-
Ilmkjarnaolía úr múgurót með lækningagráðu múgurót fyrir líkamsumhirðu
Múgukryddolía er mikið notuð til að lina bólgur og verki, tíðaverki og meðhöndla sníkjudýr. Þessi ilmkjarnaolía hefur svitamyndandi, magaörvandi, sýklalyfjandi og bólgueyðandi eiginleika. Múgukryddolía hefur slakandi og róandi áhrif á taugakerfið og heilann sem hjálpar til við að róa móðursýki og flogaveiki.
Kostir
Hægt er að hefja aftur stíflaðar blæðingar með hjálp þessarar ilmkjarnaolíu og gera þær reglulegar. Þar að auki er einnig hægt að takast á við önnur vandamál sem tengjast blæðingum, svo sem þreytu, höfuðverk, kviðverki og ógleði, með hjálp þessarar olíu. Þessi ilmkjarnaolía getur einnig hjálpað til við að forðast ótímabærar eða ótímabærar tíðahvörf.
Þessi olía hefur hlýnandi áhrif á líkamann, sem hægt er að nota til að vinna gegn áhrifum kulda og raka í loftinu. Hún hjálpar einnig til við að berjast gegn sýkingum.
Ilmkjarnaolía úr múgu er mjög áhrifarík við að lækna meltingartruflanir sem stafa af óeðlilegum flæði meltingarvökva eða örverusýkingum. Hún stjórnar eða örvar flæði meltingarvökva til að auðvelda meltingu, ásamt því að hindra örverusýkingar í maga og þörmum til að lækna meltingartruflanir.
Ilmkjarnaolía úr múgu örvar nánast allar líkamsstarfsemi, þar á meðal blóðrásina, seytingu hormóna og ensíma frá innkirtlum, losun galls og annarra magasafa í magann, örvun taugaviðbragða, taugafruma í heilanum, hjartsláttarónot, öndun, þarmahreyfingar, tíðablæðingar og framleiðslu og seytingu mjólkur í brjóstunum.
BlöndunIlmkjarnaolía úr múgurót blandast fínt við ilmkjarnaolíur úr sedrusviði, muskatsalvíu, lavandin, eikarmosa og patsjúlí.fura, rósmarín og salvía.
-
Ilmkjarnaolía í lausu, snyrtivörur, líkamsnudd, Myrraolía
Myrraolía er enn algeng í dag sem lækning við ýmsum kvillum. Rannsakendur hafa vakið áhuga á myrru vegna öflugrar andoxunarvirkni hennar og möguleika hennar sem krabbameinsmeðferð. Hún hefur einnig reynst áhrifarík við að berjast gegn ákveðnum tegundum sníkjudýrasýkinga. Myrra er plastefni, eða safalíkt efni, sem kemur frá Commiphora myrrha trénu, sem er algengt í Afríku og Mið-Austurlöndum. Það er ein af mest notuðu ilmkjarnaolíunum í heiminum. Myrra tréð er sérstakt vegna hvítra blóma og hnútótts stofns. Stundum hefur tréð mjög fá laufblöð vegna þurrra eyðimerkurskilyrða þar sem það vex. Það getur stundum tekið á sig undarlega og snúna lögun vegna harðs veðurs og vinds.
Kostir og notkun
Myrra getur hjálpað til við að viðhalda heilbrigðri húð með því að róa sprungnar eða sprungnar flekkir. Það er oft bætt í húðvörur til að veita raka og ilm. Forn-Egyptar notuðu það til að koma í veg fyrir öldrun og viðhalda heilbrigðri húð.
Ilmkjarnaolíumeðferð, aðferðin við að nota olíur til heilsufarslegrar ávinnings, hefur verið notuð í þúsundir ára. Hver ilmkjarnaolía hefur sína einstöku kosti og getur verið notuð sem valkostur við ýmsum kvillum. Almennt eru olíur innöndaðar, úðaðar í loftið, nuddaðar inn í húðina og stundum teknar inn um munn. Ilmir eru sterklega tengdir tilfinningum okkar og minningum þar sem ilmviðtakar okkar eru staðsettir við hliðina á tilfinningamiðstöðvum í heilanum, möndlunum og drekanum.
Best er að blanda myrru saman við burðarolíur, eins og jojoba-, möndlu- eða vínberjakjarnaolíu, áður en hún er borin á húðina. Einnig er hægt að blanda henni saman við ilmlausan krem og nota beint á húðina.
