Marjoram olía

Marjoram er ævarandi jurt sem kemur frá Miðjarðarhafssvæðinu og er mjög einbeitt uppspretta heilsueflandi lífvirkra efnasambanda. Forn-Grikkir kölluðu marjoram "gleði fjallsins," og þeir notuðu það almennt til að búa til kransa og kransa fyrir bæði brúðkaup og jarðarfarir. Í Egyptalandi til forna var það notað til lækninga og sótthreinsunar. Það var einnig notað til að varðveita mat. Á miðöldum notuðu evrópskar konur jurtina í nefgays (litlir blómvöndur, venjulega gefnir sem gjafir). Sætur marjoram var einnig vinsæl matreiðslujurt í Evrópu á miðöldum þegar hún var notuð í kökur, búðing og graut. Á Spáni og Ítalíu nær matreiðslunotkun þess aftur til 1300. Á endurreisnartímanum (1300–1600) var það venjulega notað til að bragðbæta egg, hrísgrjón, kjöt og fisk. Á 16. öld var það almennt notað ferskt í salöt. Um aldir hafa bæði marjoram og oregano verið notað til að búa til te. Oregano er algengur marjoram staðgengill og öfugt vegna líkingar þeirra, en marjoram hefur fínni áferð og mildari bragðsnið. Það sem við köllum oregano er líka kallað „villt marjoram“ og það sem við köllum marjoram er almennt kallað „sætt marjoram“. Hvað varðar marjoram ilmkjarnaolíur, það er nákvæmlega það sem það hljómar eins og: olían úr jurtinni.

Fríðindi

• Meltingarhjálp

Að innihalda marjoram krydd í mataræði þínu getur hjálpað til við að bæta meltinguna þína. Ilmurinn af því einn og sér getur örvað munnvatnskirtlana, sem hjálpar til við að melta matinn sem fer fram í munninum. Rannsóknir sýna að efnasambönd þess hafa magaverndandi og bólgueyðandi áhrif. Seyði jurtarinnar heldur áfram að hjálpa þér að melta máltíðirnar þínar með því að örva snerpuhreyfingu í þörmum og hvetja til brotthvarfs. Ef þú þjáist af meltingarvandamálum eins og ógleði, vindgangi, magakrampa, niðurgangi eða hægðatregðu getur einn eða tveir bollar af marjoram te hjálpað til við að draga úr einkennum þínum. Þú getur líka prófað að bæta fersku eða þurrkuðu jurtinni við næstu máltíð fyrir meltingarþægindi eða notað marjoram ilmkjarnaolíu í dreifara.

• Kvennamál/hormónajafnvægi

Marjoram er þekkt í hefðbundinni læknisfræði fyrir getu sína til að endurheimta hormónajafnvægi og stjórna tíðahringnum. Fyrir konur sem glíma við hormónaójafnvægi getur þessi jurt loksins hjálpað þér að viðhalda eðlilegu og heilbrigðu hormónastigi. Hvort sem þú ert að takast á við óæskileg mánaðarleg einkenni PMS eða tíðahvörf, þá getur þessi jurt veitt léttir fyrir konur á öllum aldri. Sýnt hefur verið fram á að það virkar sem emmenagogue, sem þýðir að það er hægt að nota það til að hjálpa til við að hefja tíðir. Það hefur einnig verið notað venjulega af hjúkrunarfræðingum til að stuðla að brjóstamjólkurframleiðslu. Teið bætti insúlínnæmi og minnkaði magn nýrnahetta andrógena hjá þessum konum. Þetta er mjög mikilvægt þar sem of mikið af andrógenum er undirrót hormónaójafnvægis hjá mörgum konum á æxlunar aldri.

