Bakgrunnur
Jurtin piparmynta, náttúrulegur kross milli tveggja tegunda myntu (vatnsmyntu og spjótmyntu), vex um alla Evrópu og Norður-Ameríku.
Bæði piparmyntulauf og ilmkjarnaolía úr piparmyntu hafa verið notuð í heilsufarslegum tilgangi. Piparmyntuolía er ilmkjarnaolía tekin úr blómum og laufum piparmyntuplöntunnar. (Ilmkjarnaolíur eru mjög einbeittar olíur sem innihalda efni sem gefa plöntunni einkennandi lykt eða bragð.)
Piparmynta er algengt bragðefniefni í matvælum og drykkjum, og piparmyntuolía er notuð sem ilmefni í sápur og snyrtivörur.
Piparmynta hefur verið notuð í heilsufarslegum tilgangi í nokkur þúsund ár. Heimildir frá Grikklandi til forna, Róm og Egyptalandi nefna að hún var notuð við meltingarvandamálum og öðrum kvillum.
Í dag er piparmynta auglýst við pirruðum ristli (IBS), öðrum meltingarvandamálum, kvefi, skútabólgu, höfuðverk og öðrum kvillum. Piparmyntuolía er auglýst til staðbundinnar notkunar (borin á húð) við vandamálum eins og höfuðverk, vöðvaverkjum, liðverkjum og kláða. Í ilmmeðferð er piparmyntuolía auglýst til að meðhöndla hósta og kvef, draga úr verkjum, bæta andlega getu og draga úr streitu.
Notkun og ávinningur af piparmyntuolíu
Piparmyntuolía er ein fjölhæfasta ilmkjarnaolían sem völ er á. Hana má nota í ilmmeðferð, staðbundið og innvortis til að takast á við ýmis heilsufarsvandamál, allt frá vöðvaverkjum og árstíðabundnum ofnæmiseinkennum til orkuleysis og meltingarkvilla.
Það er einnig almennt notað til að auka orkustig og bæta bæði húð- og hárheilsu.
Rannsókn leiddi í ljós að piparmynta hefur umtalsverða örverueyðandi og veirueyðandi virkni. Hún:
virkar sem öflugt andoxunarefni
sýnir æxlishemjandi áhrif í rannsóknarstofurannsóknum
sýnir ofnæmisvaldandi eiginleika
hefur verkjastillandi áhrif
hjálpar til við að slaka á meltingarveginum
Getur verið lyfjafyrirbyggjandi
Það er engin furða að piparmyntuolía er ein vinsælasta ilmkjarnaolían í heiminum og að ég mæli með að allir eigi hana í lyfjaskápnum sínum heima.
Línir höfuðverk
Piparmynta við höfuðverk hefur getu til að bæta blóðrásina, róa meltingarveginn og slaka á stífum vöðvum. Öll þessi ástand geta valdið spennuhöfuðverk eða mígreni, sem gerir piparmyntuolíu að einni bestu ilmkjarnaolíunni við höfuðverk.
Klínísk rannsókn unnin af vísindamönnum við taugalæknastofuna leiddi í ljós að samsetning af piparmyntuolíu, eukalyptusolíu og etanóli hafði „marktæk verkjastillandi áhrif með minnkun á næmi fyrir höfuðverk.“ Þegar þessar olíur voru bornar á enni og gagnauga juku þær einnig hugræna getu og höfðu vöðvaslakandi og andlega afslappandi áhrif.
Til að nota það sem náttúrulega höfuðverkjameðferð skaltu einfaldlega bera tvo til þrjá dropa á gagnaug, enni og aftan á hálsi. Það mun byrja að lina sársauka og spennu við snertingu.
Eykur heilsu húðarinnar
Piparmyntuolía hefur róandi, mýkjandi, styrkjandi og bólgueyðandi áhrif á húðina þegar hún er notuð staðbundið. Hún hefur sótthreinsandi og örverueyðandi eiginleika.
Í úttekt á ilmkjarnaolíum sem hugsanlegum örverueyðandi lyfjum til að meðhöndla húðsjúkdóma, sem birt var í Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, kom fram að piparmyntuolía er áhrifarík þegar hún er notuð til að draga úr:
blettir
hlaupabóla
feit húð
húðbólga
bólga
kláði í húð
hringormur
kláða
sólbruni
Til að bæta heilsu húðarinnar og nota sem heimilisúrræði við unglingabólum skaltu blanda tveimur til þremur dropum saman við jöfn hlutföll af lavender ilmkjarnaolíu og bera blönduna staðbundið á viðkomandi svæði.
Og listinn yfir notkunarmöguleika heldur áfram….
Við skordýrabitum, notið blöndu af piparmyntu ilmkjarnaolíu og lavender ilmkjarnaolíu til að losna við kláða fljótt! Þetta er mjög svipað og að nota tannkrem eða mentolkrem, en án þess að það komi í óhreina maukið. Munið að þynna með burðarolíu ef þið eruð viðkvæm fyrir beinni ilmkjarnaolíu á húðina.
Bætið piparmyntuolíu út í sjampó til að meðhöndla flasa.
Ef þú átt í vandræðum með maura í húsinu þínu, skildu þá eftir piparmyntuvættan bómullarhnoðra í gangstígnum þeirra. Þeir eru ekki miklir aðdáendur myntu og þá munt þú halda góðum ilminum áfram í húsinu þínu!
Fyrir þreytta og auma fætur, bætið nokkrum dropum út í fótabað til að lina sár, bólgin og ofreynd fætur!
Hressið upp á ruslatunnusvæðið og bætið nokkrum dropum við botninn fyrir skemmtilega myntuilm.
NAFN: Kinna
Hringdu í: 19379610844
Email: zx-sunny@jxzxbt.com
Birtingartími: 17. maí 2025