Myrraolía hefur marga lækningamátt. Bætið nokkrum dropum út í kaldan bakstra og berið beint á sýkt eða bólginn svæði til að lina. Hún er bakteríudrepandi, sveppadrepandi og hjálpar til við að draga úr bólgu og bólgu.
-
Reykelsiolía fyrir heimilisreykelsi í heildsöluverði, ilmkjarnaolía
Ilmkjarnaolíur eins og reykelsi hafa verið notaðar í þúsundir ára vegna lækningamáttar síns og lækningarmáttar í ilmmeðferð. Þær eru fengnar úr laufum, stilkum eða rótum plantna sem eru þekktar fyrir heilsufarslegan eiginleika sína. Hvað er þá reykelsi ilmkjarnaolía? Reykelsi, stundum kallað olibanum, er algeng tegund ilmkjarnaolíu sem notuð er í ilmmeðferð og getur boðið upp á ýmsa heilsufarslegan ávinning, þar á meðal að hjálpa til við að létta langvarandi streitu og kvíða, draga úr verkjum og bólgu og styrkja ónæmiskerfið. Ef þú ert nýr í notkun ilmkjarnaolía og ert ekki viss um hvar þú átt að byrja, íhugaðu þá að velja hágæða reykelsiolíu. Hún er mild, fjölhæf og heldur áfram að vera í uppáhaldi hjá aðdáendum vegna glæsilegs lista yfir kosti.
Kostir
Þegar reykelsisolía er innönduð hefur verið sýnt fram á að hún lækki hjartsláttartíðni og háan blóðþrýsting. Hún hefur kvíðastillandi og þunglyndislækkandi eiginleika, en ólíkt lyfseðilsskyldum lyfjum hefur hún ekki neikvæðar aukaverkanir eða veldur óæskilegri syfju.
Rannsóknir hafa sýnt að ávinningur reykelsis nær til ónæmisstyrkjandi eiginleika sem geta hjálpað til við að eyða hættulegum bakteríum og vírusum.
Ávinningur reykelsis er meðal annars getu til að styrkja húðina og bæta tón hennar, teygjanleika, varnarkerfi gegn bakteríum eða bólum og útlit með aldrinum. Það getur hjálpað til við að styrkja og lyfta húðinni, draga úr sýnileika öra og unglingabólna og meðhöndla sár. Það getur einnig verið gagnlegt til að dofna teygjumerki, ör eftir skurðaðgerðir eða merki sem tengjast meðgöngu og græða þurra eða sprungna húð.
-
Lífræn Yuzu ilmkjarnaolía, 100% hrein, fyrir húðumhirðu og líkamsnudd.
Yuzu ilmkjarnaolía hefur verið notuð í japanskri menningu í aldaraðir vegna lækningamáttar síns og bragðmikils ilms. Hún er kaldpressuð úr ávaxtahýði Citrus Junos trésins, sem á rætur sínar að rekja til Japans. Yuzu hefur súran sítrusilm sem er blanda af grænni mandarínu og greipaldin. Hún er fullkomin fyrir blöndur, ilmmeðferð og til að styðja við öndunarheilsu. Dásamlegi ilmurinn getur skapað hressandi andrúmsloft, sérstaklega á tímum áhyggju og spennu. Yuzu styður við öndunarheilsu með því að hjálpa við stíflur af völdum algengra kvilla.
Kostir og notkun
- Tilfinningalega róandi og upplyftandi
- Hjálpar til við að hreinsa sýkingar
- Mýkir auma vöðva, dregur úr bólgu
- Eykur blóðrásina
- Styður við heilbrigða öndunarstarfsemi og dregur úr einstaka ofvirkri slímframleiðslu
- Styður við heilbrigða meltingu
- Getur hjálpað til við að lina ógleði einstaka sinnum
- Eykur ónæmisheilsu
- Hvetur til sköpunar – opnar vinstri heila
Bætið nokkrum dropum út í uppáhalds ilmvatnsdreifarann ykkar, innöndunartækið eða hálsmenið til að draga úr spennu og áhyggjum. Þynnið í 2-4% hlutfalli með uppáhalds burðarolíunni ykkar frá Plant Therapy og berið á bringu og aftan á hálsi til að létta á stíflu. Búið til persónulegan ilm með því að bæta 2 dropum út í uppáhalds húðkremið ykkar, úðann eða líkamsúðann.
