Fyrir utan að vera ljúffengt sítruskrydd í suðaustur-asískri matreiðslu, myndum flest okkar aldrei giska á að þetta ljúffenga þráða gras geymi svo mikinn lækningamátt í trefjastönglum sínum!
Það kemur á óvart að sítrónugrasi ilmkjarnaolía er notuð sem ilmmeðferð til að léttavöðvaverkir, utanaðkomandi til að drepa bakteríur, bægja frá skordýrum og draga úr líkamsverkjum og innvortis til að hjálpa meltingarfærum þínum. Það er einnig hægt að nota til að bragðbæta te og súpur, og það bætir þægilegum náttúrulegum ilm í snyrtivörur, sápur og heimabakað lyktareyði.
Efnasamböndin sem mynda sítrónugrasilmkjarnaolíureru þekkt fyrir að hafa sveppadrepandi, skordýraeyðandi, sótthreinsandi og bólgueyðandi eiginleika. Sítrónugras getur komið í veg fyrir vöxt sumra baktería og ger, og það inniheldur andoxunareiginleika. Það inniheldur einnig efni sem eru notuð til að draga úr vöðvaverkjum, draga úr hita, auk þess að örva leg og tíðaflæði.
Hvað er sítrónugrasi ilmkjarnaolía?
Áður en við tölum meira um sítrónugrasolíu, hvað er sítrónugras? Sítrónugras er jurt sem tilheyrir grasfjölskyldunni Poaceae.Sítrónugras er einnig þekkt afCymbopogon; það er ættkvísl um 55 tegunda grasa.
Sítrónugras vex í þéttum kekkjum sem geta orðið sex fet á hæð og fjórir fet á breidd. Það á heima í heitum og suðrænum svæðum, eins og Indlandi, Suðaustur-Asíu og Eyjaálfu. Það er notað sem alækningajurtá Indlandi og það er algengt í asískri matargerð. Í löndum Afríku og Suður-Ameríku er það almennt notað til að búa til te.
Sítrónugrasolía kemur úr laufum eða grasi sítrónugrasplöntunnar, oftastCymbopogon flexuosuseðaCymbopogon citratusplöntur. Olían hefur létta og ferska sítrónulykt með jarðbundnum undirtónum. Það er örvandi, slakandi, róandi og jafnvægi. Efnasamsetning sítrónugras ilmkjarnaolíu er mismunandi eftir landfræðilegum uppruna; efnasamböndin innihalda venjulega kolvetnisterpena, alkóhól, ketón, estera og aðallega aldehýð. Nauðsynlegt samanstendur aðallega af sítral á um það bil 70 til 80 prósent.
Sítrónugrasi ilmkjarnaolía er uppspretta nauðsynlegra vítamína eins og A, B1, B2, B3, B5, B6, fólat og C-vítamín. Hún veitir einnig nauðsynleg steinefni eins og magnesíum, fosfór, mangan, kopar, kalíum, kalsíum, sink og járn.
1. Náttúrulegur lyktaeyðir og hreinsiefni
Notaðu sítrónugrasolíu sem náttúrulegan og öruggan loftfrískara eðalyktaeyðir. Þú getur bætt olíunni við vatn og notað hana sem úða eða notað olíudreifara eða vaporizer. Með því að bæta við öðrum ilmkjarnaolíum, eins oglavendereða tetréolía, þú getur sérsniðið þinn eigin náttúrulega ilm.
Að þrífa með sítrónugrasi ilmkjarnaolíu er önnur frábær hugmynd vegna þess að það eyðir ekki aðeins heimilinu þínu náttúrulega heldur hjálpar það einnig við að hreinsa það.
2. Húðheilsa
Er sítrónugrasolía góð fyrir húðina? Einn helsti ávinningurinn af sítrónugrasi ilmkjarnaolíur er græðandi eiginleikar þess. Ein rannsóknarrannsókn prófaði áhrif sítrónugrasinnrennslis á húð dýra; innrennslið er gert með því að hella sjóðandi vatni yfir þurrkuð sítrónugrasblöð. Innrennslið var notað á lappir rotta til að prófa sítrónugras sem róandi lyf. Verkjadrepandi virknin bendir til þess að hægt sé að nota sítrónugras til að sefa ertingu í húðinni.
Bætið sítrónugrasolíu við sjampó, hárnæringu, lyktareyði, sápur og húðkrem. Sítrónugrasolía er áhrifarík hreinsiefni fyrir allar húðgerðir; Sótthreinsandi og herpandi eiginleikar þess gera sítrónugrasolíu fullkomna til að fá jafna og ljómandi húð og þar með hluti af þinnináttúruleg húðumhirða rútína. Það getur sótthreinsað svitaholurnar þínar, þjónað sem náttúrulegt andlitsvatn og styrkt húðvefinn. Með því að nudda þessari olíu í hárið, hársvörðinn og líkamann geturðu dregið úr höfuðverk eða vöðvaverkjum.
3. Hárheilsa
Sítrónugrasolía getur styrkt hársekkina þína, svo ef þú ert í erfiðleikum meðhárloseða kláða og pirruð hársvörð, nuddið nokkrum dropum af sítrónugrasolíu í hársvörðinn í tvær mínútur og skolið síðan. Róandi og bakteríudrepandi eiginleikar gera hárið þitt glansandi, ferskt og lyktarlaust.
4. Natural Bug Repellant
Vegna mikils sítral- og geraniólinnihalds er vitað að sítrónugrasolíahrinda frá sér pöddumeins og moskítóflugur og maurar. Þetta náttúrulega fráhrindandi efni hefur milda lykt og má úða beint á húðina. Þú getur jafnvel notað sítrónugrasolíu til að drepa flóa; bættu um það bil fimm dropum af olíu í vatn og búðu til þinn eigin úða, settu síðan úðann á feld gæludýrsins þíns.