• Meðhöndlun sykursýki af tegund 2

The Centers for Disease Control and Prevention greinir frá því að einn af hverjum 10 Bandaríkjamönnum sé með sykursýki og fjöldinn heldur áfram að hækka. Góðu fréttirnar eru þær að heilbrigt mataræði ásamt heilbrigðum lífsstíl er ein besta leiðin til að koma í veg fyrir og stjórna sykursýki, sérstaklega tegund 2. Rannsóknir hafa sýnt að marjoram er planta sem á heima í vopnabúrinu þínu gegn sykursýki. og eitthvað sem þú ættir örugglega að hafa í mataræði þínu fyrir sykursýki. Sérstaklega komust vísindamenn að því að þurrkuð afbrigði af þessari plöntu, ásamt mexíkósku oregano og rósmarín, virka sem betri hemill á ensíminu sem kallast prótein tyrosín fosfatasa 1B (PTP1B). Að auki voru gróðurhúsaræktuð marjoram, mexíkóskt oregano og rósmarín útdrættir bestu hemlar dípeptidýl peptíðasa IV (DPP-IV). Þetta er frábær uppgötvun þar sem minnkun eða brotthvarf PTP1B og DPP-IV hjálpar til við að bæta insúlínboð og þol. Bæði ferskt og þurrkað marjoram getur hjálpað til við að bæta getu líkamans til að stjórna blóðsykri á réttan hátt.

• Hjarta- og æðaheilbrigði

Marjoram getur verið gagnlegt náttúrulyf fyrir fólk í mikilli áhættu eða þjáist af háþrýstingseinkennum og hjartavandamálum. Það er náttúrulega mikið af andoxunarefnum, sem gerir það frábært fyrir hjarta- og æðakerfið sem og allan líkamann. Það er líka áhrifaríkt æðavíkkandi lyf, sem þýðir að það getur hjálpað til við að víkka og slaka á æðunum. Þetta auðveldar blóðflæði og lækkar blóðþrýsting. Sýnt hefur verið fram á að innöndun marjoram ilmkjarnaolíu lækkar virkni sympatíska taugakerfisins og örvar parasympatíska taugakerfið, sem leiðir til æðavíkkunar til að draga úr álagi á hjarta og lækka blóðþrýsting. Með því einfaldlega að þefa af plöntunni geturðu dregið úr bardaga-eða flugsvörun þinni (sympataugakerfi) og aukið „hvíldar- og meltingarkerfið“ (parasympatíska taugakerfið), sem minnkar álagið á allt hjarta- og æðakerfið, svo ekki sé minnst á allan líkamann.

• Verkjalyf

Þessi jurt getur hjálpað til við að draga úr sársauka sem oft fylgir vöðvaspennu eða vöðvakrampa, auk spennuhöfuðverks. Nuddþjálfarar innihalda oft seyðið í nuddolíu eða húðkrem af þessari ástæðu. Marjoram ilmkjarnaolía er mjög áhrifarík til að draga úr spennu og bólgueyðandi og róandi eiginleika hennar er hægt að finna bæði í líkama og huga. Í slökunarskyni geturðu prófað að dreifa því heima hjá þér og notað það í heimagerðu nuddolíu- eða húðkremuppskriftina þína. Ótrúlegt en satt: Bara innöndun marjoram getur róað taugakerfið og lækkað blóðþrýsting.

• Forvarnir gegn magasári

Að auki fyllti útdrátturinn í raun upp á tæmt slím í magavegg, sem er lykillinn að því að lækna sárseinkenni. Marjoram kom ekki aðeins í veg fyrir og meðhöndlaði sár, heldur reyndist það einnig hafa mikil öryggismörk. Einnig var sýnt fram á að lofthlutar (fyrir ofan jörðu) marjoram innihalda rokgjarnar olíur, flavonoids, tannín, steról og/eða triterpenes.

Ef þú vilt vita meira um marjoram ilmkjarnaolíur skaltu ekki hika við að hafa samband við mig.Við erumJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

Sími: +8617770621071

Whatsapp: +8617770621071

netfang: bÓlína@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071

Facebook:17770621071

Skype:bolina@gzzcoil.com