Öryggi
Alþjóðasamband ilmmeðferðarfræðinga mælir ekki með inntöku ilmkjarnaolía nema undir eftirliti læknis sem einnig er með menntun í klínískri ilmmeðferð. Allar varúðarráðstafanir sem taldar eru upp fyrir einstakar olíur ná ekki til þeirra varúðarráðstafana sem gilda varðandi inntöku. Matvæla- og lyfjaeftirlitið hefur ekki metið þessa fullyrðingu. Þessi vara er ekki ætluð til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm.
-
Blá tansy olía Vottuð blá tansy ilmkjarnaolía á heildsöluverði
Blá tansy er sjaldgæf og verðmæt vara og ein af okkar dýrmætu olíum. Blá tansy hefur flókinn, jurtakenndan ilm með sætum, eplakenndum undirtónum. Þessi ilmkjarnaolía er þekktust fyrir bólgueyðandi eiginleika sína, sem gerir hana að fullkomnu neysluvöru þegar pirrandi ofnæmistímabil ganga yfir. Auk öndunarfæraáhrifa má nota hana til að róa erfiða eða erta húð. Tilfinningalega styður blá tansy við hátt sjálfsálit og eykur sjálfstraust.
Blöndun og notkun
Bláa tansyolía finnst oft í kremum eða serumum fyrir einstaka bólur og viðkvæma húð og hún styður við hreina og heilbrigða húð. Blandið saman rós, bláa tansy og helichrysum fyrir dýnamít blómablöndu af nærandi húðolíum í uppáhalds burðarefninu ykkar. Hægt er að bæta henni út í sjampó eða hárnæringu til að styðja við heilbrigðan hársvörð.Notið með clary salvia, lavender og kamillu fyrir tilfinningalega róandi ilmdreifara eða ilmblöndu sem róar sálina. Til að dreifa eða í andlitsgufu, blandið saman við ravensara til að styðja við heilbrigða öndun. Notið með spearmint- og einiberjaolíum fyrir hressandi ilm, eða blandið saman við geranium og ylang ylang fyrir blómakenndari ilm.
Bláa kremliturinn getur fljótt orðið yfirþyrmandi við blöndun, svo það er best að byrja með einum dropa og vinna hægt og rólega. Hann bætir einnig lit við fullunna vöru og getur hugsanlega litað húð, föt eða vinnusvæði.
Öryggi
Þessi olía getur haft milliverkanir við ákveðin lyf. Notið aldrei óþynntar ilmkjarnaolíur, í augu eða slímhúðir. Ekki taka inn nema í samráði við hæfan heilbrigðisstarfsmann. Geymið þar sem börn og gæludýr ná ekki til. Áður en lyfið er notað skal framkvæma lítið próf á innanverðum framhandlegg eða baki. Berið lítið magn af þynntri ilmkjarnaolíu á og hyljið með sáraumbúðum. Ef þú finnur fyrir einhverjum ertingu skaltu nota burðarolíu eða krem til að þynna ilmkjarnaolíuna enn frekar og þvoðu síðan með sápu og vatni. Ef engin erting kemur fram eftir 48 klukkustundir er óhætt að nota hana á húðinni.
-
Palo Santo ilmkjarnaolía, 100% hrein, meðferðargæða, einkamerki
Palo Santo, ilmkjarnaolía sem er mjög virt í Suður-Ameríku, þýðir úr spænsku „heilagur viður“ og er hefðbundið notuð til að lyfta hugann og hreinsa loftið. Hún er úr sömu jurtaætt og reykelsi og er oft notuð í hugleiðslu vegna innblásandi ilms síns sem getur vakið jákvæð áhrif. Hægt er að nota Palo Santo heima á regntímanum eða utandyra til að halda óæskilegum óþægindum í skefjum.
Kostir
- Hefur freistandi, skógarkenndan ilm
- Skapar jarðbundna og róandi umhverfi þegar það er notað í ilmmeðferð
- Vekur jákvæð áhrif með innblásandi ilminum sínum
- Hægt að nota með nuddmeðferð fyrir hlýjan og hressandi ilminn
- Hægt að nota til að njóta útiverunnar án óþæginda
Notkun
- Nuddið einum dropa af Palo Santo ásamt einum dropa af burðarolíu milli lófanna fyrir innblásandi ilm á meðan þið vinnuð að markmiðum ykkar.