Notkun og ávinningur af sítrónugrasi ilmkjarnaolíur
5.Vissir þú þaðSítrónugrasi ilmkjarnaolíagetur hjálpað til við að styðja við heilbrigða meltingu þegar það er tekið innvortis?* Efnasamsetning sítrónugrass inniheldur aldehýð, sem eru þekkt fyrir getu þeirra til að viðhalda heilbrigðri starfsemi meltingarvegar við inntöku.* Til að uppskera þennan ávinning skaltu bæta nokkrum dropum af sítrónugrasolíu við matinn þinn eða drykki. til að bæta við bragði og veita mataræði. Þú getur líka sett nokkra dropa í adoTERRA grænmetishylkitil að stuðla að heilbrigðri meltingarstarfsemi.* Þú getur jafnvel sameinað sítrónugrasolíu meðPiparmyntuolíaí hylki til að styðja við heilbrigða starfsemi meltingarvegar og viðhalda heilbrigðri meltingu.
6.Ein leið til að upplifa ávinninginn afSítrónugrasi ilmkjarnaolíaer með því að dreifa olíunni í dreifaranum þínum heima. Íhugaðu að dreifa sítrónugrasolíu þegar þú vilt yfirgnæfa taugaveiklun eða útrýma andlegri þreytu. Dreifing sítrónugras ilmkjarnaolíur getur einnig hjálpað til við að stuðla að jákvæðum viðhorfum og auka meðvitund þína. Annar kostur við að dreifa sítrónugrasolíu er frískandi, jurtaríkur ilmurinn af olíunni. Ef þú vilt upplifa arómatískan ávinning af sítrónugrasi ilmkjarnaolíunni en hefur ekki tíma til að dreifa henni skaltu setja einn dropa í lófann, nudda hendurnar saman og anda mjúklega að þér í allt að 30 sekúndur eða lengur eins og þú vilt.
7.Aldehýðin í Lemongrass ilmkjarnaolíunni gera sítrónugras einnig gagnlegt til að hrekja frá sér skordýr á náttúrulegan hátt. Að dreifa sítrónugrasi ilmkjarnaolíu eða jafnvel nota hana staðbundið getur hjálpað til við að halda pöddum í burtu. Dreifið sítrónugrasolíu innan eða utan á veröndinni eða veröndinni til að halda í burtu moskítóflugur og pöddur. Ef þú hefur áhyggjur af því að halda pöddum frá líkamanum skaltu nudda eða spreyja sítrónugrasi ilmkjarnaolíu á húðina áður en þú ferð út.
8. Vegna þess að sítrónugras er róandi olía, er það almennt notað fyrir nudd. Frískandi ilmurinn ásamt róandi eiginleikum olíunnar gerir hana að vinsælum kostum fyrir nuddmeðferðir. Hún hefur einnig hreinsandi ávinning fyrir húðina, sem gerir hana að eftirsóknarverðri olíu til að nota í nuddtíma. Ef þú notar sítrónugrasi ilmkjarnaolíu til nudds skaltu þynna hana með burðarolíu eins ogdoTERRA brotin kókosolía. Berið þynntu olíuna á vöðva og liðamót fyrir róandi tilfinningu sem gefur rólegt nudd.
9. Hugsanlega er ein algengasta notkunin fyrir sítrónugras í matreiðslu. Í mörg ár hefur sítrónugras verið algengt innihaldsefni til að bragðbæta asískar súpur, karrý, nautakjöt, fisk, te og fleira. Það er einnig mikið notað í bakaðar vörur eða sælgæti í matvælaiðnaði vegna sérstakrar bragðs. Ef þú vilt nýta kröftugt bragðið af sítrónugrasi ilmkjarnaolíunni skaltu íhuga að bæta nokkrum dropum við forrétti eða kjötrétti. Ertu að leita að ilmkjarnaolíuuppskrift sem notar sítrónugrasi ilmkjarnaolíur? Prófaðu kókossítrónugras rauða linsubaunasúpuna okkar og njóttu einstakra bragða af sítrónugrasi, engiferrót, kókosmjólk, linsubaunir og fleira.
10. Róandi eiginleikar sítrónugras ilmkjarnaolíunnar gera það einnig gagnlegt fyrir líkamann eftir líkamlega áreynslu. Íhugaðu að sækja umSítrónugrasi ilmkjarnaolíastaðbundið þar sem þörf er á eftir erfiða æfingu til að nýta róandi eiginleika olíunnar. Þú getur líka þynnt sítrónugras og borið það á eftir langa keyrslu til að fá frískandi tilfinningu. Sama hvers konar líkamsþjálfun þú velur, Lemongrass ilmkjarnaolía getur hjálpað til við að róa líkamann eftir áreynslu meðan á líkamlegri hreyfingu stendur.
11. Lemongrass inniheldur hreinsandi og hressandi ávinning fyrir húðina og hægt er að nota það í húðumhirðu þinni til að stuðla að hreinni, tónaðri húð. Íhugaðu að bæta nokkrum dropum af sítrónugrasi ilmkjarnaolíunni við daglega hreinsiefni eða rakakrem til að styrkja og hreinsa húðina. Líkt og Melaleuca getur sítrónugrasolía einnig hjálpað til við að stuðla að útliti heilbrigðra neglna og táneglanna. Til að upplifa þessa kosti sítrónugrass skaltu reyna að sameina það meðMelaleuca ilmkjarnaolíaog settu blönduna á neglur og táneglur til að hjálpa þeim að líta út og líða hreinar.
NAFN: Kelly
Hringdu: 18170633915
WECHAT:18770633915
Pósttími: Apr-01-2023