ILMKJARNAOLÍA ÚR SÍTRÓNUGRASI

Auk þess að vera ljúffengt sítrusbragðefni í matargerð í Suðaustur-Asíu, myndu flestir okkar aldrei giska á að þetta ljúffenga þráðlaga gras býr yfir svo miklum lækningarmátt í trefjaríkum stilkum sínum!

Ótrúlegt en satt, ilmkjarnaolía af sítrónugrasi er notuð í ilmmeðferð til að lina...vöðvaverkir, útvortis til að drepa bakteríur, verjast skordýrum og draga úr líkamsverkjum, og innvortis til að hjálpa meltingarkerfinu. Það má einnig nota til að bragðbæta te og súpur, og það bætir við skemmtilegum náttúrulegum ilm í snyrtivörur, sápur og heimagerð lyktareyði.

Efnasamböndin sem mynda sítrónugrasilmkjarnaolíaeru þekkt fyrir að hafa sveppaeyðandi, skordýraeiturs-, sótthreinsandi og bólgueyðandi eiginleika. Sítrónugras getur komið í veg fyrir vöxt sumra baktería og gera og það inniheldur andoxunareiginleika. Það inniheldur einnig efni sem notuð eru til að lina vöðvaverki, lækka hita og örva leg og tíðablæðingar.

Hvað er ilmkjarnaolía úr sítrónugrasi?

Áður en við tölum meira um sítrónugrasolíu, hvað er sítrónugras? Sítrónugras er jurt sem tilheyrir grasættinni Poaceae..Sítrónugras er einnig þekkt undirCymbopogonÞetta er ættkvísl um 55 tegunda grasa.

Sítrónugras vex í þéttum klumpum sem geta orðið sex fet á hæð og fjórum fet á breidd. Það er upprunnið í hlýjum og hitabeltissvæðum, svo sem Indlandi, Suðaustur-Asíu og Eyjaálfu. Það er notað sem ...lækningajurtá Indlandi og það er algengt í asískri matargerð. Í Afríku og Suður-Ameríku er það vinsælt notað til að búa til te.

Sítrónugrasolía kemur úr laufum eða grasi sítrónugrasplöntunnar, oftast úr ...Cymbopogon flexuosuseðaCymbopogon citratusplöntur. Olían hefur léttan og ferskan sítrónulykt með jarðbundnum undirtónum. Hún er örvandi, afslappandi, róandi og jafnar. Efnasamsetning ilmkjarnaolíu úr sítrónugrasi er mismunandi eftir landfræðilegum uppruna; efnasamböndin innihalda yfirleitt kolvetnis-terpen, alkóhól, ketón, estera og aðallega aldehýð. Ilmkjarnaolían samanstendur aðallega af sítrali í um 70 til 80 prósentum.

Sítrónugrasolía er uppspretta nauðsynlegra vítamína eins og A-vítamíns, B1, B2, B3, B5, B6, fólínsýru og C-vítamíns. Hún inniheldur einnig nauðsynleg steinefni eins og magnesíum, fosfór, mangan, kopar, kalíum, kalsíum, sink og járn.

1. Náttúrulegur lyktareyðir og hreinsiefni

Notaðu sítrónugrasolíu sem náttúrulegan og öruggan loftfrískara eðalyktareyðirÞú getur bætt olíunni út í vatn og notað hana sem úða eða notað olíudreifara eða gufugjafa. Með því að bæta við öðrum ilmkjarnaolíum, eins oglavendereða tetréolíu, þú getur sérsniðið þinn eigin náttúrulega ilm.

Að þrífa með ilmkjarnaolíu úr sítrónugrasi er önnur frábær hugmynd því það dregur ekki aðeins úr lykt á heimilinu á náttúrulegan hátt heldur hjálpar það einnig til við að sótthreinsa það.