- Áður en þú byrjar að jóga, berðu nokkra dropa af Palo Santo á dýnuna þína til að fá jarðbundna og róandi ilm.
- Segðu þreyttum vöðvum „hnúta í dag“. Blandið Palo Santo saman við V-6 jurtaolíublönduna fyrir upplyftandi nudd eftir æfingu.
- Dreifið Palo Santo með reykelsi eða myrru á meðan þið takið ykkur smá stund til að sitja kyrr og hugleiða.
-
Hárvörur Ho Wood Oil Ilmvatn Slökunar ilmkjarnaolía Fyrir kerti Ilmurmeðferð
Ho-viðarolía er gufueimuð úr berki og greinum Cinnamomum camphora. Þessi miðnóta hefur hlýjan, bjartan og viðarkenndan ilm sem notaður er í afslappandi blöndum. Ho-viður er mjög svipaður rósaviði en framleiddur úr mun endurnýjanlegri orkugjafa. Passar vel við sandalwood, kamillu, basil eða ylang ylang.
Kostir
Ho-viður býður upp á fjölbreytta kosti fyrir húðina og er frábær olía til að bæta við samverkandi ilmkjarnaolíublöndu. Fjölhæf samsetning þess gerir það kleift að meðhöndla mörg húðvandamál og veitir bólgueyðandi og húðnærandi áhrif til að viðhalda heilbrigðri yfirhúð.
Auk hinna ýmsu lífeðlisfræðilegu áhrifa sem ho-viður hefur, er þessi undraolía þekkt fyrir stuðningsáhrif sín til að bæta og jafna tilfinningar. Hún veitir tilfinningar um vellíðan og öryggi og virkar eins og myndlíking faðmlag í flösku. Hentar þeim sem finna fyrir tilfinningalegri þreytu, ofhleðslu eða neikvæðu hugarfari, og óviðjafnanlegu áhrif ho-viðar eru sérstaklega gagnleg fyrir konur á tíðahvörfum sem upplifa auknar tilfinningar, með því að róa og næra skynfærin, draga úr hráum tilfinningum og hjálpa til við að lyfta skapinu - sameiginlega styðja við tilfinningar um yfirþyrmandi tilfinningar.
Blandast vel við
Basil, cajeput, kamilla, lavender og sandalwoodVarúðarráðstafanir
Þessi olía getur haft milliverkanir við ákveðin lyf, getur innihaldið safról og metýleugenól og talið er að hún hafi taugaeitrun vegna innihalds kamfóra. Notið aldrei óþynntar ilmkjarnaolíur, í augu eða slímhúðir. Ekki taka inn nema í samráði við hæfan og sérfræðing. Geymið þar sem börn ná ekki til.Áður en lyfið er notað á húðina skal framkvæma lítið próf á innanverðum framhandlegg eða baki með því að bera á lítið magn af þynntri ilmkjarnaolíu og setja umbúðir. Þvoið svæðið ef erting kemur fram. Ef engin erting kemur fram eftir 48 klukkustundir er óhætt að nota það á húðinni.
-
Kamfóraolía Ilmkjarnaolía fyrir sápur Kerti Nudd Húðumhirða
Kamfóra ilmkjarnaolía er miðnóta með ríkum og viðarkenndum ilm. Vinsæl í staðbundnum smyrslum fyrir einstaka vöðvaverki og í ilmblöndum til að styðja við heilbrigða öndun. Kamfóraolía er fáanleg á markaðnum í þremur mismunandi litum eða brotum. Brún og gul kamfóra eru talin eitruðari þar sem þau innihalda hærra hlutfall af safroli. Blandið saman við aðrar örvandi olíur eins og kanil, eukalyptus, piparmyntu eða rósmarín.
