Fólk hefur tilhneigingu til að missa hár af ýmsum ástæðum eins og sýkingum, sjálfsofnæmissjúkdómum, aldri, ofnæmisviðbrögðum og hormónaójafnvægi. Ákveðin lyf og meðferðir, eins og krabbameinslyfjameðferð, valda einnig miklu hárlosi. Og þó að náttúruleg úrræði, eins og notkun rósmaríns, bjóði kannski ekki upp á lækningu við slíkum aukaverkunum, sýna rannsóknir að olía úr jurtinni hefur jákvæð áhrif á að snúa við sumum náttúrulegum skaða og styðja við hárvöxt.

Hvað er rósmarínolía?

Rósmarín ilmkjarnaolía er unnin úr rósmarínplöntunni, sem er upprunnin í Miðjarðarhafssvæðinu. Sígræni runni með nálarlaga laufblöð hefur viðarkenndan ilm og marga húðsjúkdómalega eiginleika.

Rannsóknir hafa sýnt að það hefur fjölmörg heilsufarsleg notkunarsvið. Rétt eins og aðrar ilmkjarnaolíur úr lífrænum efnum eins og oregano, piparmyntu og kanil, er rósmarínolía einnig rík af rokgjörnum plöntuefnum, andoxunarefnum og bólgueyðandi eiginleikum sem eru frábærir fyrir náttúrulega lækningu húðarinnar. Það er engin furða að jurtin sé notuð í snyrtivörur og húðmeðferðir.

Kostir þess að nota rósmarínolíu fyrir hárið

Samkvæmt frétt frá Medical News Today, þá upplifa næstum 50 prósent kvenna og 85 prósent karla þynningu hárs og einhvers konar stöðugt hárlos eftir að hafa náð fimmtugsaldri. Samkvæmt frétt frá Healthline hefur rósmarínolía reynst afar gagnleg til að koma í veg fyrir hárlos.

En hvetur það hárvöxt? Það eru til skýrslur um að rósmarínolía geri kraftaverk við að hjálpa til við endurvöxt og skýrslur hafa bent á þá aldagömlu venju að nota hana í hárskol.

Í frétt Elle er einnig minnst á að karnósýran í jurtinni bæti frumubreytingar og læknar tauga- og vefjaskemmdir. Þetta bætir blóðrásina í hársvörðinn, örvar taugavöxt og flytur nauðsynleg næringarefni til hársekkjanna, en án þeirra myndu þeir veikjast og deyja.

Að auki hafa þeir sem nota rósmarínolíu reglulega tilhneigingu til að fá minni kláða í hársverði. Hæfni olíunnar til að draga úr flögum og uppsöfnun dauðra húðfrumna er einnig mikilvægt skref í að bæta heilsu hársverðisins. Bólgueyðandi eiginleikar hennar örva einnig hárvöxt með því að róa sáran hársvörð og valda slökunaráhrifum.

Samkvæmt frétt í Medical News Today er algengasta orsök hárloss kölluð karlkyns hárlos. Rannsóknir hafa sýnt að þetta, ásamt karlkyns mynsturssköllótt (MPB), hárlosi sem tengist testósteróni, og sjálfsofnæmissjúkdómi, hefur sýnt sig batna verulega eftir reglulega notkun rósmaríns í formi ilmkjarnaolíu.

Reyndar hafa rannsóknir sýnt að rósmarínolía hefur reynst jafn efnileg og minoxidil, læknisfræðileg meðferð við meiri hárvexti og hjálpar til við að draga úr húðertingu. Árangurinn sést ekki strax, en jurtin hefur sýnt langtímaáhrif.

Hvernig á að nota rósmarínolíu fyrir hárið?

Hægt er að bera rósmarínolíu á hársvörð og hár á marga vegu sem henta þér. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að það geta liðið mánuðir áður en marktækur munur kemur í ljós.

Þú getur búið til rósmarínolíulausn með burðarolíum og nuddað henni varlega í hársvörðinn. Láttu hana liggja í að minnsta kosti 10 mínútur áður en þú skolar hana af. Eða þú getur líka borið hana á hársvörðinn eftir að þú hefur þvegið hárið og látið hana liggja í yfir nótt. Þetta hjálpar til við að auðga hársekkina og dregur úr kláða í hársverði.

Önnur leið til að nota rósmarínolíu fyrir hárið er að blanda henni saman við sjampóið þitt. Taktu nokkra dropa af þessari ilmkjarnaolíu og blandaðu þeim saman við venjulegt sjampó eða hárnæringu og fáðu allan heilsufarslegan ávinning. Vertu viss um að bera hana vandlega á og þvo hárið vandlega.

Að lokum er einnig möguleiki að bera rósmarínþykknið beint á hársvörðinn og láta það liggja á yfir nótt. Einnig er hægt að nota rósmarínvörur sem fást í verslunum samkvæmt leiðbeiningum. Hins vegar er alltaf betra að bera fyrst á lítinn blett til að athuga hvort um ofnæmi sé að ræða eða ráðfæra sig við lækni.

Hvaða önnur innihaldsefni á að bæta við rósmarínolíu?

Fjölmörg önnur innihaldsefni má bæta við rósmarínolíu til að auka ávinning hennar og virka sem hvati í hárvexti og meðferð hársvarðar. Graskerfræolía, ashwagandha, lavenderolía, kókosolía, E-vítamínhylki, ricinusolía, ilmkjarnaolía úr muskatsalvíu, sæt möndluolía, hunang, matarsódi, netlulauf og eplaedik eru nokkur önnur innihaldsefni sem styrkja hárið.

Ef þú getur fellt þetta inn í hárrútínuna þína getur það bætt hárvöxt, þó að sýnilegur munur geti tekið langan tíma að sjást.