Nardusolía, ilmkjarnaolía, narduolía, ilmefni, narduolía fyrir hár

Nardostachys-olía (eða ilmkjarnaolía úr nardus) er ilmkjarnaolía með marga kosti. Hún er aðallega unnin úr rótum Nardostachys-plöntunnar. Áhrif hennar eru meðal annars að róa taugarnar, draga úr streitu, stuðla að svefni, vera bakteríudrepandi og verkjastillandi og er notuð í húðvörur og ilmvötn.
Helstu áhrif Nardostachys olíu:
Róandi og afslappandi: Nardostachys olía hefur mikil róandi áhrif, hjálpar til við að róa taugakerfið, draga úr kvíða og streitu og getur hjálpað til við að sofna og stuðla að djúpri slökun. Þess vegna er hún oft notuð í ilmmeðferð og hugleiðslu.
Sótttreypandi og bólgueyðandi: Nútíma lyfjafræðilegar rannsóknir sýna að Nardostachys olía hefur bakteríudrepandi áhrif, getur barist gegn ákveðnum bakteríum og hefur bólgueyðandi og verkjastillandi áhrif, sem gerir hana hentuga til að lina óþægindi.
Húðumhirða: Nardostachys olía hjálpar til við að hreinsa og næra húðina, sem gerir hana mýkri og sléttari. Hún er gagnleg fyrir þroskaða húð, getur bætt útlit húðarinnar og stuðlar einnig að heilbrigði naglanna.
Stuðlar að meltingu og heilsu: Nardostachys hefur ilmandi áhrif sem bælir burt óhreinindi og í hefðbundinni kínverskri læknisfræði er hún notuð til að meðhöndla sjúkdóma í meltingarfærum. Þvagræsandi og afeitrandi eiginleikar nardusolíu, sem og hæfni hennar til að jafna hormóna, geta einnig hjálpað við ákveðin heilsufarsvandamál.
Hjarta- og æðasjúkdómar:
Forklínískar rannsóknir hafa sýnt að innihaldsefni ilmkjarnaolíu úr nardus hafa getu til að stjórna hjartsláttartruflunum, lækka blóðþrýsting og bæta blóðþurrð í hjartavöðva.