Kostir og notkun
Hvort sem kamfóruolía er notuð til snyrtivörur eða staðbundið almennt, getur hún kælandi áhrif á bólgur, roða, sár, skordýrabita, kláða, ertingu, útbrot, unglingabólur, tognanir og vöðvaverki, svo sem þeim sem tengjast liðagigt og gigt. Með bakteríudrepandi og sveppadrepandi eiginleikum er kamfóruolía þekkt fyrir að hjálpa til við að vernda gegn smitandi vírusum, svo sem þeim sem tengjast kvefpestum, hósta, flensu, mislingum og matareitrun. Þegar kamfóruolía er borin á minniháttar brunasár, útbrot og ör, er hún þekkt fyrir að draga úr sýnileika þeirra eða, í sumum tilfellum, fjarlægja þau alveg á meðan hún róar húðina með kælandi tilfinningu sinni. Samandragandi eiginleikar hennar þrengja svitaholurnar og gera húðina stinnari og hreinni. Bakteríudrepandi eiginleikar hennar stuðla ekki aðeins að útrýma sýklum sem valda unglingabólum, heldur vernda þeir einnig gegn skaðlegum örverum sem geta hugsanlega leitt til alvarlegra sýkinga þegar þær komast inn í líkamann í gegnum skrámur eða skurði.
Kamfóra ilmkjarnaolía er notuð í hár og er þekkt fyrir að draga úr hárlosi, örva hárvöxt, hreinsa og sótthreinsa hársvörðinn, útrýma lúsum og koma í veg fyrir framtíðar lúsasmit og bæta áferð með því að stuðla að mýkt og sléttleika hársins.
Kamfóraolía er notuð í ilmmeðferð og er varanlegur ilmur hennar, svipaður og mentól og má lýsa sem köldum, hreinum, tærum, þunnum, björtum og skarpum, og er þekkt fyrir að stuðla að fyllri og dýpri öndun. Þess vegna er hún almennt notuð í gufukremum vegna getu hennar til að lina stíflaðar öndunarfæri með því að hreinsa lungun og draga úr einkennum berkjubólgu og lungnabólgu. Hún eykur blóðrásina, ónæmi, bata og slökun, sérstaklega fyrir þá sem þjást af taugasjúkdómum eins og kvíða og móðursýki.
Varúðarráðstafanir
Þessi olía getur valdið ofnæmi í húð ef hún oxast. Notið aldrei óþynntar ilmkjarnaolíur, í augu eða slímhúðir. Ekki taka inn nema í samráði við hæfan og sérfræðing. Geymið þar sem börn ná ekki til. Áður en varan er notuð útvortis skal framkvæma lítið próf á innri hluta framhandleggs eða baks með því að bera á lítið magn af þynntri ilmkjarnaolíu og setja á hana umbúðir. Þvoið svæðið ef erting kemur fram. Ef engin erting kemur fram eftir 48 klukkustundir er óhætt að nota hana á húðinni.
-
Limeolía Hrein ilmkjarnaolía Limeolía Fyrir húð, hár og líkama
Virku efnin í ilmkjarnaolíunni úr lime stuðla að þeirri álitnu virðulegu eiginleika hennar að vera hressandi, hreinsandi og hreinsandi. Þessi innihaldsefni gera hana tilvalda til notkunar í snyrtivörur, ilmmeðferð, nudd og heimilishreinsiefni til að hreinsa loft og yfirborð. Þessi græðandi áhrif má rekja til bólgueyðandi, samandragandi, verkjastillandi, örvandi, sótthreinsandi, róandi, orkugefandi og jafnvægisvirkni olíunnar, auk annarra verðmætra eiginleika.
Notkun
- Dreifa til að fríska upp loftið
- Setjið á bómullarþurrku og notið til að fjarlægja fitubletti og leifar af límmiðum.
- Bætið út í drykkjarvatnið ykkar fyrir aukið bragð.
Leiðbeiningar um notkun
Ilmandi notkun:Notið þrjá til fjóra dropa í ilmdreifarann að eigin vali.
Innri notkun:Þynnið einn dropa út í fjórar vökvaúnsur af vökva.
Staðbundin notkun:Berið einn til tvo dropa á viðkomandi svæði. Þynnið með burðarolíu til að lágmarka húðnæmi. Sjá frekari varúðarráðstafanir hér að neðan.Varúðarráðstafanir
Hugsanleg húðnæmi. Geymið þar sem börn ná ekki til. Ef þú ert þunguð, með barn á brjósti eða ert undir læknishendi skaltu ráðfæra þig við lækni. Forðist snertingu við augu, innra eyra og viðkvæm svæði. Forðist sólarljós og útfjólubláa geisla í að minnsta kosti 12 klukkustundir eftir að varan hefur verið borin á.
