Það áhugaverða við beisku appelsínutréð (Citrus aurantium) er að það framleiðir í raun þrjár greinilega mismunandi ilmkjarnaolíur. Börkurinn af næstum þroskuðum ávöxtum gefur bitur appelsínuolíu en laufin eru uppspretta petitgrain ilmkjarnaolíunnar. Síðast en ekki síst er neroli ilmkjarnaolía gufueimuð úr litlum, hvítum, vaxkenndum blómum trésins.
Bitter appelsínutréð er upprunnið í austurhluta Afríku og hitabeltis-Asíu, en í dag er það einnig ræktað um allt Miðjarðarhafssvæðið og í ríkjunum Flórída og Kaliforníu. Trén blómstra ríkulega í maí og við bestu vaxtarskilyrði getur stórt bitur appelsínutré framleitt allt að 27 kíló af ferskum blómum.
Tímasetning er mikilvæg þegar kemur að því að búa til neroli ilmkjarnaolíu þar sem blómin missa fljótt olíuna sína eftir að þau eru tínd af trénu. Til að viðhalda gæðum og magni neroli ilmkjarnaolíunnar sem best verður að tína appelsínublómin handvirkt án þess að meðhöndla þau of mikið eða marblettir.
Sum helstu innihaldsefni neroli ilmkjarnaolíu eru linalool (28,5 prósent), linalyl asetat (19,6 prósent), nerolidol (9,1 prósent), E-farnesol (9,1 prósent), α-terpineol (4,9 prósent) og limonen (4,6 prósent).
Heilsufarslegur ávinningur
1. Minnkar bólgu og verki
Neroli hefur reynst áhrifarík og meðferðarleg valkostur við verkjum og bólgu. Niðurstöður einnar rannsóknar í Journal of Natural Medicines benda til þess að neroli innihaldi líffræðilega virk efni sem hafa getu til að draga úr bráðri bólgu og langvinnri bólgu enn frekar. Einnig kom í ljós að ilmkjarnaolía úr neroli hefur getu til að draga úr miðlægri og útlægri næmi fyrir verkjum.
2. Minnkar streitu og bætir einkenni tíðahvarfa
Áhrif innöndunar neroli ilmkjarnaolíu á einkenni tíðahvarfa, streitu og estrógen hjá konum eftir tíðahvörf voru rannsökuð í rannsókn frá árinu 2014. Sextíu og þrjár heilbrigðar konur eftir tíðahvörf voru slembivaldar til að anda að sér 0,1 prósent eða 0,5 prósent neroli olíu, eða möndluolíu (viðmiðunarhópur), í fimm mínútur tvisvar á dag í fimm daga í rannsókn hjúkrunarfræðideildar Kóreuháskólans.
Í samanburði við samanburðarhópinn sýndu báðir hóparnir sem fengu neroliolíu marktækt lægri þanbilsþrýsting sem og bætta púls, kortisólmagn í sermi og estrógenþéttni. Niðurstöðurnar benda til þess að innöndun neroli ilmkjarnaolíu hjálpi til við að lina einkenni tíðahvarfa, auka kynhvöt og lækka blóðþrýsting hjá konum eftir tíðahvörf.
Almennt séð getur neroli ilmkjarnaolía verið áhrifarík íhlutun til að draga úr streitu og bæta innkirtlakerfið.
3. Lækkar blóðþrýsting og kortisólmagn
Rannsókn sem birt var í Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine rannsakaði áhrif innöndunar ilmkjarnaolíu á blóðþrýsting og kortisólmagn í munnvatni hjá 83 einstaklingum með og án háþrýstings með reglulegu millibili í 24 klukkustundir. Tilraunahópnum var falið að anda að sér blöndu af ilmkjarnaolíum sem innihélt lavender, ylang-ylang, majoram og neroli. Á meðan var lyfleysuhópnum falið að anda að sér gervilim í 24 klukkustundir en samanburðarhópurinn fékk enga meðferð.
Hvað heldur þú að vísindamenn hafi fundið? Hópurinn sem lyktaði af ilmkjarnaolíublöndunni sem innihélt neroli sýndi marktækt lækkaðan slagbils- og þanbilsþrýsting samanborið við lyfleysuhópinn og samanburðarhópinn eftir meðferð. Tilraunahópurinn sýndi einnig marktæka lækkun á styrk kortisóls í munnvatni.
Niðurstaðan var sú að innöndun ilmkjarnaolíu úr neroli getur haft tafarlaus og samfelld jákvæð áhrif á blóðþrýsting og streituminnkun.
Birtingartími: 12. júní 2024