Hvað er piparmyntuolía?

Piparmyntuolía er unnin úr piparmyntuplöntunni — blendingi af vatnsmyntu og spjótmyntu — sem þrífst í Evrópu og Norður-Ameríku.

Piparmyntuolía er almennt notuð sem bragðefni í matvælum og drykkjum og sem ilmefni í sápur og snyrtivörur. Hún er einnig notuð við ýmsum heilsufarsvandamálum og má taka inn í mataræði. fæðubótarefni eða staðbundið sem húðkrem eða smyrsl.

Rannsóknir benda til þess að piparmyntuolía geti líklega hjálpað við einkenni iðraólgu. Hún getur einnig hjálpað við meltingartruflanir og komið í veg fyrir krampa í meltingarvegi af völdum speglunar eða baríumklístru. Sumar rannsóknir sýna að staðbundin notkun hennar getur hjálpað til við að lina spennuhöfuðverk, en frekari rannsókna er þörf til að staðfesta þessar rannsóknir.

Piparmyntuolía getur valdið aukaverkunum eins og brjóstsviða og hún getur haft milliverkanir við ákveðin lyf. Ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar piparmyntuolíu.

Piparmyntuolía fyrir skordýr

Þú getur notað piparmyntuolíu til að halda flugum, maurum, köngulóm og stundum kakkalökkum frá. Olían inniheldur efnasambönd, eins og mentól, sem geta hjálpað til við að stjórna mítlum, moskítólirfum og öðrum meindýrum. Þessi efnasambönd gefa piparmyntuolíu sterkan ilm, sem skordýr eins og maurar og köngulær líkar ekki við. Ef þau finna fyrir honum forðast þau hann venjulega. Hafðu í huga að piparmyntuolía drepur ekki þessi meindýr. Hún hrindir þeim bara frá sér.

Piparmyntuolía fyrir hárið

Þó að piparmyntuolía sé oft notuð í hárvörur vegna ilmsins, nota sumir olíuna sérstaklega sem meðferð við hárlosi. Piparmyntuolía getur ekki aðeins hjálpað til við að koma í veg fyrir hárlos, heldur hefur hún einnig sýnt sig hjálpa hárinu að vaxa. Ein rannsókn leiddi jafnvel í ljós að hún virkaði jafn vel og minoxidil, sem er FDA-samþykkt meðferð við hárlosi. Mentólefnasambandið í piparmyntu stuðlar einnig að blóðflæði þegar það er borið á húðina, þannig að olían getur hjálpað til við að örva hársvörðinn og hvetja til hárvaxtar.

Þó að sumir setji nokkra dropa af piparmyntuolíu beint í hársvörðinn er almennt best að þynna hana. Þú getur líka blandað henni saman við burðarolíu, eins og kókos- eða jojobaolíu, áður en þú nuddar henni inn í hárið, eða blandað einum eða tveimur dropum af olíunni út í hárvörur áður en þú berð á eða bætt nokkrum dropum út í sjampó- og hárnæringarflöskur.

Ávinningur af piparmyntuolíu

Í dag er piparmyntuolía þekkt fyrir marga heilsufarslega kosti, hvort sem hún er borin beint á húðina eða tekin inn í öðrum formum.

Verkir. Þegar piparmyntuolía er andað að sér eða notuð á húðina getur hún hjálpað til við að lina höfuðverk, vöðvaverki og liðverki.

Húðvandamál. Piparmyntuolía getur róað og linað húðina vegna kælandi áhrifa mentóls. Þetta getur hjálpað til við að draga úr kláða og ertingu vegna vandamála eins og ofsakláða, eiturmuru eða eitureik.

Ógleði. Þú getur einnig notað ilmkjarnaolíuna til að meðhöndla kvef, nefbólgu og hósta. Til að hjálpa til við að opna nefgöng skaltu anda að þér gufu úr heitu vatni blandað með nokkrum dropum af piparmyntuolíu. Mentólið í piparmyntu virkar sem slímlosandi og getur losað slím. Rannsóknir hafa einnig leitt í ljós að olían hefur bakteríudrepandi eiginleika sem og veirueyðandi eiginleika gegn herpes.