Peppermint er blendingur af spearmint og vatnsmyntu (Mentha aquatica). Ilmkjarnaolíunum er safnað með CO2 eða köldu útdrætti ferskra lofthluta blómstrandi plöntunnar.
Virkustu innihaldsefnin innihalda mentól (50 prósent til 60 prósent) og mentón (10 prósent til 30 prósent).
Eyðublöð
Þú getur fundið piparmyntu í ýmsum myndum, þar á meðal piparmyntu ilmkjarnaolíur, piparmyntulauf, piparmyntusprey og piparmyntutöflur. Virku innihaldsefnin í piparmyntu gefa blöðunum endurnærandi og orkugefandi áhrif.
Mentólolía er almennt notuð í smyrsl, sjampó og aðrar líkamsvörur vegna gagnlegra eiginleika þess.
Saga
Ekki aðeins er piparmyntuolía ein af elstu evrópskum jurtum sem notuð eru í lækningaskyni, heldur eru aðrar sögulegar heimildir frá notkun hennar til fornra japanskra og kínverskra alþýðulækninga. Þess er líka minnst í grískri goðafræði þegar nymph Mentha (eða Minthe) var umbreytt í ljúflyktandi jurt af Plútó, sem hafði orðið ástfanginn af henni og vildi að fólk kunni að meta hana um ókomin ár.
Í dag er mælt með piparmyntuolíu vegna ógleði gegn ógleði og róandi áhrifum á magaslímhúð og ristil. Það er einnig metið fyrir kælandi áhrif þess og hjálpar til við að létta auma vöðva þegar það er notað staðbundið.
Að auki sýnir ilmkjarnaolía úr piparmyntu örverueyðandi eiginleika, þess vegna er hægt að nota hana til að berjast gegn sýkingum og jafnvel fríska upp á andann. Frekar áhrifamikið, ekki satt?
Top 4 notkun og ávinningur
Sumir af mörgum notum og ávinningi piparmyntuolíu eru:
1. Léttir vöðva- og liðverki
Ef þú ert að velta því fyrir þér hvort piparmyntuolía sé góð við sársauka, þá er svarið "já!" Peppermint ilmkjarnaolía er mjög áhrifarík náttúruleg verkjalyf og vöðvaslakandi.
Það hefur einnig kælandi, endurlífgandi og krampastillandi eiginleika. Piparmyntuolía er sérstaklega gagnleg til að draga úr spennuhöfuðverk. Ein klínísk rannsókn gefur til kynna að það virki eins vel og acetaminophen.
Önnur rannsókn sýnir að piparmyntuolía sem notuð er staðbundið hefur verkjastillandi kosti í tengslum við vefjagigt og vöðvaverkjaheilkenni. Vísindamenn komust að því að piparmyntuolía, tröllatré, capsaicin og önnur náttúrulyf gætu verið gagnleg vegna þess að þau virka sem staðbundin verkjalyf.
Til að nota piparmyntuolíu til að draga úr sársauka skaltu einfaldlega setja tvo til þrjá dropa staðbundið á svæðið þrisvar á dag, bæta fimm dropum í heitt bað með Epsom salti eða prófa heimagerða vöðvamassa. Að sameina piparmyntu með lavenderolíu er líka frábær leið til að hjálpa líkamanum að slaka á og draga úr vöðvaverkjum.
2. Sinus Care og Öndunarhjálp
Peppermint ilmmeðferð getur hjálpað til við að losa kinnhola þína og veita léttir frá klórandi hálsi. Það virkar sem hressandi slímlosandi, hjálpar til við að opna öndunarvegi, hreinsa slím og draga úr þrengslum.
Það er líka ein besta ilmkjarnaolían fyrir kvef, flensu, hósta, skútabólgu, astma, berkjubólgu og aðra öndunarfærasjúkdóma.
Rannsóknarrannsóknir sýna að efnasamböndin sem finnast í piparmyntuolíu hafa örverueyðandi, veirueyðandi og andoxunareiginleika, sem þýðir að það getur einnig hjálpað til við að berjast gegn sýkingum sem leiða til einkenna sem tengjast öndunarfærum.
Blandið piparmyntuolíu saman við kókosolíu og tröllatrésolíu til að gera heimabakaða gufumassann minn. Þú getur líka dreift fimm dropum af piparmyntu eða borið tvo til þrjá dropa staðbundið á musteri, bringu og háls.
3. Árstíðabundin ofnæmishjálp
Piparmyntuolía er mjög áhrifarík til að slaka á vöðvum í nefgöngum þínum og hjálpa til við að hreinsa út aur og frjókorn úr öndunarfærum þínum á ofnæmistímabilinu. Hún er talin ein besta ilmkjarnaolían fyrir ofnæmi vegna slímlosandi, bólgueyðandi og endurlífgandi eiginleika.
Til að hjálpa til við að létta árstíðabundin ofnæmiseinkenni með eigin DIY vöru skaltu dreifa piparmyntu- og tröllatrésolíu heima, eða setja tvo til þrjá dropa af piparmyntu staðbundið á musteri, bringu og háls.
4. Eykur orku og bætir æfingu
Fyrir óeitraðan valkost við óholla orkudrykki, taktu nokkra piparmyntu. Það hjálpar til við að auka orkustig þitt á löngum ferðalögum, í skólanum eða hvenær sem þú þarft að „brenna miðnæturolíuna“.
Rannsóknir benda til þess að það gæti einnig hjálpað til við að bæta minni og árvekni við innöndun. Það er hægt að nota til að auka líkamlega frammistöðu þína, hvort sem þú þarft smá ýtt á vikulegum æfingum þínum eða þú ert að æfa fyrir íþróttaviðburð.
Wendy
Sími: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Birtingartími: 13-jún-2024