Róa kvíða og lina þunglyndi
Rannsóknir hafa sýnt að baldrianolía hefur öflug róandi eiginleika. Þessi olía getur dregið úr kvíða og lágu sjálfstrausti. Baldrianolía getur einnig komið í veg fyrir eyðingu serótónín taugafrumna í heilanum og þannig stuðlað að langvarandi slökun. Þetta þýðir að baldrianolía getur verið gagnleg við að berjast gegn tilfinningalegu álagi, áföllum og þunglyndi.
Auka einbeitingu
Þegar ilmkjarnaolía úr baldrian er notuð í dreifðri meðferð getur hún stuðlað að einbeitingu og skýrleika í huga. Hún er frábær kostur fyrir nemendur sem eiga erfitt með að einbeita sér. Að auki gæti baldrianolía einnig hjálpað til við að meðhöndla athyglisbrest/ofvirkni (ADHD) – langvinnan sjúkdóm sem hefur áhrif á milljónir barna og varir oft fram á fullorðinsár.
Lægri blóðþrýstingur
Greint er frá því að baldrianolía geti stjórnað og lækkað blóðþrýsting, sem getur leitt til minni líkur á heilablóðfalli og hjartastoppi. Auk þessa gæti baldrianolía einnig dregið úr hjartsláttarónotum með því að stuðla að reglulegum efnaskiptum. Til að nýta þennan heilsufarslegan ávinning skaltu þynna nokkra dropa af baldrianolíu með burðarolíu og nudda blöndunni varlega á bringuna.
Léttir kviðverki
Þökk sé verkjastillandi og krampastillandi eiginleikum sínum getur baldrianolía dregið úr verkjum af völdum tíðaverkja. Þar sem hún getur róað vöðvakrampa má einnig nota baldrianolíu til að lina magavandamál. Til að nýta þessa lækningamátt skaltu bæta 3-4 dropum af 100% hreinni lífrænni baldrianolíu út í baðið þitt eða þynna hana með kókosolíu til að búa til áhrifaríka nuddblöndu.