Palo Santo, ilmkjarnaolía sem er mjög virt í Suður-Ameríku, þýðir úr spænsku „heilagur viður“ og er hefðbundið notuð til að lyfta hugann og hreinsa loftið. Hún er úr sömu jurtaætt og reykelsi og er oft notuð í hugleiðslu vegna innblásandi ilms síns sem getur vakið jákvæð áhrif. Hægt er að nota Palo Santo heima á regntímanum eða utandyra til að halda óæskilegum óþægindum í skefjum.
Kostir
Hefur freistandi, skógarkenndan ilm
Skapar jarðbundna og róandi umhverfi þegar það er notað í ilmmeðferð
Vekur jákvæð áhrif með innblásandi ilminum sínum
Hægt að nota með nuddmeðferð fyrir hlýjan og hressandi ilminn
Hægt að nota til að njóta útiverunnar án óþæginda
Notkun
Nuddið einum dropa af Palo Santo ásamt einum dropa af burðarolíu milli lófanna fyrir innblásandi ilm á meðan þið vinnuð að markmiðum ykkar.
Áður en þú byrjar að jóga, berðu nokkra dropa af Palo Santo á dýnuna þína til að fá jarðbundna og róandi ilm.
Segðu þreyttum vöðvum „hnúta í dag“. Blandið Palo Santo saman við V-6 jurtaolíublönduna fyrir upplyftandi nudd eftir æfingu.
Dreifið Palo Santo með reykelsi eða myrru á meðan þið takið ykkur smá stund til að sitja kyrr og hugleiða.