stutt lýsing:
Jasmínolía, tegund afilmkjarnaolíurdregið af jasmínblóminu,er vinsælt náttúrulyf til að bæta skapið, sigrast á streitu og koma jafnvægi á hormóna. Jasmínolía hefur verið notuð í mörg hundruð ár í hlutum Asíu sem anáttúruleg lækning við þunglyndi, kvíði, tilfinningalega streitu, lítil kynhvöt og svefnleysi.
Rannsóknir benda til þess að jasmínolía, sem hefur tegundarheiti ættkvíslarinnarJasminum officinale,virkar með því að hafa jákvæð áhrif á taugakerfið. Í gegnumilmmeðferðeða með því að smjúga í gegnum húðina hafa olíurnar úr jasmínblóminu áhrif á fjölda líffræðilegra þátta - þar á meðal hjartsláttartíðni, líkamshita, streituviðbrögð, árvekni, blóðþrýsting og öndun.
Margir vísa til jasmínolíu sem anáttúrulegt ástardrykkurvegna þess að það er sögð hafa „tælandi“ lykt sem getur aukið næmni. Reyndar er jasmínolía stundum kölluð „drottning næturinnar“ - bæði vegna sterkrar lyktar af jasmínblómi á nóttunni og einnig vegna kynhvöt-örvandi eiginleika þess.
Hvað er Jasmine olía?
Jasmínolía hefur verið notuð á stöðum eins og Kína til að hjálpa líkamanumdetoxog létta öndunarfæra- og lifrarsjúkdóma. Það er einnig notað til að draga úr sársauka í tengslum við meðgöngu og fæðingu. Hér eru nokkrir af vel rannsökuðu og vinsælustu kostum jasmínolíu í dag:
- Að takast á við streitu
- Að draga úr kvíða
- Að berjast gegn þunglyndi
- Aukin árvekni
- Hjálpa til við að berjast við litla orku eðalangvarandi þreytuheilkenni
- Draga úr tíðahvörfseinkennum og virka sem náttúruleg lækning við PMS og krampa
- Aðstoð við svefn
- Virkar sem ástardrykkur
Hvernig er hægt að nota jasmínolíu?
- Það má annað hvort anda að sér í gegnum nefið eða bera það beint á húðina.
- Það þarf ekki að blanda því saman við burðarolíu og í staðinn er mælt með því að nota það óþynnt til að ná sem bestum árangri.
- Þú getur líka dreift því á heimili þínu eða sameinað það með öðrum húðkremum, rakagefandikókosolíueða ilmkjarnaolíur fyrir margar mismunandi heimilis- og líkamsnotkun - eins og heimagerð nuddolía, líkamsskrúbb, sápur og kerti, til dæmis.
- Þú getur sameinað það með öðrum ilmkjarnaolíum til að búa til heimabakað ilmvatn (uppskrift fylgir þessari grein). Hvaða lyktir blandast vel við jasmín? Sítrusolíur, lavender og fleira!
11 Jasmínolíunotkun og ávinningur
1. Þunglyndi og kvíða
Margar rannsóknir hafa fundið framfarir á skapi og svefni eftir að jasmínolía hefur verið notuð annaðhvort sem ilmmeðferð eða staðbundið á húðina, auk þess að veraleið til að auka orkustig. Niðurstöður sýna að jasmínolía hefur örvandi/virkjandi áhrif á heilann og hjálpar einnig til við að bæta skapið á sama tíma.
Rannsókn sem birt var íNáttúruleg vörusamskiptikomst að því að jasmínolía sem notuð var á húðina á átta vikna tímabili hjálpaði þátttakendum að finna fyrir bata í skapi sínu og minnka bæði líkamleg og tilfinningaleg merki um litla orku.
2. Auka örvun
Í samanburði við lyfleysu olli jasmínolía verulega aukningu á líkamlegum einkennum örvunar - eins og öndunarhraði, líkamshita, súrefnismettun í blóði og slagbils- og þanbilsþrýstingi - í rannsókn sem gerð var á heilbrigðum fullorðnum konum. Einstaklingar í jasmínolíuhópnum töldu sig einnig vera vakandi og öflugri en einstaklingar í samanburðarhópnum. Niðurstöður rannsóknarinnar benda til þess að jasmínolía geti aukið sjálfvirka örvunarvirkni og hjálpað til við að lyfta skapi á sama tíma.