-
Kaffi ilmkjarnaolía fyrir ilmdreifara
Virku efnin í kaffiolíunni stuðla að þeirri álitnu virðulegu eiginleika hennar, þ.e. að vera hressandi, örvandi og mjög ilmandi. Kaffiolía hefur marga kosti, svo sem bólgueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að draga úr eymslum í vöðvum. Olían er einnig rík af andoxunarefnum og flavonoíðum sem veita vörn gegn áhrifum sindurefna, auka ónæmiskerfið, endurheimta raka í húðinni, draga úr útliti þrútinna augna og einnig hjálpa til við að bæta framleiðslu á kollageni. Í öðrum tilgangi getur ilmkjarnaolían hjálpað til við að bæta skapið þegar hún er borin á, örvað matarlyst og viðhaldið heilbrigðu ónæmiskerfi.
Kostir
Kaffiolía er vinsæl í ilmmeðferð. Heilsufarslegir kostir hennar, þegar hún er bætt við aðrar ilmkjarnaolíur/burðarolíublöndur, eru meðal annars að hjálpa til við að viðhalda heilbrigðri húð með því að hjálpa til við að stjórna umfram fitu og bæta útlit dökkra bletta. Fitusýrurnar í olíunni eru þekktar fyrir að hafa hreinsandi eiginleika sem fjarlægja umfram húðfitu úr húðinni. Hátt andoxunarefni hennar hjálpar til við að halda raka í húðinni. Vegna ávinnings fyrir húð og skap er kaffiolía mikið notuð í ilmvötnum, líkamssmjöri, líkamsskrúbbum, húðáburði undir augum og líkamsáburði, og margar aðrar snyrtivörur.
Kaffiolía er frábært innihaldsefni í alls kyns snyrtivörur. Frá nuddkremi til líkamsskrúbba, snyrtivörustráum til baðblanda, húðkrema til varasalva og hárvörur til ilmvatna, kaffiolía er eins fjölhæf og þú getur ímyndað þér.
Önnur leið til að nota kaffiolíu er að bera olíuna á hárið til að draga úr skemmdum á enda og slétta áferðina. Blandið kaffiolíu saman við arganolíu og berið blönduna á hárið. Berið rausnarlegt magn af blöndunni inn í hárið, látið olíuna liggja í bleyti í nokkrar klukkustundir og skolið síðan af. Þessi aðferð hjálpar til við að næra hárið alveg niður í rætur til að bæta áferð og útlit hársins og hársvarðarins.
Öryggi
Eins og með allar aðrar vörur frá New Directions Aromatics er kaffiolía eingöngu til notkunar utanaðkomandi. Staðbundin notkun þessarar vöru getur valdið húðertingu eða ofnæmisviðbrögðum hjá sumum einstaklingum. Til að lágmarka hættu á aukaverkunum mælum við með að framkvæma húðpróf fyrir notkun. Prófið er hægt að framkvæma með því að bera smápening af kaffiolíu á lítið húðsvæði sem ekki er vitað að er viðkvæmt. Ef aukaverkanir koma fram skal hætta notkun vörunnar tafarlaust og leita til læknis til að fá viðeigandi úrbætur.
-
Ginseng ilmkjarnaolía fyrir hárvöxt og meðferð við hárlosi
Ginseng hefur verið notað í Asíu og Norður-Ameríku í aldir. Margir nota það til að bæta hugsun, einbeitingu, minni og líkamlegt þrek. Það er einnig notað til að hjálpa við þunglyndi, kvíða og sem náttúruleg meðferð við langvinnri þreytu. Þessi þekkta jurt er þekkt fyrir að styrkja ónæmiskerfið, berjast gegn sýkingum og hjálpa körlum með ristruflanir.
Kostir
Leiðinleg einkenni, svo sem hitakóf, nætursviti, skapsveiflur, pirringur, kvíði, þunglyndiseinkenni, þurrkur í leggöngum, minnkuð kynhvöt, þyngdaraukning, svefnleysi og þynnandi hár, fylgja tíðahvörfum oft. Sumar vísbendingar benda til þess að ginseng geti hjálpað til við að draga úr alvarleika og tilurð þessara einkenna sem hluti af náttúrulegri meðferðaráætlun við tíðahvörfum.
Annar óvæntur ávinningur af ginseng er geta þess til að virka sem náttúrulegur matarlystarbælandi. Það eykur einnig efnaskipti og hjálpar líkamanum að brenna fitu hraðar.
