Yuzu olía

Hvað er Yuzu?

Yuzu er sítrusávöxtur sem kemur frá Japan. Það lítur út eins og lítil appelsína í útliti, en bragðið er súrt eins og sítrónu. Sérstakur ilmurinn er svipaður greipaldin, með keim af mandarínu, lime og bergamot. Þrátt fyrir að það sé upprunnið í Kína hefur yuzu verið notað í Japan frá fornu fari. Ein slík hefðbundin notkun var að fara í heitt yuzu-bað á vetrarsólstöðum. Talið var að það bægði vetrarsjúkdóma eins og kvefi og jafnvel flensu. Það hlýtur að hafa verið nokkuð áhrifaríkt vegna þess að það er enn víða stundað af íbúum Japans í dag! Burtséð frá því hvort vetrarsólstöður heitu yuzu baðhefðin, þekkt sem yuzuyu, virkar í raun til að verjast sjúkdómum allan veturinn eða ekki, yuzu hefur samt ótrúlega lækningalegan ávinning, sérstaklega ef þú notar það meira en bara einn dag. ári. (Þú getur líka notað yuzu ilmkjarnaolíur á annan hátt!)

Ótrúlegir hlutir sem Yuzu gæti gert fyrir þig:

Tilfinningalega róandi og upplífgandi

Hjálpar til við að hreinsa sýkingar

Sefar auma vöðva, léttir á bólgum

Eykur blóðrásina

Styður við heilbrigða öndunarstarfsemi og dregur úr ofvirkri slímframleiðslu einstaka sinnum

Styður við heilbrigða meltingu

Getur hjálpað til við að létta einstaka ógleði

Eykur ónæmisheilbrigði

Hvetur til sköpunar – opnar vinstri heila

Yuzu ilmkjarnaolía hefur dæmigerð 68-80% af mónóterpeni (d) limonene sem gefur þessari ilmkjarnaolíu dásamlega ávinninginn (meðal annars) á verkjastillandi, bólgueyðandi, bakteríudrepandi, ónæmisörvandi og eykur eiginleika húðarinnar. 7-11 prósentin af γ-terpineni eykur eiginleika bakteríudrepandi, andoxunarefna, krampastillandi og veirueyðandi ávinnings.

Hvernig á að nota Yuzu olíu

Yuzu er svo fjölhæf ilmkjarnaolía, það er hægt að nota hana á ýmsan hátt til að hjálpa við ýmislegt.

Bætið Yuzu ilmkjarnaolíu við innöndunarblöndu til að hjálpa þér að slaka á

Sameina það með baðsalti fyrir þína eigin útgáfu af yuzuyu (eða jafnvel sturtugel fyrir þá sem vilja sturtu!)

Búðu til magaolíu með yuzy olíu til að auðvelda meltingu

Bættu yuzu við dreifarann ​​til að róa öndunarfærasjúkdóma.

Yuzu öryggisráðstafanir

Yuzu olía getur valdið ertingu í húð. Notaðu í lágu þynningu (1%, 5-6 dropar á únsu af burðarefni) þegar það er borið á húðina, svo sem í bað- eða nuddolíu. Eldri, oxaðar olíur auka hættu á ertingu í húð. Best er að kaupa sítrusolíur sem eru úr lífrænt ræktuðum ávöxtum þar sem hægt er að úða sítrustré. Yuzu er ekki þekkt fyrir ljósnæmi vegna lágs eða ekki magns efnaþáttarins bergamotens.