Hvað erGraskerfræolía?
Graskerkjarnolía, einnig kölluð pepitaolía, er olía sem unnin er úr fræjum graskers. Olían er fengin úr tveimur megingerðum graskers, báðar af ættkvíslinni Cucurbita. Önnur er Cucurbita pepo og hin er Cucurbita maxima.
Útdráttur graskersfræolíu er hægt að gera á marga vegu. Það er best að velja olíu sem hefur verið kaldpressuð, sem þýðir að olían hefur verið unnin úr graskersfræjunum með þrýstingi frekar en hita. Kaldpressuð útdráttaraðferð er æskilegri því hún gerir olíunni kleift að halda í gagnleg andoxunarefni sín sem myndu tapast eða skemmast vegna hita.
Heilsufarslegur ávinningur
1. Minnkar bólgu
Að skipta út mettaðri fitu fyrir holla, ómettaða fitu hefur djúpstæð áhrif á magn bólgu í líkamanum. Reyndar leiddi rannsókn frá árinu 2015 í ljós að það að skipta út kakósmjöri fyrir graskersfræolíu í mataræði fólks sem þjáist af óáfengum fitusjúkdómi í lifur og æðakölkun (uppsöfnun veggskjölda í slagæðum) dró úr áhrifum þessara sjúkdóma á þátttakendur.
Ef þú vilt lifa sjúkdómslausu lífi er eitt af lykilatriðunum sem þú þarft að taka að kynna bólgueyðandi matvæli og fæðubótarefni í mataræði þínu.
2. Næringaraðstoð fyrir krabbameinssjúklinga
Þú last rétt! Þó að engin „lækning“ sé til við krabbameini, hefur verið sannað í nokkrum rannsóknum að graskersfræolía styður við heilsu krabbameinssjúklinga og/eða minnkar hættuna á krabbameini.
Graskerfræ eru eitt af grænmetisfræjunum sem hefur verið sannað að draga úr hættu á brjóstakrabbameini hjá konum eftir tíðahvörf. Frekari rannsóknir frá fæðingar- og kvensjúkdómadeild Háskólans í Rostock í Þýskalandi hafa leitt í ljós næringargildi graskerfræja til að hugsanlega koma í veg fyrir og meðhöndla brjóstakrabbamein.
Framtíðin er björt fyrir bæði karla og konur — graskersfræ geta einnig dregið úr eða hamlað vexti krabbameinsfrumna í blöðruhálskirtli.
Fyrir þá sem eru nú í meðferð við krabbameini gæti graskersfræolía einnig verið lausn á algengum vandamálum. Rannsókn sem birt var í Indian Journal of Biochemistry & Biophysics leiðir í ljós að andoxunareiginleikar graskersfræolíu skapa síu fyrir geislun og vernda gegn eða koma í veg fyrir skemmdir á smáþörmum af völdum metótrexats, meðferðar við nokkrum tegundum krabbameins og einnig iktsýki.
3. Gott fyrir heilbrigði blöðruhálskirtilsins
Kannski er best skjalfesta áhrif graskersfræolíu á heilsuna mikil áhrif hennar á að viðhalda heilbrigðri blöðruhálskirtli. Það er vitað að það verndar gegn krabbameini í blöðruhálskirtli, en það er líka frábært fyrir heilbrigði blöðruhálskirtilsins almennt.
Rannsóknir hafa sýnt að graskersfræolía hefur lengi verið notuð sem þjóðlækningalyf við heilbrigði blöðruhálskirtils og að hún getur hjálpað til við að minnka stærð stækkaðs blöðruhálskirtils, sérstaklega í tilfellum góðkynja stækkunar blöðruhálskirtils (aldurstengd stækkun blöðruhálskirtils).
Jiangxi Zhongxiang Líftækni Co., Ltd.
Tengiliður: Kelly Xiong
Sími: +8617770621071
Birtingartími: 21. ágúst 2025