Bergamot-ilmurinn er sérstakur ilmur sem hefur verið notaður í ilmmeðferð um aldir til að veita upplífgandi ávinning. Fyrir suma getur það hjálpað til við tilfinningalega streitu og höfuðverk þegar það er andað að sér beint úr vefjum eða lyktarrönd, eða dreifist út í loftið sem arómatísk meðferð. Það er mjög áhrifaríkt til að hjálpa til við að létta streitu og kvíða, auk þess að koma jafnvægi á orkustig, þar sem sýnt hefur verið fram á að bergamot hefur róandi áhrif á hugann.
Ilmmeðferðarfræðingar nota oft bergamot ilmmeðferðarolíu í nuddmeðferð fyrir verkjastillandi og krampastillandi eiginleika þegar þeir reyna að draga úr vöðvaverkjum eða vöðvakrampum, með því að bæta nokkrum dropum af bergamot við burðarolíu eins og jojoba olíu til að búa til upplífgandi en djúpt slakandi nuddolíu .
Bergamot ilmkjarnaolía er oft notuð í ilmmeðferðardreifara vegna vinsæls róandi ilms sem hjálpar þér að slaka á og dregur úr kvíðatilfinningu við innöndun. Það er hægt að nota það eitt og sér, eða ásamt öðrum olíum sem arómatíska blöndu, með því að blanda nokkrum dropum af bergamot með öðrum ókeypis ilmkjarnaolíum eins og Lavender olíu, Rós eða Kamille.
Þú getur líka notað bergamot ilmkjarnaolíur til að koma jafnvægi á, slakandi eiginleika þess með því að bæta því við dreifiefni og blanda því síðan við baðvatnið þitt til að hjálpa við svefnheilsu helgisiði. Bergamot er einnig hægt að nota sem náttúrulegt skordýraeitur fyrir þá sem eru viðkvæmir eða með ofnæmi fyrir sterkum efnafræðilegum skordýraeitri og vilja náttúrulegan valkost sem skilar árangri.
Auk þess að vera notuð í ilmmeðferð er Bergamot olía frábært innihaldsefni þegar það er notað í snyrtivörusamsetningu. Bjartur, grænn sítrusilmur hennar bætir upplyftandi ilm við vörurnar, á meðan náttúrulegir lækningaeiginleikar bergamotsins gera það að raunverulegri eign þegar kemur að heilsu húðarinnar.