2. Heilbrigði húðarinnar

Er sítrónugrasolía góð fyrir húðina? Einn helsti kosturinn við ilmkjarnaolíu af sítrónugrasi er lækningarmáttur hennar á húðina. Í einni rannsókn voru áhrif sítrónugrasseyðis á húð dýra skoðuð; seyðið er búið til með því að hella sjóðandi vatni yfir þurrkuð sítrónugraslauf. Seyðið var notað á loppur rotta til að prófa sítrónugras sem róandi lyf. Verkjastillandi virknin bendir til þess að hægt sé að nota sítrónugras til að róa ertingu í húðinni.

Bætið sítrónugrasolíu út í sjampó, hárnæringu, svitalyktareyði, sápur og húðmjólk. Sítrónugrasolía er áhrifarík hreinsiefni fyrir allar húðgerðir; sótthreinsandi og samandragandi eiginleikar hennar gera sítrónugrasolíu fullkomna til að fá jafna og glóandi húð og þar með hluta af...náttúruleg húðumhirðuvenjaÞað getur sótthreinsað svitaholur, þjónað sem náttúrulegur andlitsvatn og styrkt húðvefi. Með því að nudda þessari olíu inn í hárið, hársvörðinn og líkamann geturðu dregið úr höfuðverk eða vöðvaverkjum.

3. Heilbrigði hársins

Sítrónugrasolía getur styrkt hársekkina þína, svo ef þú átt í erfiðleikum meðhárloseða kláandi og erttur hársverður, nuddaðu nokkrum dropum af sítrónugrasolíu inn í hársvörðinn í tvær mínútur og skolaðu síðan. Róandi og bakteríudrepandi eiginleikarnir munu gera hárið glansandi, ferskt og lyktarlaust.

4. Náttúrulegt skordýraeitur

Vegna mikils innihalds af sítrali og geraníóli er sítrónugrasolía þekkt fyrir að...hrinda frá sér skordýrumeins og moskítóflugur og maura. Þetta náttúrulega flærfælandi efni hefur vægan lykt og má úða beint á húðina. Þú getur jafnvel notað sítrónugrasolíu til að drepa flær; bættu um það bil fimm dropum af olíu út í vatn og búðu til þinn eigin úða, berðu síðan úðann á feld gæludýrsins.

Notkun og ávinningur af ilmkjarnaolíu úr sítrónugrasi

5. Vissir þú aðIlmkjarnaolía úr sítrónugrasiGetur hjálpað til við að styðja við heilbrigða meltingu þegar það er tekið inn?* Efnasamsetning sítrónugrass inniheldur aldehýð, sem eru þekkt fyrir getu sína til að viðhalda heilbrigðri meltingarstarfsemi þegar það er tekið inn.* Til að njóta þessara ávinninga skaltu bæta nokkrum dropum af sítrónugrasolíu út í mat eða drykki til að bæta við bragði og veita stuðning við mataræðið. Þú getur einnig sett nokkra dropa ídoTERRA grænmetishylkitil að stuðla að heilbrigðri meltingarstarfsemi.* Þú getur jafnvel blandað sítrónugrasolíu saman viðPiparmyntuolíaí hylki til að styðja við heilbrigða meltingarstarfsemi og viðhalda heilbrigðri meltingu.
 

6. Ein leið til að upplifa ávinninginn afIlmkjarnaolía úr sítrónugrasier með því að dreifa olíunni í ilmkjarnaolíudreifaranum þínum heima. Íhugaðu að dreifa sítrónugrasolíu þegar þú vilt yfirbuga taugaóstyrk eða útrýma andlegri þreytu. Dreifing á ilmkjarnaolíu úr sítrónugrasi getur einnig hjálpað til við að stuðla að jákvæðu viðhorfi og auka meðvitund þína. Annar kostur við að dreifa sítrónugrasolíu er hressandi, kryddkenndur ilmur olíunnar. Ef þú vilt upplifa ilmkjarnaolíu úr sítrónugrasi en hefur ekki tíma til að dreifa henni, settu einn dropa í lófann, nuddaðu höndunum saman og andaðu rólega að þér í allt að 30 sekúndur eða lengur eftir þörfum.
 

