsting og öndun.
Jasmínolíunotkun og ávinningur
1. Þunglyndi og kvíða
Margar rannsóknir hafa fundið framfarir á skapi og svefni eftir að jasmínolía hefur verið notuð annaðhvort sem ilmmeðferð eða staðbundið á húðina, auk þess að veraleið til að auka orkustig. Niðurstöður sýna að jasmínolía hefur örvandi/virkjandi áhrif á heilann og hjálpar einnig til við að bæta skapið á sama tíma.
Rannsókn sem birt var í Natural Product Communications leiddi í ljós að jasmínolía sem notuð var á húðina á átta vikna tímabili hjálpaði þátttakendum að finna fyrir bata í skapi sínu og minnkun á bæði líkamlegum og tilfinningalegum einkennum um litla orku.
2. Auka örvun
Í samanburði við lyfleysu olli jasmínolía verulega aukningu á líkamlegum einkennum örvunar - eins og öndunarhraði, líkamshita, súrefnismettun í blóði og slagbils- og þanbilsþrýstingi - í rannsókn sem gerð var á heilbrigðum fullorðnum konum. Einstaklingar í jasmínolíuhópnum töldu sig einnig vera vakandi og öflugri en einstaklingar í samanburðarhópnum. Niðurstöður rannsóknarinnar benda til þess að jasmínolía geti aukið sjálfvirka örvunarvirkni og hjálpað til við að lyfta skapi á sama tíma.
3. Bæta ónæmi og berjast gegn sýkingum
Jasmine olía er talin hafa veirueyðandi, sýklalyfja- og sveppaeyðandi eiginleika sem gera það áhrifaríkt fyrirefla friðhelgiog berjast gegn veikindum. Reyndar hefur jasmínolía verið notuð sem meðferð í alþýðulækningum til að berjast gegn lifrarbólgu, ýmsum innvortis sýkingum, auk öndunarfæra- og húðsjúkdóma í hundruð ára í Tælandi, Kína og öðrum Asíulöndum. In vitro og in vivo dýrarannsóknir sýna að oleuropein, secoiridoid glýkósíð sem finnast í jasmínolíu, er eitt af aðal virku innihaldsefnum olíunnar sem getur barist gegn skaðlegum sýkingum og aukið ónæmisvirkni.
Pósttími: 15. september 2024