Valerian olía ilmkjarnaolía fyrir ilmmeðferð og slökun
stutt lýsing:
Valerian er ævarandi blóm sem er innfæddur í hluta Evrópu og Asíu. Vísindalegt heiti þessarar gagnlegu plöntu er Valeriana officialis og þó að það séu yfir 250 afbrigði af þessari plöntu eru margar aukaverkanirnar og læknisfræðilegar notkunar þær þær sömu í gegn. Plöntan var notuð sem ilmefni fyrir allt að 500 árum, en lækningalegir kostir hennar hafa einnig verið vel þekktir um aldir. Reyndar kalla sumir valerían sem „lækna allt“ og ilmkjarnaolían sem er unnin úr þessari kraftaverkaplöntu hefur tugi mismunandi notkunar.
Fríðindi
Einn af elstu og mest rannsökuðu kostum valerian ilmkjarnaolíu er hæfni hennar til að meðhöndla einkenni svefnleysis og bæta gæði svefns. Margir virku þættir þess samræma fullkomna losun hormóna og koma jafnvægi á hringrás líkamans til að örva rólegan, ítarlegan og ótruflaðan svefn.
Þetta er nokkuð tengt fyrri lið um svefntruflanir, en valerian ilmkjarnaolía er einnig mikið notuð til að bæta skap og draga úr kvíða. Sami verkunarháttur sem gerir heilbrigðum svefni kleift að draga úr neikvæðri orku og efnum í líkamanum sem geta valdið kvíða og streitu. Þessi streituhormón geta verið hættuleg þegar þau eru langvarandi í líkamanum, svo valerian ilmkjarnaolía getur hjálpað þér að koma jafnvægi á líkamann og auka frið þinn og ró.
Þegar þú ert með magakveisu leita margir að lyfjalausnum, en náttúrulegar lausnir eru oft bestar við meltingarvandamálum. Valerian ilmkjarnaolía getur fljótt auðveldað magaóþægindi og framkallað heilbrigðar hægðir og þvaglát. Þetta getur hjálpað til við að afeitra líkamann og bæta upptöku næringarefna í meltingarveginum og þar með bætt heilsuna á fjölmarga vegu.
Hvað varðar að viðhalda heilsu húðarinnar getur staðbundin eða innri notkun valerian ilmkjarnaolíu verið óvænt bandamaður. Valerian ilmkjarnaolía er fær um að fylla húðina með heilbrigðri blöndu af hlífðarolíum sem vernda gegn hrukkum og virkar einnig sem veirueyðandi hindrun sem hjálpar þér að halda þér heilbrigðum.