Hvað er oreganoolía?
Óreganó (Origanum vulgare (origanum vulgare)er jurt sem tilheyrir myntuættinni (LabiataeÞað hefur verið talið dýrmæt plöntuvara í yfir 2.500 ár í þjóðlækningum sem eiga uppruna sinn um allan heim.
Það hefur verið notað í hefðbundinni læknisfræði lengi við kvefi, meltingartruflunum og magaóþægindum.
Þú gætir hafa einhverja reynslu af matreiðslu með ferskum eða þurrkuðum oregano-laufum — eins og oregano-kryddi, einu afhelstu jurtir til lækninga — en ilmkjarnaolía úr oregano er langt frá því að vera það sem þú myndir setja í pizzasósuna þína.
Oregano, sem finnst í Miðjarðarhafinu, víða um Evrópu og í Suður- og Mið-Asíu, er eimað til að vinna ilmkjarnaolíuna úr jurtinni, en þar finnst mikil styrkur virkra innihaldsefna jurtarinnar. Það þarf reyndar yfir 450 kg af villtum oregano til að framleiða aðeins eitt pund af ilmkjarnaolíu af oregano.
Ávinningur af oreganoolíu
Til hvers er hægt að nota ilmkjarnaolíu úr oregano? Helsta lækningaefnið sem finnst í oreganoolíu, karvakról, hefur víðtæka notkun, allt frá því að meðhöndla ofnæmi til að vernda húðina.
Hér er yfirlit yfir helstu heilsufarslegan ávinning af oreganoolíu:
1. Náttúrulegt val í stað sýklalyfja
Hvert er vandamálið við að nota sýklalyf oft? Breiðvirk sýklalyf geta verið hættuleg því þau drepa ekki aðeins bakteríur sem valda sýkingum, heldur drepa þau einnig góðar bakteríur sem við þurfum fyrir bestu heilsu.
2. Berst gegn sýkingum og bakteríuvöxt
Góðu fréttirnar varðandi notkun sýklalyfja sem eru ekki eins góð og mögulegt er: Það eru vísbendingar um að ilmkjarnaolía úr oregano geti hjálpað til við að berjast gegn að minnsta kosti nokkrum stofnum baktería sem valda heilsufarsvandamálum sem almennt eru meðhöndluð með sýklalyfjum.
3. Hjálpar til við að draga úr aukaverkunum lyfja
Á undanförnum árum hafa margar rannsóknir leitt í ljós að einn efnilegasti ávinningur oreganoolíu er að draga úr aukaverkunum lyfja. Þessar rannsóknir veita von fólki sem vill finna leið til að takast á við þá hræðilegu þjáningu sem fylgir lyfjum og læknisfræðilegum íhlutunum, svo sem krabbameinslyfjameðferð eða notkun lyfja við langvinnum sjúkdómum eins og liðagigt.
4. Hjálpar við að meðhöndla fótsvepp
Ein rannsókn leiddi í ljós að samsetning hita, salts og notkunar ilmkjarnaolía (þar á meðal oregano) hafði hamlandi áhrif gegnsveppasýking af T. rubrumoggróþræðir úr T. mentagrophytes, bakteríustofnar sem valda oft sveppasýkingu sem kallast fótsveppur.
5. Hjálpar við að meðhöndla meltingarvandamál (þar á meðal SIBO og brjóstsviða)
Nokkur af virku efnunum sem finnast íOriganum vulgaregetur hjálpað til við meltingu með því að slaka á vöðvum meltingarvegarins og einnig að halda jafnvægi á hlutfalli góðra og slæmra baktería í þörmum.
6. Getur hjálpað til við að meðhöndla sníkjudýr
Ein rannsókn leiddi í ljós að þegar fullorðnir sem reyndust jákvæðir fyrir sníkjudýrum í meltingarvegi (þar á meðalBlastocystis hominis,sem veldur meltingartruflunum) bætt við 600 milligrömm af oregano í sex vikur, upplifðu margir verulegan bata á meltingarfæraeinkennum.
7. Gagnlegt við meðferð bólgusjúkdóma (eins og IBD eða gigt)
Óreganó heldur sterkum andoxunareiginleikum sínum bæði í fersku og þurru formi. Vegna mikils styrks andoxunarefna hefur ilmkjarnaolía úr oreganó sýnt fram á að ...hjálpa til við að draga úr oxunarskaða og hjálpa til við að koma í veg fyrir stökkbreytingar, krabbameinsmyndun og öldrun vegna virkni þess til að binda sindurefni.
8. Getur hjálpað til við að bæta kólesterólmagn
Rannsóknir sem birtar voru íTímarit um alþjóðlegar læknisfræðilegar rannsóknirleggur til að bæta við oreganoolíugetur bætt kólesterólmagn.
Sími: 0086-796-2193878
Farsími: +86-18179630324
WhatsApp: +8618179630324
Netfang:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Birtingartími: 11. maí 2023