Róa kvíða og draga úr þunglyndi
Rannsóknir hafa sýnt að Valerian olía hefur öfluga róandi eiginleika. Þessi olía getur dregið úr kvíðatilfinningu og lítið sjálfstraust. Valerian olía getur einnig komið í veg fyrir eyðingu serótónín taugafrumna í heilanum, þannig að leyfa langvarandi slökunartilfinningu. Þetta þýðir að Valerian olía getur verið gagnleg til að berjast gegn tilfinningalegu streitu, áföllum og þunglyndi.
Auka einbeitingu
Þegar hún er dreifð getur Valerian ilmkjarnaolía stuðlað að fókus og andlegri skýrleika. Það er frábær kostur fyrir nemendur sem eiga erfitt með að einbeita sér. Að auki gæti valeríanolía einnig hjálpað til við að meðhöndla ADHD (athyglisbrest/ofvirkniröskun) - langvarandi sjúkdóm sem hefur áhrif á milljónir barna og heldur oft áfram fram á fullorðinsár.
Lækka blóðþrýsting
Það er greint frá því að Valerian olía geti stjórnað og lækkað blóðþrýstingsstig, sem getur leitt til minni líkur á heilablóðfalli og hjartastoppi. Í viðbót við þetta gæti valeríanolía einnig dregið úr hjartsláttarónotum með því að auðvelda reglulega efnaskiptahraða. Til að nýta þennan heilsufarslegan ávinning skaltu þynna nokkra dropa af Valerian olíu með burðarolíu og nudda blöndunni varlega á bringuna.
Létta kviðverki
Þökk sé verkjastillandi og krampastillandi eiginleika hennar getur valeríanolía linað sársauka af völdum tíðaverkja. Þar sem það getur róað vöðvakrampa er einnig hægt að nota Valerian Oil til að létta magavandamál. Til að nýta þessa lækningaeiginleika skaltu bæta 3-4 dropum af 100% hreinni lífrænni valeríanolíu í baðið eða þynna það með kókosolíu til að búa til áhrifaríka nuddblöndu.