3. Bæta ónæmi og berjast gegn sýkingum
Jasmine olía er talin hafa veirueyðandi, sýklalyfja- og sveppaeyðandi eiginleika sem gera það áhrifaríkt fyrirefla friðhelgiog berjast gegn veikindum. Reyndar hefur jasmínolía verið notuð sem meðferð í alþýðulækningum til að berjast gegn lifrarbólgu, ýmsum innvortis sýkingum, auk öndunarfæra- og húðsjúkdóma í hundruð ára í Tælandi, Kína og öðrum Asíulöndum. In vitro og in vivo dýrarannsóknir sýna að oleuropein, secoiridoid glýkósíð sem finnast í jasmínolíu, er eitt af aðal virku innihaldsefnum olíunnar sem getur barist gegn skaðlegum sýkingum og aukið ónæmisvirkni.
Jasmínolía hefur einnig sérstaklega verið sýnt fram á að hafa örverueyðandi virkni gagnvart bakteríunum sem valdastaph sýkingarog sveppurinn sem veldurcandida.
Innöndun jasmínolíu, annað hvort beint eða með því að gefa henni inn á heimili þitt, getur hjálpað til við að hreinsa slím og bakteríur í nefgöngum og öndunarfæraeinkennum. Að bera það á húðina getur einnig dregið úrbólga, roði, sársauka og flýta tíma sem þarf til að græða sár.
4. Hjálp við fallandi svefn
Líður eins og þú sért þaðalltaf þreytten átt erfitt með að sofa vel? Jasmínolía hefur róandi áhrif sem getur virkað sem náttúrulegt róandi lyf og hjálpað þér að sofa betur.
Rannsókn sem birt var íEuropean Journal of Applied Physiologyfann þaðjasmín te lykthafði róandi áhrif á bæði ósjálfráða taugavirkni og skap. Innöndun jasmíns ásamt lavender hjálpaði til við að draga úr hjartsláttartíðni og vekja tilfinningar um ró og slökun, sem eru öll mikilvæg til að skammta og forðast eirðarlausar nætur.
Til að dreifa jasmínolíu á heimili þínu skaltu sameina nokkra dropa í dreifara ásamt öðrum róandi olíum, eins oglavender olíaeðareykelsi olía.
5. Minnka einkenni tíðahvörf
Að nota jasmínolíu annaðhvort sem ilmmeðferð eða bera hana beint á húðina getur hjálpað til við að draga úr tilfinningalegum og líkamlegum einkennum tíðahvörf og virka semnáttúruleg lækning fyrir tíðahvörf.
Í rannsókn sem birt var íJournal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, þegar konur á tíðahvörfum báru jasmínolíu á húðina á átta vikna tímabili, sýndu þær framfarir á orkustigi, skapi og tíðahvörf tengdum einkennum, þar á meðal hitakóf, verki og þunglyndi, samanborið við konur sem ekki notuðu jasmínolíu.
6. Koma í veg fyrir eða bæta PMS einkenni
Rannsóknir sýna að jasmínolía er í hópiilmkjarnaolíur sem hjálpa til við að koma jafnvægi á hormónastig með því að virka sem plöntuestrógen, plöntuefni með fenólbyggingu svipað og estrógen. Þetta gefur lækningalegum olíum, þar á meðal jasmínolíu, getu til að hjálpa til við að leiðrétta PMS, tíðahvörf og önnur hormónatengd vandamál.
Til dæmis, eftir að hafa prófað konur fyrir 11 algengum einkennum sem tengjast hormónasveiflum - þar á meðal svefnleysi, taugaveiklun, máttleysi og höfuðverk - komust vísindamenn að því að ilmmeðferð og nudd með plöntuestrógenolíum hjálpaði til við að draga úr einkennum án þess að valda neinum neikvæðum aukaverkunum.
Það getur hjálpað til við að nudda jasmínolíu á húðina eða anda að sér hennidraga úr PMS einkennumþar á meðal höfuðverkur, magakrampar,unglingabólurog önnur húðflæði eða eirðarleysi.
FOB verð:US $0,5 - 9.999 / stykki Lágmarkspöntunarmagn:100 stykki/stykki Framboðsgeta:10000 stykki / stykki á mánuði 