Annar vel rannsakaður ávinningur ginsengs er geta þess til að styrkja ónæmiskerfið — hjálpa líkamanum að berjast gegn sýkingum og sjúkdómum. Rætur, stilkar og lauf hafa verið notuð til að viðhalda ónæmiskerfinu og auka viðnám gegn veikindum eða sýkingum.
-
Kanilolía ilmkjarnaolía fyrir DIY sápur, kerti og ilmmeðferð
Kaniljurtin er notuð á nokkra mismunandi vegu til að framleiða lækningalega gagnlegar vörur. Til dæmis þekkir þú líklega algengt kanilkrydd sem er selt í næstum öllum matvöruverslunum í Bandaríkjunum. Kanilolía er aðeins öðruvísi því hún er mun öflugri form plöntunnar sem inniheldur sérstök efnasambönd sem finnast ekki í þurrkuðu kryddi. Það eru tvær helstu gerðir af kanilolíum fáanlegar á markaðnum: kanilbörkurolía og kanilblaðsolía. Þó að þær hafi nokkra líkt eru þær mismunandi vörur með nokkuð aðskilda notkun. Kanilbörkurolía er unnin úr ytra berki kaniltrésins. Hún er talin mjög öflug og hefur sterka, „ilmkennda“ lykt, næstum eins og að taka sterka lykt af möluðum kanil. Kanilbörkurolía er venjulega dýrari en kanilblaðsolía. Kanilblaðsolía hefur „múskennda og kryddaða“ lykt og hefur tilhneigingu til að vera ljósari á litinn. Þó að kanilblaðsolía geti virst gul og gruggug, hefur kanilbörkurolía dýpri rauðbrúnan lit sem flestir tengja venjulega við kanilkryddi.
Kostir
Samkvæmt rannsóknum er listinn yfir ávinning af kanil langur. Kanill er þekktur fyrir að hafa andoxunarefni, bólgueyðandi, örverueyðandi og sykursýkishemjandi eiginleika.
Kanilolía getur náttúrulega hjálpað til við að bæta hjartaheilsu. Rannsókn á dýrum sem birt var árið 2014 sýnir fram á hvernig kanilbörkurþykkni ásamt þolþjálfun getur hjálpað til við að bæta hjartastarfsemi.
Þú getur notað hágæða, hreina kanilolíu í matinn þinn til að njóta góðs af blóðsykrinum. Auðvitað skaltu ekki ofgera það því þú vilt ekki að blóðsykurinn sé of lágur heldur. Að anda að sér kanil ilmkjarnaolíu getur einnig hjálpað til við að halda óhollum matarlöngun í burtu.
Með bólgueyðandi eiginleikum sínum getur kanilolía verið áhrifarík náttúruleg lækning við bólgusjúkdómum í húð eins og útbrotum og unglingabólum. Þú getur blandað kanil ilmkjarnaolíu saman við burðarolíu (eins og kókosolíu) og borið hana á húðina til að nýta örverueyðandi eiginleika hennar. Kanilolía getur einnig verið góð fyrir hárið og mörg snyrtitímarit mæla með þessari sterku ilmkjarnaolíu til að efla heilbrigði og vöxt hársins.
Þú getur blandað nokkrum dropum af kanilolíu saman við burðarolíu eins og möndluolíu fyrir fljótlega heimagerða hársvörðsmeðferð. Að nota hlýnandi kanilolíu fyrir varir er náttúruleg leið til að fylla þær með því að auka blóðrásina á þessu svæði. Blandið tveimur dropum af kanilolíu saman við matskeið af kókosolíu fyrir frábæra heimagerða fyllingu á varirnar.
Öryggi
Eru einhverjar hættur tengdar kanilolíu? Kanilolía er almennt talin örugg, en það er alltaf möguleiki á að sumir geti brugðist við ilmkjarnaolíum. Það er mögulegt fyrir viðkvæma einstaklinga að fá ofnæmisviðbrögð þegar kanilolía er tekin eða borin á húð. Þetta getur komið fram sem húðerting, svo sem kláði og útbrot sem dreifast um líkamann. Það er best að gera húðpróf á litlum bletti af húðinni þegar ný ilmkjarnaolía er notuð til að ganga úr skugga um að ofnæmi sé ekki vandamál. Og ef þú tekur inn kanilolíu og finnur fyrir vandamálum eins og ógleði, magaverkjum og niðurgangi skaltu hætta að taka hana strax.
