Yuzu olía

Hvað er Yuzu?

Yuzu er sítrusávöxtur sem á rætur að rekja til Japans. Hann lítur út eins og lítil appelsína en bragðið er súrt eins og sítróna. Ilmur hans minnir á greipaldin, með keim af mandarínu, lime og bergamottu. Þótt hann eigi uppruna sinn í Kína hefur yuzu verið notaður í Japan frá örófi alda. Ein slík hefðbundin notkun var að taka heitt yuzu-bað á vetrarsólstöðum. Talið var að það gæti varið gegn vetrarsjúkdómum eins og kvefi og jafnvel flensu. Það hlýtur að hafa verið nokkuð áhrifaríkt því það er enn mikið notað af fólki í Japan í dag! Hvort sem hefðin með heitu yuzu-böðum á vetrarsólstöðum, þekkt sem yuzuyu, virkar í raun til að varna veikindum allan veturinn eða ekki, þá hefur yuzu samt sem áður nokkra ótrúlega lækningalega kosti, sérstaklega ef þú notar hann meira en bara einn dag á ári. (Þú getur líka notað yuzu-ilmkjarnaolíu á annan hátt!)

Ótrúlegir hlutir sem Yuzu gæti gert fyrir þig:

Tilfinningalega róandi og upplyftandi

Hjálpar til við að hreinsa sýkingar

Mýkir auma vöðva, dregur úr bólgu

Eykur blóðrásina

Styður við heilbrigða öndunarstarfsemi og dregur úr einstaka ofvirkri slímframleiðslu

Styður við heilbrigða meltingu

Getur hjálpað til við að lina ógleði einstaka sinnum

Eykur ónæmisheilsu

Hvetur til sköpunar – opnar vinstri heila

Yuzu ilmkjarnaolía inniheldur að meðaltali 68-80% af mónóterpeninu (d) límoneni sem gefur þessari ilmkjarnaolíu frábæra kosti (meðal annars) eins og verkjastillandi, bólgueyðandi, bakteríudrepandi, ónæmisörvandi og húðbætandi eiginleika. 7-11 prósent af γ-terpineni eykur bakteríudrepandi, andoxunar-, krampastillandi og veirueyðandi eiginleika.

Hvernig á að nota Yuzu olíu

Yuzu er svo fjölhæf ilmkjarnaolía að hægt er að nota hana á marga vegu til að hjálpa við margs konar hluti.

Bætið Yuzu ilmkjarnaolíu út í innöndunartæki til að hjálpa ykkur að slaka á.

Blandið því saman við baðsalti fyrir ykkar eigin útgáfu af yuzuyu (eða jafnvel sturtugel fyrir þá sem kjósa að fara í sturtu!).

Búðu til magaolíu með yuzy olíu til að hjálpa meltingunni

Setjið yuzu í ilmdreifara til að róa öndunarfærasjúkdóma.

Öryggisráðstafanir fyrir Yuzu

Yuzu olía getur valdið ertingu í húð. Notið í lágum Þynning (1%, 5-6 dropar á únsu af burðarefni) þegar borið er á húðina, svo sem í bað- eða nuddolíum. Eldri, oxaðar olíur auka líkur á húðertingu. Best er að kaupa sítrusolíur sem eru úr lífrænt ræktuðum ávöxtum þar sem sítrus tré geta orðið fyrir mikilli úðun. Yuzu er ekki þekkt fyrir ljósnæmi vegna lágs eða engri styrks efnaþáttarins bergamótens.