stutt lýsing:
Klarsalvía á sér langa sögu sem lækningajurt. Hún er fjölær planta af ættkvíslinni Salvi og vísindaheitið er salvia sclarea. Hún er talin ein af bestu ilmkjarnaolíunum fyrir hormón, sérstaklega hjá konum. Margar fullyrðingar hafa verið gerðar um ávinning hennar við krampa, miklar blæðingar, hitakóf og hormónaójafnvægi. Hún er einnig þekkt fyrir getu sína til að auka blóðrásina, styðja við meltingarkerfið og bæta augnheilsu.
Kostir
Léttir á óþægindum vegna tíðablæðinga
Klarísalvía vinnur að því að stjórna tíðahringnum með því að jafna hormónastig náttúrulega og örva opnun stíflaðra kerfis. Hún hefur einnig kraft til að meðhöndla einkenni PMS, þar á meðal uppþembu, krampa, skapsveiflur og matarlöngun.
Léttir svefnleysi hjá fólki
Þeir sem þjást af svefnleysi geta fundið léttir með clary salviaolíu. Hún er náttúrulegt róandi efni og veitir þér ró og frið sem er nauðsynleg til að sofna. Þegar þú getur ekki sofið vaknarðu venjulega óuppfærður, sem hefur áhrif á getu þína til að starfa á daginn. Svefnleysi hefur ekki aðeins áhrif á orkustig þitt og skap, heldur einnig heilsu þína, vinnuframmistöðu og lífsgæði.
Eykur blóðrásina
Klarísalvía opnar æðar og eykur blóðrásina; hún lækkar einnig blóðþrýsting á náttúrulegan hátt með því að slaka á heila og slagæðum. Þetta eykur afköst efnaskiptakerfisins með því að auka magn súrefnis sem kemst í vöðvana og styður við líffærastarfsemi.
Stuðlar að heilbrigði húðarinnar
Í clary salviaolíu er mikilvægur ester sem kallast linalyl asetat, sem er náttúrulegt plöntuefni sem finnst í mörgum blómum og kryddjurtum. Þessi ester dregur úr bólgum í húð og virkar sem náttúruleg lækning við útbrotum; hann stjórnar einnig framleiðslu á olíu í húðinni.
Amelting auðkennis
Klarsalvíuolía hefur verið notuð til að auka seytingu magasafa og galls, sem flýtir fyrir og auðveldar meltingarferlið. Með því að lina einkenni meltingartruflana lágmarkar hún krampa, uppþembu og óþægindi í kvið.
Notkun
- Til að draga úr streitu og nota ilmmeðferð skaltu dreifa eða anda að þér 2–3 dropum af ilmkjarnaolíu úr clary salvia. Til að bæta skap og liðverki skaltu bæta 3–5 dropum af clary salviaolíu út í volgt baðvatn.
- Prófaðu að blanda ilmkjarnaolíunni saman við epsom salt og matarsóda til að búa til þín eigin græðandi baðsölt.
- Til augnhirðu, bætið 2–3 dropum af clary salviaolíu út í hreinan og volgan þvottaklút; þrýstið klútnum yfir bæði augun í 10 mínútur.
- Til að lina krampa og verki skaltu búa til nuddolíu með því að þynna 5 dropa af clary salviaolíu með 5 dropum af burðarolíu (eins og jojoba- eða kókosolíu) og bera hana á nauðsynleg svæði.
- Til húðumhirðu skaltu búa til blöndu af clary salviaolíu og burðarolíu (eins og kókos- eða jojobaolíu) í hlutföllunum 1:1. Berið blönduna beint á andlit, háls og líkama.
