Hvað er Oregano olía?
Oregano (Origanum vulgare)er jurt sem tilheyrir myntu fjölskyldunni (Labiatae). Það hefur verið talið dýrmæt plöntuvara í yfir 2.500 ár í alþýðulækningum sem eru upprunnin um allan heim.
Það hefur mjög langa notkun í hefðbundnum lækningum til að meðhöndla kvefi, meltingartruflanir og magaóþægindi.
Þú gætir haft reynslu af því að elda með ferskum eða þurrkuðum oregano laufum - eins og oregano kryddi, eitt aftopp jurtir til lækninga — en oregano ilmkjarnaolía er langt frá því sem þú myndir setja í pizzusósuna þína.
Finnst í Miðjarðarhafinu, víða í Evrópu, og í Suður- og Mið-Asíu, er óreganó af lækningagráðu eimað til að ná ilmkjarnaolíunni úr jurtinni, þar sem mikill styrkur virkra innihaldsefna jurtarinnar er að finna. Það tekur meira en 1.000 pund af villtu oregano til að framleiða aðeins eitt pund af oregano ilmkjarnaolíu, í raun.
Kostir Oregano olíu
Í hvað er hægt að nota oregano ilmkjarnaolíur? Ríkjandi græðandi efnasambandið sem er að finna í oregano olíu, carvacrol, hefur víðtæka notkun, allt frá því að meðhöndla ofnæmi til að vernda húðina.
Hér er yfirlit yfir helstu heilsufarslegan ávinning oregano olíu:
1. Náttúrulegur valkostur við sýklalyf
Hvað er vandamálið við að nota oft sýklalyf? Breiðvirk sýklalyf geta verið hættuleg vegna þess að þau drepa ekki aðeins bakteríur sem eru ábyrgar fyrir sýkingum, heldur drepa þau líka góðar bakteríur sem við þurfum til að ná sem bestum heilsu.
2. Berst gegn sýkingum og ofvexti baktería
Hér eru góðu fréttirnar varðandi notkun minna en tilvalin sýklalyfja: Það eru vísbendingar um að oregano ilmkjarnaolía getur hjálpað til við að berjast gegn að minnsta kosti nokkrum stofnum baktería sem valda heilsufarsvandamálum sem eru almennt meðhöndlaðir með sýklalyfjum.
3. Hjálpar til við að draga úr aukaverkunum frá lyfjum/lyfjum
Á undanförnum árum hafa margar rannsóknir komist að því að einn af efnilegustu ávinningi oregano olíunnar er að hjálpa til við að draga úr aukaverkunum af lyfjum/lyfjum. Þessar rannsóknir gefa fólki von sem vill finna leið til að stjórna þeim hræðilegu þjáningum sem fylgja lyfjum og læknisfræðilegum inngripum, svo sem lyfjameðferð eða notkun lyfja við langvinnum sjúkdómum eins og liðagigt.
4. Hjálpar til við að meðhöndla fótsvepp
Ein rannsókn leiddi í ljós að blanda af hita, salti og notkun ilmkjarnaolíur (þar á meðal oregano) hafði hamlandi áhrif gegnmycelia af T. rubrumogconidia T. mentagrophytes, bakteríustofnar sem venjulega valda sveppasýkingu sem kallast fótsveppur.
5. Hjálpar til við að meðhöndla meltingarvandamál (þar á meðal SIBO og brjóstsviða)
Nokkur af virku efnasamböndunum sem finnast íOriganum vulgaregetur hjálpað til við að hjálpa meltingu með því að slaka á vöðvum meltingarvegar og einnig hjálpa til við að koma jafnvægi á hlutfall góðra og slæmra baktería í þörmum.
6. Getur hjálpað til við að meðhöndla sníkjudýr
Ein rannsókn leiddi í ljós að þegar fullorðnir með hægðir reyndust jákvæðar fyrir garnasníkjudýrum (þBlastocystis hominis,sem veldur meltingartruflunum) bætt við 600 milligrömm af oregano í sex vikur, upplifðu margir verulegar úrbætur á einkennum frá meltingarvegi.
7. Gagnlegt til að stjórna bólgusjúkdómum (eins og IBD eða gigt)
Oregano heldur sterkri andoxunargetu sinni í bæði fersku og þurru formi. Vegna mikils styrks andoxunarefna hefur oregano ilmkjarnaolía verið sýndhjálpa til við að draga úr oxunarskemmdum og hjálpa til við að koma í veg fyrir stökkbreytingu, krabbameinsvaldandi áhrif og öldrun vegna virkni þess að hreinsa sindurefna.
8. Getur hjálpað til við að bæta kólesterólmagn
Rannsóknir birtar íJournal of International Medical Researchbendir til þess að bæta við oregano olíu viðbótgetur bætt kólesterólmagn.
Sími: 0086-796-2193878
Farsími: +86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
tölvupóstur:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Birtingartími: maí-11-2023