Fólk hefur tilhneigingu til að missa hár af ýmsum ástæðum eins og sýkingum, sjálfsofnæmissjúkdómum, aldri, ofnæmisviðbrögðum og hormónaójafnvægi. Ákveðin lyf og meðferðir, eins og krabbameinslyfjameðferð, leiða einnig til mikið hárlos. Og þó að náttúruleg úrræði, eins og að nota rósmarín, megi ekki lækna slíkar aukaverkanir, sýna rannsóknir að olía jurtarinnar hefur jákvæð áhrif til að snúa við náttúruskemmdum og styðja við hárvöxt.

Hvað er rósmarínolía?

Rósmarín ilmkjarnaolía er unnin úr rósmarínplöntunni, sem er ættaður frá Miðjarðarhafssvæðinu. Sígræni runni, með nálalaga laufum, hefur viðarlykt og mikið af húðfræðilegum ávinningi.

Rannsóknir hafa sýnt að það hefur mýgrút af heilsuforritum. Rétt eins og aðrar ilmkjarnaolíur úr lífrænum frumefnum eins og oregano, piparmyntu og kanil, er rósmarínolía líka rík af rokgjörnum jurtasamböndum, andoxunarefnum og bólgueyðandi eiginleikum sem eru frábærir fyrir náttúrulega lækningu húðarinnar. Engin furða að jurtin sé innifalin í snyrtivörur og húðlyf.

Kostir þess að nota rósmarínolíu fyrir hárið

Samkvæmt frétt Medical News Today, í dag, eftir að hafa farið yfir 50 ára aldur, upplifa næstum 50 prósent kvenna og 85 prósent karla þynnt hár og einhvers konar stöðugt hárlos. Samkvæmt Healthline skýrslu hefur rósmarínolía reynst afar gagnleg til að koma í veg fyrir hárlos.

En hvetur það hárvöxt? Fréttir eru um að rósmarínolía geri kraftaverk við að hjálpa til við endurvöxt og skýrslur hafa bent til ævaforna venju að nota hana í hárskolun.

Í skýrslu Elle er einnig minnst á að karnósínsýra sem er til staðar í jurtinni bæti frumuskipti og læknar tauga- og vefjaskemmdir. Þetta bætir aftur blóðrásina í hársvörðinn, örvar taugavöxt og skilar nauðsynlegum næringarefnum til hársekkanna, án þess myndu þau verða veik og deyja.

Að auki hefur fólk sem notar rósmarínolíu reglulega einnig tilhneigingu til að fá minna kláða í hársvörð. Hæfni olíunnar til að draga úr flögum og uppsöfnun dauðrar húðar er einnig stórt skref í að bæta hársvörðinn. Bólgueyðandi eiginleikar þess örva einnig hárvöxt með því að róa þjáða hársvörð, sem framkallar slakandi áhrif.

Samkvæmt Medical News Today skýrslunni er algengasta ástæðan fyrir hárlosi kölluð androgenetic hárlos. Rannsóknir hafa sýnt að þetta, ásamt karlkyns baldness (MPB), testósteróntengt hárlosi og hárlos, sjálfsofnæmissjúkdóm, hefur sýnt sig að batna verulega eftir reglulega notkun rósmaríns í ilmkjarnaolíuformi.

Reyndar hafa rannsóknir sýnt að rósmarínolía hefur reynst gefa jafn vænlegan árangur og minoxidil, læknismeðferð fyrir meiri endurvöxt hárs, og hjálpar til við að draga úr ertingu í húð. Árangurinn sést ekki samstundis en jurtin hefur sýnt langtímaáhrif.

Hvernig á að nota rósmarínolíu fyrir hárið?

Hægt er að bera rósmarínolíu í hársvörð og hár á margan hátt sem hentar þér. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að það gæti tekið mánuði áður en marktækur munur kemur fram.

Þú getur búið til rósmarínolíulausnina með burðarolíu og nuddað henni varlega í hársvörðinni. Látið það sitja í að minnsta kosti 10 mínútur áður en það er skolað. Eða þú getur líka borið það í hársvörðinn þinn eftir að hafa þvegið hárið og látið það vera yfir nótt. Þetta hjálpar til við að auðga hársekkinn og dregur úr kláða í hársvörðinni.

Önnur leið til að nota rósmarínolíu fyrir hárið er að blanda henni saman við sjampóið þitt. Taktu nokkra dropa af þessari ilmkjarnaolíu og blandaðu henni með venjulegu sjampóinu þínu eða hárnæringunni og fáðu allan heilsufarslegan ávinning. Vertu viss um að bera það vel á og þvo hárið vandlega.

Að lokum er líka möguleiki á að bera rósmarínþykknið beint á hársvörðinn og láta það sitja yfir nótt. Þú getur líka notað rósmarínvörur sem fáanlegar eru í versluninni eins og mælt er fyrir um. Hins vegar er alltaf betra að setja fyrst lítinn plástur til að kanna ofnæmi eða hafa samband við lækni.

Hver eru önnur innihaldsefni til að bæta við rósmarínolíu?

Það er fjöldi annarra innihaldsefna sem hægt er að bæta við rósmarínolíu til að auka ávinning hennar og virka sem hvati í hárvöxt og hársvörð. Graskerfræolía, ashwagandha, lavenderolía, kókosolía, E-vítamínhylki, laxerolía, clary sale ilmkjarnaolía, sæt möndluolía, hunang, matarsódi, brenninetlulauf og eplasafi edik eru önnur innihaldsefni til að styrkja hárið.

Ef þú getur sett þetta inn í hárumhirðurútínuna þína getur það bætt hárvöxt, þó sýnilegur munur gæti tekið langan tíma að koma í ljós.