7. Aldehýðin í ilmkjarnaolíu úr sítrónugrasi gera sítrónugras einnig gagnlegt til að fæla frá skordýrum á náttúrulegan hátt. Að dreifa ilmkjarnaolíu úr sítrónugrasi eða jafnvel nota hana útvortis getur hjálpað til við að halda skordýrum frá. Dreifið sítrónugrasolíu inni eða úti á veröndinni eða veröndinni til að halda moskítóflugum og skordýrum frá. Ef þú hefur áhyggjur af því að halda skordýrum frá líkamanum skaltu nudda eða úða ilmkjarnaolíu úr sítrónugrasi á húðina áður en þú ferð út.
 

8. Þar sem sítrónugras er róandi olía er hún almennt notuð í nudd. Hressandi ilmurinn ásamt róandi eiginleikum olíunnar gerir hana að vinsælu vali í nuddmeðferð. Hún hefur einnig hreinsandi áhrif á húðina, sem gerir hana að eftirsóknarverðri olíu til notkunar í nuddmeðferðum. Ef þú notar ilmkjarnaolíu úr sítrónugrasi í nudd skaltu þynna hana með burðarolíu eins ogdoTERRA Brotið kókosolíaBerið þynntu olíuna á vöðva og liði til að fá róandi tilfinningu sem gefur afslappandi nudd.
 

9. Líklega er ein algengasta notkun sítrónugrass í matargerð. Í mörg ár hefur sítrónugras verið algengt innihaldsefni til að bæta bragði við asískar súpur, karrýrétti, nautakjöt, fisk, te og fleira. Það er einnig mikið notað í bakkelsi eða sælgæti í matvælaiðnaði vegna sérstaks bragðs þess. Ef þú vilt nýta þér öflugt bragð af sítrónugrasi ilmkjarnaolíu, íhugaðu að bæta nokkrum dropum við aðalrétti eða kjötrétti. Ertu að leita að uppskrift að ilmkjarnaolíu sem notar sítrónugrasi ilmkjarnaolíu? Prófaðu kókos sítrónugras rauða linsubaunasúpu okkar og njóttu einstaks bragðs af sítrónugrasi, engiferrót, kókosmjólk, linsubaunum og fleiru.
 

10. Róandi eiginleikar sítrónugrasolíu gera hana einnig gagnlega fyrir líkamann eftir líkamlega áreynslu. Íhugaðu að bera á hanaIlmkjarnaolía úr sítrónugrasiBerið á húðina eftir erfiða æfingu til að nýta róandi eiginleika olíunnar. Einnig er hægt að þynna sítrónugras og bera það á eftir langa hlaupaæfingu til að fá hressandi tilfinningu. Sama hvaða tegund af æfingu þú velur, þá getur ilmkjarnaolía úr sítrónugrasi hjálpað til við að róa líkamann eftir áreynslu við líkamlega áreynslu.
 

11. Sítrónugras hefur hreinsandi og styrkjandi eiginleika fyrir húðina og má nota það í húðumhirðuvenjum þínum til að stuðla að hreinni og styrktri húð. Íhugaðu að bæta nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu úr sítrónugrasi við daglegt hreinsiefni eða rakakrem til að styrkja og hreinsa húðina. Líkt og Melaleuca getur sítrónugrasolía einnig hjálpað til við að stuðla að heilbrigðum neglum á fingurgómum og tám. Til að upplifa þessa kosti sítrónugrassins skaltu prófa að sameina það með...Melaleuca ilmkjarnaolíaog berið blönduna á fingur- og táneglur til að þær líti út og líði hreinar.

NAFN: Kelly

Hringdu í: 18170633915

WECHAT: 18770633915