7 bestu ilmkjarnaolíurnar við hósta
Þessar ilmkjarnaolíur við hósta eru áhrifaríkar á tvo vegu — þær hjálpa til við að takast á við orsök hóstans með því að drepa eiturefni, vírusa eða bakteríur sem valda vandamálinu, og þær vinna að því að lina hóstann með því að losa slím, slaka á vöðvum öndunarfæranna og leyfa meira súrefni að komast í lungun. Þú getur notað eina af þessum ilmkjarnaolíum við hósta eða blöndu af þessum olíum.
1. Eukalyptus
Eukalyptus er frábær ilmkjarnaolía við hósta því hún virkar sem slímlosandi og hjálpar til við að hreinsa líkamann af örverum og eiturefnum sem valda veikindum. Hún víkkar einnig út æðar og gerir meira súrefni kleift að komast í lungun, sem getur verið gagnlegt þegar þú ert stöðugt að hósta og átt erfitt með að ná andanum. Auk þess hefur aðal innihaldsefnið í eukalyptusolíu, cineól, örverueyðandi áhrif gegn mörgum bakteríum, veirum og sveppum.
2. Piparmynta
Piparmyntuolía er frábær ilmkjarnaolía við stíflu í kinnholum og hósta því hún inniheldur mentól og hefur bæði bakteríudrepandi og veirueyðandi eiginleika. Mentól hefur kælandi áhrif á líkamann, auk þess sem það getur bætt loftflæði í nefinu þegar þú ert með stíflaða nefholur með því að opna stíflaðar kinnholur. Piparmynta getur einnig linað kláða í hálsi sem veldur þurrum hósta. Hún er einnig þekkt fyrir að hafa hóstastillandi og krampastillandi áhrif.
3. Rósmarín
Rósmarínolía hefur slakandi áhrif á slétta vöðva barkakýlisins, sem hjálpar til við að lina hósta. Líkt og eukalyptusolía inniheldur rósmarín cineól, sem hefur reynst draga úr tíðni hóstakasta hjá sjúklingum með astma og nef- og skútabólgu. Rósmarín hefur einnig andoxunar- og örverueyðandi eiginleika, þannig að það virkar sem náttúrulegur ónæmisstyrkir.
4. Sítróna
Sítrónuolía er þekkt fyrir getu sína til að styrkja ónæmiskerfið og styðja við sogæðafrárennsli, sem getur hjálpað þér að sigrast fljótt á hósta og kvefi. Hún hefur bakteríudrepandi, andoxunarefnis- og bólgueyðandi eiginleika, sem gerir hana að frábæru tæki til að styðja við ónæmiskerfið þegar þú glímir við öndunarfærasjúkdóm. Sítrónuolía er einnig góð fyrir sogæðakerfið, sem verndar líkamann gegn utanaðkomandi ógnum, með því að bæta blóðflæði og draga úr bólgu í eitlum.
5. Óreganó
Tvö virk innihaldsefni í oreganoolíu eru týmól og karvakról, sem bæði hafa öfluga bakteríudrepandi og sveppaeyðandi eiginleika. Rannsóknir benda til þess að vegna bakteríudrepandi virkni sinnar megi nota oreganoolíu sem náttúrulegan valkost við sýklalyf sem oft eru notuð til að meðhöndla öndunarfærasjúkdóma. Oreganoolía sýnir einnig veirueyðandi og veirueyðandi áhrif og þar sem margir öndunarfærasjúkdómar eru í raun af völdum veiru en ekki baktería, getur þetta verið sérstaklega gagnlegt til að lina sjúkdóma sem leiða til hósta.
6. Tetré
Fyrsta heimildin um notkun tetrésins, eða malaleuca, var þegar Bundjalung-fólkið í Norður-Ástralíu muldi laufin og andaði þeim að sér til að meðhöndla hósta, kvef og sár. Einn best rannsakaði ávinningur tetréolíu er öflugur örverueyðandi eiginleikar hennar, sem gefa henni getu til að drepa slæmar bakteríur sem leiða til öndunarfærasjúkdóma. Tetré hefur einnig sýnt veirueyðandi virkni, sem gerir það að gagnlegu tæki til að takast á við orsök hósta og virkar sem náttúrulegt sótthreinsiefni. Þar að auki er tetréolía sótthreinsandi og hefur hressandi ilm sem hjálpar til við að losa um stíflur og lina hósta og önnur öndunarfæraeinkenni.
7. Reykelsi
Reykelsi (úr trjám af tegundinni Boswellia) hefur hefðbundið verið lofað fyrir jákvæð áhrif sín á öndunarfærin. Það hefur hefðbundið verið notað í gufuinnöndun, böð og nudd til að lina hósta, auk katar, berkjubólgu og astma. Reykelsi er talið milt og þolist almennt vel á húðinni eitt og sér, en ef þú ert í vafa skaltu alltaf þynna með burðarolíu.
Jian Zhongxiang Natural Plants Co., Ltd.
Farsími: +86-13125261380
WhatsApp: +8613125261380
Netfang:zx-joy@jxzxbt.com
Wechat: +8613125261380
Birtingartími: 19. júlí 2024